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SAMUELEPERONI.DOUBLELIFE Personal Training – triathlete-personal trainertriathlete-personal trainer
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considerazioni e riflessioni sull’allenamento MTB+corsa nel Cross Triathlon – SAMUELEPERONI.DOUBLELIFE coaching
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Considerazioni e riflessioni sull’allenamento MTB corsa nel Cross Triathlon. Gennaio 23, 2015. Gennaio 23, 2015. Voglio parlarvi della mia esperienza di preparazione al cross triathlon (1,5 nuoto-30 mtb-10km corsa) eseguita la stagione scorsa, ma in particolare sull’uso del monocorona nella MTB e come ha influito sulla mia corsa. Quindi Z2 assolutamente, ma anche con salite importanti. E’ una corsa di potenza, eseguita talvolta su terreni allentati, fangosi oppure salendo saltando le lastre tipiche...
samueleperonidoublelife – SAMUELEPERONI.DOUBLELIFE coaching
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La salita del macello; la più breve, la più ripida. (parte 1). Agosto 29, 2016. Agosto 30, 2016. Tutto iniziò da li, “arrivare in cima senza scendere”, è ciò che faccio ancor oggi, alla soglia dei quarantacinque anni, ogni volta che salgo sulla mia mtb per fare una corsa. 167km di gara sulle Rocky Mountains, una ultramarathon in mtb, distanza, dislivello e altura, quella vera, quella del Colorado, la zona più perfetta al mondo per pedalare in quota, con shorts e maglietta. I manicotti? Servono più che al...
LA FATICA BUONA – SAMUELEPERONI.DOUBLELIFE coaching
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Dicembre 19, 2014. Dicembre 19, 2014. 5 corse, 2 mesi di allenamento e di studio, 12 mesi di studio per correre e allenarsi. La fatica è buona. Dico così perché se ti alleni non fatichi, ma godi delle sensazioni che senti venire dal tuo corpo mentre corri. Se ti alleni bene, apri un flusso dentro di te, dove non sono solo i 35-40 litri di sangue al minuto che il ventricolo sinistro eiettano ad altissima pressione in tutte le tue arterie, c’è molto altro. Poi il trail sul monte Conero, a Numana, 25k duris...
il nuoto per il triathlon (aprile-maggio) – SAMUELEPERONI.DOUBLELIFE coaching
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Il nuoto per il triathlon (aprile-maggio). Aprile 7, 2015. Aprile 7, 2015. Le gare si stanno avvicinando… (anzi, io una già l’ho fatta🙂 ), e allora è il momento di rendere fruibili le centinaia e centinaia di km percorse in vasca… guardando il fondo clorinato! Il volume l’abbiamo fatto, avendo lavorato molto sulla distanza senza spostarci troppo sulle zone lattacide. SAMUELEPERONI.DOUBLELIFE porta avanti la preparazione POLARIZED anche negli allenamenti di nuoto, quindi:. Riscaldiamoci con un 400 stile.
come contattarmi – SAMUELEPERONI.DOUBLELIFE coaching
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Se desideri saper di più sul mio sistema di allenamento per il triathlon e fitness, sul polarized training e sul cross triathlon contattami:. Oppure visita la mia pagina facebook:. Lascia un commento Annulla risposta. Scrivi qui il tuo commento. Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:. L'indirizzo non verrà pubblicato). Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. ( Chiudi sessione. Stai commentando usando il tuo account Twitter. ( Chiudi sessione.
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.CIRO.IL MONDO delle MULTIDISCIPLINE: IRONMAN 70.3 PESCARA - ITALY
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CIROIL MONDO delle MULTIDISCIPLINE. THIS IS THE HOUSE OF ENDURANCE! SITO DI PODISMO - TOP. SITO DI PODISMO - TOP. Mercoledì 29 aprile 2015. IRONMAN 70.3 PESCARA - ITALY. EBBENE si, l'ho fatto, ormai la sfida è lanciata: sono UFFICIALMENTE ISCRITTO all' IRONMAN 70.3 di PESCARA 14 GIUGNO 2015! VOGLIO proprio vedere questa straordinaria organizzazione WTC! Mercoledì, aprile 29, 2015. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Kizoa Movie e Video Maker. POSIZIONE IN TEMPO REALE. CALCOLARE LA SOGLIA ANAEROBICA.
