planetwaw.fi
Shape & Balance -kurssi | Kuntosali Vaasa - Kuntokeskus Vaasa
http://www.planetwaw.fi/palvelut/shapebalance-kurssi
WAW Bootcamp 7/7 -kurssi. Shape and Balance -kurssi. Lady Shape and Balance on naisille suunnattu elämäntapamuutos -konsepti, jossa pääpainona on painonhallinta, kiinteytys sekä mielenhallinta. Shape and Balance -kurssi on rekisteröity konsepti, joka ohjaa sinut kattavasti terveiden elämäntapojen pariin turvallisesti Shape and Balance Trainerin johdolla yksin tai ryhmässä! Lue lisää ideologiastamme sekä palveluistamme ja ota rohkeasti yhteyttä aloittaaksesi uuden, terveemmän elämän! Puhelin: 044 3233 599.
parastaennen2011.blogspot.com
Parasta ennen 2011 - elämää rintasyövän jälkeen: Mistähän säki laihdutat?
http://parastaennen2011.blogspot.com/2014/11/mistahan-saki-laihdutat.html
Parasta ennen 2011 - elämää rintasyövän jälkeen. Perjantai 14. marraskuuta 2014. Tuttu kysymys joka kerran kun olen kertonut tarkkailevani syömisiäni, lisänneeni liikuntaa tai rajoittaneeni herkutteluja. Tai yksinkertaisesti keventäneeni syömisiäni. Ärsyttävää, niin ärsyttävää. Mistä säki laihdutat, varpaistako heko heko? Se on yleisesti hyväksyttävä tokaisu ihmiselle, joka on ihannepainon rajoissa ja näyttää ehkä hoikemmalta kuin mitä oikeasti on. Tästä ei liene tarvetta edes sanoa mitään. En siis ole "...
planetwaw.fi
Tuntikuvaukset | Kuntosali Vaasa - Kuntokeskus Vaasa
http://www.planetwaw.fi/ryhmäliikunta/tuntikuvaukset
WAW Bootcamp 7/7 -kurssi. Tämä mukaansatempaava tunti koostuu viiden minuutin vaihtelevista aerobisista sekä lihaskunto-osuuksista, joista jokainen osuus kestää viisi minuuttia. Aerobisessa osuudessa mukana lyhyt sykkeenkohotus sitä haluaville, mutta sen voit jättää myös pois. Lihaskunto-osuudessa tehdään tiputussarjoissa (32/16/8/4 jne) perusharjoitteita koko keholle. Kehität peruskuntoa, lihaskuntoa sekä kulutat paljon energiaa tämän intervallitreenin aikana! Tämä on Sinun tuntisi! Haasta kuviteltu vas...
parastaennen2011.blogspot.com
Parasta ennen 2011 - elämää rintasyövän jälkeen: marraskuuta 2014
http://parastaennen2011.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Parasta ennen 2011 - elämää rintasyövän jälkeen. Torstai 20. marraskuuta 2014. Sisko lohdutteli ja sanoi että kaikki on varmasti hyvin. No pian pääsin ultraan ja lääkäri sanoi heti mammografiakuvien olleen täysin puhtaat, ylimääräinen kuva oli otettu vain siksi että halutaan olla tarkkoja ja varmoja. HUH! Mä oon ajatellut että se otetaan vain tarvittaessa. Kävin myös verikokeessa, mutta niitä tuloksia en saanut vielä. D Sitäpaitsi mun vanhempi neulemekko on liian kireä mulle (kas kummaa) joten neulemekon...