akillesvamma.blogspot.com
Akilleen kantapää: Puolivälissä paranemista
http://akillesvamma.blogspot.com/2016/03/puolivalissa-paranemista.html
Torstai 17. maaliskuuta 2016. Kuntoutusaikani on huomaamatta vierähtänyt jo puoleen! Useinhan akillesleikkauksen kokonaistoipumisajaksi lasketaan 9 kk, enkä vielä koskaan ole päässyt näin pitkälle! Tähän mennessä on selvinnyt, etten toivu entiselleni ihan vain omin päin jumppailemalla. Edessä on tosi sitkeää, askel kerrallaan etenevää kuntoutusta. Ensimmäisen kerran, kun tein tätä, purskahdin. Nauruun. Aivot olivat varmat, että ei onnistu. Ja sitten se onnistuikin! Fysioterapeutti videokuvasi kävelyäni j...
patriciaspassion.blogspot.com
Patricia's Passion: juli 2012
http://patriciaspassion.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Ikväll lite efter kl 21 avgår Finnairs flyg till Bodrum i Turkiet. Vi skulle egentligen ha åkt redan tidigt i morse med Air Finland, men pga deras konkurs ändrades tidtabellen lite. Helt ok såhär oxå :-). Turkiet har inte precis hört till de länder jag skulle villa besöka, men min vän Johanna som jag åker med hittade ett riktigt fint hotell åt oss, var det t.o.m. finns SATS. Timmar. Efter att vi bokat har jag dessutom hört en massa bra saker om just det området vi åker till (ca 10 km från Bodrum).
uifk.fi
UIFK
http://www.uifk.fi/kumppanit
Mediaviikko.fi - Viestinnän ja median uutisia.
jyvaskylaopas.com
Seppälä ELIXIA, JYVÄSKYLÄ - Jyväskyläopas
http://www.jyvaskylaopas.com/satsjyvaskyla
Seppälä ELIXIA - Jyväskyläopas. Raquo; Seppälä ELIXIA. Http:/ www.sats.fi. Rautatieasema, Elielinaukion puoleinen siipi 2.krs. Raquo; Kaikki kaupunkioppaat.
satsisoomena.blogspot.com
Iso Omena: kesäkuuta 2011
http://satsisoomena.blogspot.com/2011_06_01_archive.html
SATS Iso Omenan blogi. Keskiviikko 22. kesäkuuta 2011. Jäikö edellisellä treenikerrallasi takki vahingossa pukuhuoneemme lokeroon? Ei hätää, pidämme vastaanotossamme kirjaa kuntosalillemme jääneistä tuotteista. Asiakaspalvelijamme päivittää löytötavaralistan vuoronsa aikana silloin kun löytävät asiakkaalta jääneen tavaran. Jos asiakas löytää joltain unohtunutta tavaraa, voi hän ilmoittaa siitä siis vastaanottoomme. Pidämme unohtuneita tavaroita säilössä 4 (neljä) kuukautta. Tervetuloa SATS Iso Omenaan!
misspensamiento.blogspot.com
Pensamiento: helmikuuta 2014
http://misspensamiento.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
28-vuotiaan nuoren naisen life-style blogi. Löydetty pari vuotta sitten rakkaus urheilua kohtaan, ja siitä lähtien ollut käynnissä "elämäntaparemontti". Intohimoa tunnen myös muotia ja matkustelua kohtaan. Tervetuloa mukaan matkaan :). Perjantai 28. helmikuuta 2014. Tänään alkaa viimeinen työpäivä nykyisessä työpaikassa:. Sellaista, tällä viikolla olen käynyt nyt kolme kertaa salilla. Nyt on pakko rientää syömään aamiaista ja ripsihuoltoon. Uusi päivitys tulee sitten isolta kirkolta. Mulle tulee parempi ...
pikkutalo.blogspot.com
helmikuuta 2015 - Pikkutalon elämää
http://pikkutalo.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Archive for helmikuuta 2015. Nyt tarkkana, lopussa arvonta turkulaisille ja lohdutuspalkintoja muille * *. Kevät, aurinko ja energiavirta saivat viime viikolla kaverukset hakeutumaan. Personal Trainer Anssi Kosolan ohjattaviksi. Meille varattiin 2 hengen ryhmätunti jonka aluksi Anssi haastatteli molemmat,. Kävi läpi toiveet ja rajoitteet ja lämmittelyn aikana laati meille kompaktin. Treeniohjelman täydentämään suosikki-ryhmätunteja ja ulkoliikuntaa. Emme tällä kertaa ottaneet 10 kerran PT-ohjausta. Tipu ...
tritreenis.blogspot.com
Rakas Tritreenipäiväkirja: toukokuuta 2015
http://tritreenis.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Tämä on ensisijaisesti oma treenipäiväkirjani, johon kirjaan etenemisen (ja takapakit) triathloniin ja muihin kotkotuksiin valmentautuessani. Sunnuntai 31. toukokuuta 2015. Lauantaina olin kykenevä tekemään viikon ainoan ohjelman mukaisen treenin eli kolmen tunnin PK-polkaisun, jälleen cyclolla, jolla on helppo pitää sykkeet alhalla ja nauttia samalla metsä- ja meriterapiasta. Metsä ja meri, parhaimmillaan yhdessä. Tuli vahingossa leikattua sydämellinen siivu habanerosta. Perjantai 29. toukokuuta 2015.
tritreenis.blogspot.com
Rakas Tritreenipäiväkirja: helmikuuta 2014
http://tritreenis.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
Tämä on ensisijaisesti oma treenipäiväkirjani, johon kirjaan etenemisen (ja takapakit) triathloniin ja muihin kotkotuksiin valmentautuessani. Sunnuntai 2. helmikuuta 2014. Uusi vuosi, vanhat kuviot eli noudattelen tässä viimevuotista treeniohjelmaa niin pitkään, kunnes (huom! Ei jos) selkä-/jalkaosasto kestää taas juoksemisen ja voi miettiä jotakin uutta ohjelmointia. Tässä listausta mitä on kesän tulevien koitosten eteen tullut tehtyä tammikuun aikana. Ei ihan mahdotonta, eli toivoa on! Su: 45,5 km/3:15.
SOCIAL ENGAGEMENT