.CIRO.IL MONDO delle MULTIDISCIPLINE: MEZZAMARATONA ALFONSINE (RA) RESOCONTO E CLASSIFICHE
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CIROIL MONDO delle MULTIDISCIPLINE. THIS IS THE HOUSE OF ENDURANCE! SITO DI PODISMO - TOP. SITO DI PODISMO - TOP. Domenica 12 aprile 2015. MEZZAMARATONA ALFONSINE (RA) RESOCONTO E CLASSIFICHE. IL FAMOSO E FORTE PODISTA GIANNI MORANDI DA BOLOGNA! PARTO DI BUON'ORA da RIMINI con l'autostrada deserta (chi vuoi che ci sia alle 7:30 di domenica in giro? E in 45' arrivo a destinazione. Cittadina di ALFONSINE (Ra), dove fervono i preparativi per la MEZZAMARATONA che partirà alle 9:30. I PREMI DI OGGI! 171;Quest...
.CIRO.IL MONDO delle MULTIDISCIPLINE: MARATONINA DEI LAGHETTI IGEA MARINA RESOCONTO E CLASSIFICHE
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CIROIL MONDO delle MULTIDISCIPLINE. THIS IS THE HOUSE OF ENDURANCE! SITO DI PODISMO - TOP. SITO DI PODISMO - TOP. Domenica 10 maggio 2015. MARATONINA DEI LAGHETTI IGEA MARINA RESOCONTO E CLASSIFICHE. GIÀ il test di venerdì sera non aveva dato gli esiti sperati, troppi km in bici e anche il test massimale (fortunatamente tutto OK), avevano appesantito la settimana. Quindi, oggi, mi sono presentato ai nastri di partenza della MARATONINA DEI LAGHETTI IGEA MARINA con poche velleità di .vittoria. NON SO SE SI...
.CIRO.IL MONDO delle MULTIDISCIPLINE: TRIATHLON OLIMPICO EIFFEL SAN BENEDETTO DEL TRONTO
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CIROIL MONDO delle MULTIDISCIPLINE. THIS IS THE HOUSE OF ENDURANCE! SITO DI PODISMO - TOP. SITO DI PODISMO - TOP. Lunedì 5 maggio 2014. TRIATHLON OLIMPICO EIFFEL SAN BENEDETTO DEL TRONTO. NELLA FANTASTICA CORNICE DEL LUNGOMARE DI SAN BENEDETTO DEL TRONTO SI È SVOLTO, DOMENICA 27 APRILE IL II TRIATHLON OLIMPICO 'EIFFEL' PORTO 85, INDETTO DALLA OMONIMA SOCIETÀ. ALLE 10.00 LA PRIMA ONDATA DEI QUASI 300 PARTECIPANTI HA INVASO IL MARE ANTISTANTE LA CONCESSIONE 1 'BACIO DELL'ONDA'. Lunedì, maggio 05, 2014.
.CIRO.IL MONDO delle MULTIDISCIPLINE: aprile 2015
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CIROIL MONDO delle MULTIDISCIPLINE. THIS IS THE HOUSE OF ENDURANCE! SITO DI PODISMO - TOP. SITO DI PODISMO - TOP. Mercoledì 29 aprile 2015. IRONMAN 70.3 PESCARA - ITALY. EBBENE si, l'ho fatto, ormai la sfida è lanciata: sono UFFICIALMENTE ISCRITTO all' IRONMAN 70.3 di PESCARA 14 GIUGNO 2015! VOGLIO proprio vedere questa straordinaria organizzazione WTC! Mercoledì, aprile 29, 2015. Link a questo post. Martedì 28 aprile 2015. TRIATHLON OLIMPICO DI SAN BENEDETTO DEL TRONTO PRIMI RESOCONTI E CLASSIFICHE.
