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Sintiendo el Running(por Sandra)
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Sintiendo el Running | sintiendoelrunning.wordpress.com Reviews
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Holidays & Running | Sintiendo el Running
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11 agosto, 2015. Podría parecer que me voy de vacaciones, pero no, acabo de regresar de ellas. He podido disfrutar de 12días de descanso y lo he hecho viajando. He estado en Reino Unido y, por primera vez -pero no última-, me llevé las zapatillas. Gran idea🙂 . Ha sido genial poder conocer, explorar y descubrir lugares nuevos también mientras corría. Eso sí, os cuento ahora un par de cositas a tener en cuenta. Tras haber leído a Carlos. En repetidas ocasiones me dije “ por qué no? Ahora bien, a pesar de ...
Marathon Mode (I) | Sintiendo el Running
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15 agosto, 2015. Quedan exactamente 3meses. El 15/N se acerca poco a poco, aunque con lo rápido que vuela el tiempo, en nada ya lo hemos pasado. Por qué una maratón? Yo contesto por qué no? Os lo cuento bien…. 42195metros. Un reto y un objetivo. Por qué? Porque siempre me ha llamado la atención cómo el ser humano es capaz de ponerse a prueba. Porque tengo conocidos que han visitado mi ciudad para correr la maratón y me sorprendió en su día. Ahora mismo, me planteo eso mismo yo…😛. Al regreso a casa estuv...
Sandra | Sintiendo el Running
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Archivo del Autor: Sandra. 9 noviembre, 2016. Eso espero al menos en el ámbito deportivo, porque en el personal 2016 no ha sido nada malo😉. Muchos os preguntaréis dónde estoy. Por qué no escribo. Os lo digo. No he escrito en mucho tiempo porque si este blog se llama “Sintiendo el running” es por algo que llevo tiempo sin sentir. Porque entrenar, lo que se dice entrenar, este año no lo he hecho muy bien. Sí, he corrido, he hecho ciertos entrenes según el planning del míster, pero otros no. Otros ...Ha si...
Calendario Running 2016 | Sintiendo el Running
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Día 28: Medio Maratón Xàtiva. Día 26: 20k Villa de Siete Aguas. Día 1: III Ekiden Valencia. Día 8: Wings for Life World Run 2016- Valencia. Día 21: 10k Godella “Supérate”. Día 28: Carrera de la Mona, Volta a Peu Alberic. Día 11: 15k Nocturna Valencia. Día 25: 10k DP Alboraya Contra el Cáncer. Día 20: XXXVI Gran Fondo Internacional Siete Aguas. Día 23: XXVI Media Maratón Valencia Trinidad Alfonso. Día 20: XXXVI Maratón Valencia Trinidad Alfonso. Un pensamiento en “ Calendario Running 2016. Salud, nutrició...
#ObjetivoMaratón | Sintiendo el Running
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8 febrero, 2015. Tenía muchas, muchas ganas de compartir con vosotros la locura en la que me he embarcado. Vale, estaba planificado en mi calendario runner de este año 2015. Pero quedaba aún lejano y soñador. Pero, desde el martes pasado, puedo decir que este año corro mi primer maratón! Son palabras mayores. Palabras muy, pero MUY, grandes. La intención es que el medio sea mi segundo medio, aunque a día de hoy sigo buscando el primero ( quién sabe si Moncada dentro de 7 semanas? Estás comentando usando ...
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Presentación | EL GARAJE DESORDENADO
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Las historias de un tractor… corredor. Se presenta un tractor… corredor. Si escribo aquí, es que ya soy un blogger. He dado vueltas a este paso, dejado pasar tiempo, pero una mezcla de necesidad y envidia me ha traído a este lugar. Necesidad de escribir y crear una rutina. Envidia de gente, atletas populares, que respeto, admiro y habitan, desde tiempos lejanos, por aquí. El Tractor de La Pobla en actitud competitiva. (Foto de @sferminmarathon). Respondo al diminutivo valenciano de Ximo. Participo en la ...
Reflexión | EL GARAJE DESORDENADO
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Las historias de un tractor… corredor. Cómo perder la forma en 40 días. El que te escribe llegó al 15 de noviembre de 2015 preparado para completar con dignidad la distancia del maratón. Más allá del resultado final de ese día, una jornada dura e inacabable, el Tractor de La Pobla sabía que estaba listo. Estaba. Pasado el tiempo, 40 días, de aquella condición física solo queda… el recuerdo. Debes olvidarte de tu último maratón antes de intentar otro. Tu mente no puede saber lo que viene. No, comer en exc...
