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Baila como si nadie te estuviera mirando. Se ha producido un error en este gadget. Patricio Grez. Con la tecnología de Blogger. Miércoles, 18 de agosto de 2010. Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 8/100). Aquí les dejo el siguiente vídeo (8/100). Espero les guste y sigan revisando los siguientes vídeos, dejen sus comentarios o consultas. Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 7/100). Aquí les dejo el siguiente vídeo (7/100). Publicado por Patricio Grez. Espero...

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Baila como si nadie te estuviera mirando. Se ha producido un error en este gadget. Patricio Grez. Con la tecnología de Blogger. Miércoles, 18 de agosto de 2010. Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 8/100). Aquí les dejo el siguiente vídeo (8/100). Espero les guste y sigan revisando los siguientes vídeos, dejen sus comentarios o consultas. Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 7/100). Aquí les dejo el siguiente vídeo (7/100). Publicado por Patricio Grez. Espero...

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Baila como si nadie te estuviera mirando. Se ha producido un error en este gadget. Patricio Grez. Con la tecnología de Blogger. Miércoles, 18 de agosto de 2010. Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 8/100). Aquí les dejo el siguiente vídeo (8/100). Espero les guste y sigan revisando los siguientes vídeos, dejen sus comentarios o consultas. Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 7/100). Aquí les dejo el siguiente vídeo (7/100). Publicado por Patricio Grez. Espero...

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SALSA: Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 6/100)

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Baila como si nadie te estuviera mirando. Se ha producido un error en este gadget. Patricio Grez. Con la tecnología de Blogger. Jueves, 12 de agosto de 2010. Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 6/100). Ahora complicando un poco las cosas con un giro a 2 manos. Aquí les dejo el siguiente vídeo (6/100). Espero les guste y sigan revisando los siguientes vídeos, dejen sus comentarios o consultas. Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Ver todo mi perfil.

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SALSA: Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 5/100)

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Baila como si nadie te estuviera mirando. Se ha producido un error en este gadget. Patricio Grez. Con la tecnología de Blogger. Jueves, 12 de agosto de 2010. Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 5/100). Aquí les dejo el siguiente vídeo (5/100). Espero les guste y sigan revisando los siguientes vídeos, dejen sus comentarios o consultas. Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Ver todo mi perfil. Created by Deluxe Templates.

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SALSA: 8º CONGRESO UNIVERSITARIO DE SALSA

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Baila como si nadie te estuviera mirando. Se ha producido un error en este gadget. Patricio Grez. Con la tecnología de Blogger. Martes, 10 de agosto de 2010. 8º CONGRESO UNIVERSITARIO DE SALSA. El congreso es un evento para todo publico. El 8º Congreso Universitario de Salsa del año 2010 es una competencia universitaria de baile de salsa abierta a todas las universidades, institutos profesionales y centros de formación técnica. 2 días de talleres y competencias de baile. 14 y 15 de agosto 2010. MAS INFOR...

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SALSA: Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 4/100)

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Baila como si nadie te estuviera mirando. Se ha producido un error en este gadget. Patricio Grez. Con la tecnología de Blogger. Martes, 10 de agosto de 2010. Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 4/100). Aquí les dejo el siguiente vídeo (4/100). Espero les guste y sigan revisando los siguientes vídeos, dejen sus comentarios o consultas. Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Ver todo mi perfil. Created by Deluxe Templates.

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SALSA: Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 8/100)

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Baila como si nadie te estuviera mirando. Se ha producido un error en este gadget. Patricio Grez. Con la tecnología de Blogger. Miércoles, 18 de agosto de 2010. Aprenda a bailar Salsa (Vídeo 8/100). Aquí les dejo el siguiente vídeo (8/100). Espero les guste y sigan revisando los siguientes vídeos, dejen sus comentarios o consultas. Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Ver todo mi perfil. Created by Deluxe Templates.

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GIMNASIO: agosto 2010

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Entrenar duro produce cansancio, pero a la hora de la verdad da satisfacción. Lunes, 16 de agosto de 2010. Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. Como anteriormente les hable de las proteínas, ahora les dejare la descripción de los aminoácidos, los que tienen una participación muy importante en el desarrollo físico. 191;QUÉ SON LOS AMINOÁCIDOS? Los aminoácidos son las unidades elementales constitutivas de las moléculas denominadas Proteínas. Son pues, y en un muy elemental símil,...