.CIRO.IL MONDO delle MULTIDISCIPLINE: VELODROMO SERVADEI FORLÌ -PROVA BICI
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CIROIL MONDO delle MULTIDISCIPLINE. THIS IS THE HOUSE OF ENDURANCE! SITO DI PODISMO - TOP. SITO DI PODISMO - TOP. Sabato 16 maggio 2015. VELODROMO SERVADEI FORLÌ -PROVA BICI. AVVISO tutti gli interessati che, previa conferma degli organizzatori, mercoledì prossimo andremo a provare la bici in velodromo a FORLÌ.provando così il brivido di .domare l'onda di cemento.per chi fosse interessato contattare su fb POLISPORTIVAGENIUSRIMINI.:). Sabato, maggio 16, 2015. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Sottova...
.CIRO.IL MONDO delle MULTIDISCIPLINE: febbraio 2015
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CIROIL MONDO delle MULTIDISCIPLINE. THIS IS THE HOUSE OF ENDURANCE! SITO DI PODISMO - TOP. SITO DI PODISMO - TOP. Sabato 14 febbraio 2015. E' DA UN PÒ CHE NON POSTO NIENTE, MA ORA che è il sabato pomeriggio 'valentiniano', mi rilasso al pc con in cuffia Mario Biondi e vengo a raccontare. In realtà poco da raccontare, periodo di NO-GARE e anche di spossatezza generale dato da questa forma di raffreddamento veramente fastidiosa. 5x200 (variante al lavoro precedente chiamata LIMBO= si abbassa l'asticella).
.CIRO.IL MONDO delle MULTIDISCIPLINE: marzo 2015
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CIROIL MONDO delle MULTIDISCIPLINE. THIS IS THE HOUSE OF ENDURANCE! SITO DI PODISMO - TOP. SITO DI PODISMO - TOP. Domenica 29 marzo 2015. Podistica SANTA MARIA DEL PIANO E.IRONMAN SUDAFRICA. IN BREVE :) NOTIZIE SULLE GARE DI QUESTA DOMENICA:. TONY E MASSIMO arrivano al traguardo con BUONISSIMI PIAZZAMENTI nell'IRONMAN del SUDAFRICA, tenutosi oggi a PORT ELIZABETH sotto raffiche di vento potenti che hanno reso la prima frazione veramente difficile. Domenica, marzo 29, 2015. Link a questo post. Lunedì 9 ma...
.CIRO.IL MONDO delle MULTIDISCIPLINE: TRIATHLON OLIMPICO DI SAN BENEDETTO DEL TRONTO, LA BICI, LA NOVE COLLI
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CIROIL MONDO delle MULTIDISCIPLINE. THIS IS THE HOUSE OF ENDURANCE! SITO DI PODISMO - TOP. SITO DI PODISMO - TOP. Venerdì 1 maggio 2015. TRIATHLON OLIMPICO DI SAN BENEDETTO DEL TRONTO, LA BICI, LA NOVE COLLI. TANTE, veramente tante le cose di questo/i w.e. di sport. RESOCONTO TRIATHLON OLIMPICO DEL 29 APRILE. Pasta party stellare con mezzemaniche al sugo di pesce e fritto tradizionale di calamari, per una volta ho dovuto cedere al pesce, cosa voleter la carne è debole. ). Questo è il ciclismo che mi piac...
.CIRO.IL MONDO delle MULTIDISCIPLINE: CONCERTO AC/DC IMOLA 9 LUGLIO 2015
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CIROIL MONDO delle MULTIDISCIPLINE. THIS IS THE HOUSE OF ENDURANCE! SITO DI PODISMO - TOP. SITO DI PODISMO - TOP. Martedì 14 luglio 2015. CONCERTO AC/DC IMOLA 9 LUGLIO 2015. Partenza da Rimini alle sette e mezza, poi varie file, gestite bene dall'organizzazione BARLEYARTS, ingresso nel PIT dei primi 2000 (? Sotto il palco dove arriverà Angus con la sua chitarra. Buona gestione dell'attesa sotto un bel sole con due 'concerti':. Il primo della tribu' di VIRGIN RADIO capitanata da RINGO,. Martedì, luglio 14...
