Das Wichtigste für Ihre Gesundheit ist individuelle Bewegung und richtige Ernährung. Ich erstelle für Sie Trainings- oder Ernährungspläne die persönlich …
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Personal Training in Berlin und Umgebung | siebenhuenen-gesundheit.de Reviews
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Experteninterview zum Thema Gelenkschmerzen
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Experteninterview zum Thema Gelenkschmerzen. Interview mit Dr. Jürgen Siebenhünen, Personal Trainer, Sportwissenschaftler, Ernährungsberater und Experte für betriebliches Gesundheitsmanagement. 1 Welche Sportarten sind gelenkschonend und von welchen würden Sie eher abraten? 2 Viele Gelenkerkrankungen sind arbeitsbedingt. Welche präventiven Maßnahmen können speziell Menschen ergreifen, die besonderen Belastungen in ihrem Job ausgesetzt sind?
Berichte vom Personal Training - Referenzen von Dr. Jürgen Siebenhünen
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Nachdem ich in kurzer Zeit schnell an Körpergewicht zugenommen hatte, probierte ich es auf Rat einer Freundin mit dem Laufen. Das klappte erst mal gar nicht, ich schnaufte sehr und hinterher ging es mir nicht gut. Danach joggte ich mit einer Pulsuhr und mit den Test-Empfehlungen im ganz genau richtigen Tempo das war ganz leicht! Heute laufe ich regelmäßig eine Stunde und es macht Riesenspaß! Also ich fand / finde das alles super! Thomas Schadow, Ph.D. Befürchtet hatte ich den ständig mahnend erhobenen Ze...
Ernährungsberatung - Gewichtsreduktion, erfolgreich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
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Erfolgreich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben ist gar nicht so schwierig wie Sie vielleicht annehmen. Entscheidender Erfolgsfaktor ist ein geeignetes Konzept. Viele Diät-Angebote, einseitige Ernährungsformen und Gruppenveranstaltungen versprechen die schnelle Gewichtsreduktion und den Weg zur Traumfigur, was leider oft mit dem Yo Yo-Effekt bestraft wird. Zunächst wird dafür eine individuelle Bestandsaufnahme ihrer körperlichen Vorraussetzung ermittelt ( Körperstatus Analyse.
Tipps zum Laufen und Ausdauersport - schöne Strecken in Brandenburg
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Tipps zum Ausdauersport in Brandenburg in schöner Umgebung. Obwohl Berlin selbst eine Vielzahl Grünflächen, Parks und auch Wälder zu bieten hat, in denen sich auch sehr gut Sport treiben lässt, gibt es unmittelbar hinter den Stadtgrenzen noch das schöne Bundesland Brandenburg. Hier sind die Weiten noch etwas weiter, ist der Himmel noch etwas höher, ist das Friedvolle noch etwas friedvoller. Beispiele für sehr schöne Orte mit ausreichend vielen Fahrradwegen und Wanderrouten sind Ludwigsfelde, Genshagen, R...
Kontakt
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Dr Jürgen Siebenhünen. Mobil 0171 99 17 112.
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Herzlich Willkommen auf der Seite der Firma SIEBENHÜGEL Spannsysteme. Vom Konzept, über Konstruktion bis hin zur Montage und Inbetriebnahme, alles aus einer Hand.
7. Biberbacher Sieben-Hügel-Lauf :: Startseite
Sonntag, 12. Oktober 2014 - - - - - - - -. Hallo, liebe Läuferfreunde! Der 7 Biberbacher Sieben-Hügel-Lauf findet am 12. Oktober statt. Los geht s um 10.00 Uhr auf dem Eisenbrechtshofener Hiehlaberg, auf einem Rundkurs durch Augsburgs Westliche Wälder. Wie im letzten Jahr erwarten Sie wieder wunderschöne und abwechslungsreiche Strecken mit flachen Passagen und recht steilen Anstiegen. Für Nordic-Walker und Hobbyläufer sind unsere beiden kürzeren Strecken locker zu schaffen. Wer es...
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Personal Training in Berlin und Umgebung
Das Wichtigste für Ihre Gesundheit ist Bewegung und die richtige Ernährung. Wünschen Sie sich einen motivierenden Gesundheits-Coach an Ihrer Seite, der Sie bei Ihrem Ernährungs- und Bewegungsprogramm berät und begleitet? Ich biete Ihnen individuelles Personal Training. Um Sie direkt beim erreichen Ihrer persönlichen Ziele zu unterstützen. (siehe Video 1). Für Sie erstelle ich maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingspläne. Meine Ernährungsberatung. Dazu bietet die Leistungsdiagnostik (Laktat-Test).
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