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GIMNASIO: Las Proteínas

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Entrenar duro produce cansancio, pero a la hora de la verdad da satisfacción. Jueves, 12 de agosto de 2010. Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. Para mi las proteínas son esenciales para el aumento de masa muscular, tener en cuenta que no son milagrosas. En lo personal entrenando un musculo diario y tomando 2 batidos de Syntha 6. Al día me va de maravillas, un batido en la mañana y otro después de entrenar . Aquí les dejo mas información de las Proteínas. 191;QUÉ SON LAS PROTEÍNAS?

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GIMNASIO: Descripción y Peligros de (ANABOLICOS - ESTEROIDES)

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Entrenar duro produce cansancio, pero a la hora de la verdad da satisfacción. Lunes, 9 de agosto de 2010. Descripción y Peligros de (ANABOLICOS - ESTEROIDES). Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. En lo personal estoy en desacuerdo del uso de esteroides, pienso que al ser constante y tener una buena rutina se pueden obtener grandes resultados, bueno cada persona es responsable de sus hechos. Aquí les dejo la descripción y algunos peligros que acarrean. En ambos sexos: ictericia; acn...

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GIMNASIO: Los Aminoácidos

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Entrenar duro produce cansancio, pero a la hora de la verdad da satisfacción. Lunes, 16 de agosto de 2010. Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. Como anteriormente les hable de las proteínas, ahora les dejare la descripción de los aminoácidos, los que tienen una participación muy importante en el desarrollo físico. 191;QUÉ SON LOS AMINOÁCIDOS? Los aminoácidos son las unidades elementales constitutivas de las moléculas denominadas Proteínas. Son pues, y en un muy elemental símil,...

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GIMNASIO: Rutina de ejercicios en casa. Un ejemplo práctico

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Entrenar duro produce cansancio, pero a la hora de la verdad da satisfacción. Viernes, 6 de agosto de 2010. Rutina de ejercicios en casa. Un ejemplo práctico. Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. A pedido de uno de nuestros lectores ( alfav16. Ejemplificaremos una rutina de ejercicios en casa. Que nos permitirá tonificar y quemar grasas restantes de una manera práctica, con sólo dedicar unos pocos minutos al entrenamiento diario. Realiza unos 10 minutos de carrera. 3 series de 12 r...

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GIMNASIO: Principiantes en el Gimnasio

http://gimnasio-pgz.blogspot.com/2010/08/gimnasio.html

Entrenar duro produce cansancio, pero a la hora de la verdad da satisfacción. Miércoles, 4 de agosto de 2010. Principiantes en el Gimnasio. Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. Lo que debes de saber. La alimentación es la base en este deporte, cualquiera puede entrenar duro por una hora y media 3 o 4 veces por semana. La alimentación significa hasta un 80% de los resultados que observes en lo referente a obtener tono muscular, fuerza, hipertrofia o pérdida de grasa. Aún hay más rec...

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GIMNASIO: Proteína SYNTHA-6 de BSN

http://gimnasio-pgz.blogspot.com/2010/08/proteina-syntha-6-de-bsn.html

Entrenar duro produce cansancio, pero a la hora de la verdad da satisfacción. Domingo, 8 de agosto de 2010. Proteína SYNTHA-6 de BSN. Publicado por Patricio Grez. Enviar por correo electrónico. Actualmente consumo SYNTHA-6 y creo que es una de las mejores del mercado en calidad y sabor. Ahora dejare su descripción. Esta combinación de proteínas que entrega SYNTHA-6. Es el mejor alimento disponible en el mercado que contiene bajo contenido de carbohidratos y grasas, no contiene nada de lactosa, haciendo d...

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MOTOS: Técnica de conducción en motos ENDURO ( Vídeo 1/4)

http://motos-pgz.blogspot.com/2010/08/tecnica-de-conduccion-en-motos-enduro.html

Disfrutar tu moto no es un derecho, es una actitud. Miércoles, 11 de agosto de 2010. Técnica de conducción en motos ENDURO ( Vídeo 1/4). Como uno de mis pasatiempos son las motos quiero compartir estos vídeos con ustedes, son vídeos básicos pero a mi en lo personal me sirvieron mucho. Siempre tener en cuenta la revisión de la moto, es algo esencial antes de entrenar (Ruedas, frenos, acelerador, aceite, etc). Ahí les dejo el primer vídeo de los cuatro que subiré, espero les sirva y guste.

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