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Samuel Price: Filmmaker
Music video for the first track of the Summers Best EP by Andre Costello and the Cool Minors. Shot on Canon 5D. Music by Andre Costello. A portrait of youth coming to terms with the grind of day-to-day life. Shot on Canon 7D. Music by Matthew Fiorillo. A collage of footage from two films shot for class projects in 2009. Shot on 16mm and 8mm. Music by Robin Brunelle. Recut student thesis video. An experimental short about a man who wakes up in the street next to a camera, and sees himself.
SOVRAIMPRESSIONI
Appunti fotografici per uso domestico. leggere attentamente il foglio illustrativo. tenere lontano dalla portata dei bambini. Domenica 28 agosto 2011. Pubblicato da Samuele Paladini. Sabato 24 aprile 2010. Ricerca di un'essenza. forse la mia. Pubblicato da Samuele Paladini. Domenica 14 marzo 2010. Vibrazioni di Marzo - Spore. Pubblicato da Samuele Paladini. Lunedì 1 marzo 2010. Di Gildardo Gallo all'interno dello studio Zona-X. E' passato un anno, sembra ieri. Pubblicato da Samuele Paladini. Http:/ viola...
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Samuele Passigli
Martedì 4 maggio 2010. Mirabilandia, grazie a Dio piove. Scritto da Samuele Passigli. Domenica 2 maggio 2010. Mirabilandia 02 maggio 2010. Scritto da Samuele Passigli. Sabato 28 novembre 2009. Scritto da Samuele Passigli. Scritto da Samuele Passigli. Venerdì 27 novembre 2009. Premio Tenco 2008 - Caparezza Frankie HI-NRG. Scritto da Samuele Passigli. Iscriviti a: Post (Atom). Non dovevamo farvi giocare con i mostri". "Perchè? Chiese lo showman. "Perchè lo siete diventati". Hanno letto il mio blog.
SAMUELEPERONI.DOUBLELIFE Personal Training – triathlete-personal trainer
SAMUELEPERONI.DOUBLELIFE Personal Training triathlete-personal trainer. SAMUELEPERONI.DOUBLELIFE Personal Training. GF monte cucco MTB. rilevazione dati nel tratto crononometrato salita GPM. Giugno 15, 2015. Giugno 15, 2015. La potenza di soglia funzionale in letteratura viene rilevata valutando la prestazione di 1h di ciclismo a ritmo costante, vista la difficoltà, alcuni suggeriscono di rilevarla da prestazioni di 20′. Ecco ci siamo, siamo qui sulla linea di partenza che brucia sotto al sole…. La giorn...
Samuelepiana's Blog | PG elite progam 2010/11
PG elite progam 2010/11. Sorry, but you are looking for something that isn't here. Blog at WordPress.com. Blog at WordPress.com. Follow “Samuelepiana's Blog”. Get every new post delivered to your Inbox. Build a website with WordPress.com. Add your thoughts here. (optional).
Samuele Piscina
Contatti e Convocazioni del CdZ 2. La mia attività consiliare. Mercoledì 15 luglio 2015. COMUNICATO STAMPA: Rom via Idro, CDZ2 chiede accesso prioritario alloggi del privato sociale. Samuele Piscina, “Italiani perbene discriminati. Sinistra premia chi vive nell’illegalità”. Milano, 15 Luglio 2015. Commenta l’approvazione della delibera sul campo nomadi presentata dalla maggioranza di sinistra nel parlamentino. E, prontamente, i compagni si sono rivelati pronti a soccorrerli ancora una volta. 171;Chi vive...
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Samuele Prosser
Nel 2009 si iscrive all’ Accademia di belle arti di Verona. Dal primo anno di studi, analizza ogni genere pittorico, dall’astratto al figurativo fino all’uso della penna in modo grafico. Tele di grandi dimensioni e pitture astratte sono le caratteristiche dominanti. Le soluzioni stilistiche spaziano da un’immersione nella natura, alla definizione di artifici. Nel 2013 si iscrive all’ Accademia di belle arti di Bologna. 8212;———. Photoshop – Fotoritocco, digitalpainting e animazione. Autocad – Diseg...
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