Crónica | EL GARAJE DESORDENADO
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Las historias de un tractor… corredor. No me siento el protagonista de esta historia. Solo soy el nexo, la causa o el motivo que lleva a dos maratonianos a plantearse una experiencia nueva: acompañar a este corredor gordo y lento durante 42.195 metros,… a un ritmo imposible para su preparación, su cuerpo, sus piernas y su cabeza. Llegué a meta porque ellos estaban allí. Cuelga en una red social es del lugar en el que podría aparecer el muro. El kilómetro 30 y pico del maratón. Empezada la tarde, Ángel.
Coca de coliflor – Run·Train·More
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Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. Con esta sencilla y rápida receta de coca de coliflor podemos hacer un primer plato diferente, sano. Y rico, rico. También es una buena forma de camuflar. La coliflor para aquellos a los que no les atrae mucho esta incomprendida. Que sabe mejor que huele, de verdad! En lugar de coliflor, se puede utilizar brócoli. El hermano verde mutante de la coliflor, de sabor (y olor) más suave. 2 tazas de mozzarella. 4 dientes de ajo triturados. Blog de WordPress...
marzo 2016 – Run·Train·More
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Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. HIIT: INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD. Si buscas una forma rápida de tonificar. El HIIT, o entrenamiento en intervalos. Se convertirá en tu mejor aliado. Con este entrenamiento aceleras el metabolismo. Lo que produce que sigas quemando calorías una vez hayas acabado tu sesión. Algunos estudios indican que el efecto dura hasta 48 horas! Seguir leyendo →. Introduce tu dirección de correo electrónico para recibir notificaciones cuando haya nuevas entradas.
Run·Train·More
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Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. Run Train More es un blog sobre deporte, fitness y vida sana creado por una practicante de running y de fitness “casero”. Normalmente, los ejercicios que encontrarás aquí están pensados para realizarlos en casa, por lo que no necesitarás un gran despliegue de material y máquinas. Porque no es imprescindible ir a un gimnasio para estar en forma, verdad? Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:. Entrenam...
Las posturas de yoga y sus beneficios – Run·Train·More
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Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. Las posturas de yoga y sus beneficios. El yoga, disciplina oriental con más de 2000 años de historia, es una técnica que trabaja cuerpo, mente y espíritu. Y que aporta numerosos beneficios. Mediante el trabajo de los chakras. Centros de energía que tenemos en determinadas partes del cuerpo, se consigue una armonía en la zona que permite que la energía fluya, lo que hace que nos sintamos mejor. Existen varios tipos diferentes, como el Hatha. Estiran las l...
¡EN POSICIÓN! LA MEJOR POSTURA PARA CORRER – Run·Train·More
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Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. LA MEJOR POSTURA PARA CORRER. No sólo nos permite mejorar la técnica. Sino también correr más cómodos, más rápido y durante más tiempo. Por si esto fuera poco, también ayuda a evitar lesiones y a mejorar nuestra postura en el día a día. Así que, la próxima vez que salgas a correr, pon atención a los siguientes aspectos y corrígelos si es necesario. Si no, sigue así! Y pisa con toda la planta. Deben levantarse en un movimiento fluido, sin saltar. Estás co...
Descubre la mejor manera de atarte los cordones según tu tipo de pie – Run·Train·More
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Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. Descubre la mejor manera de atarte los cordones según tu tipo de pie. Te atas bien los cordones? No a todos los pies les va bien la misma forma de atarse los cordones; unos pies son más anchos, otros tienen el arco más pronunciado, otros el empeine más alto,. Etc Si sientes molestia. Al calzarte las zapatillas, la solución podría ser tan sencilla como cambiar la técnica de atarte los cordones. Arco alto: Abre la parte central. El talón se sale. Uñas negr...
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sintiendo-el-alma | GNOSIS + AMOR + FE
Karma: el precio de la libertad. This is the home page widget area. You can use this space to add an introductory message to your blog with a Text Widget or add any other widget here. De la Luz y la Oscuridad. Transitando el mar de la vida misma, lo real y verdadero se acepta por todo lo tangible y lo concreto. Cualquier fenómoeno extra de estas cualidades, se aprehende como algo fuera de lo normal y fuertemente cuestionable. La luz es cognosible? Interior/Exterior: Espacio y Espíritu. Mundo: Caos y Final.
lıııllılı Sintiendo el Beat
Ver todo mi perfil. 9733; Sala de Embarque. 9733; Mundo Aparte. 9733; País de las Maravillas. Mucho tiempo sin escribir. Hasta parece que ya se me olvidó como se hace. Y es que además de estar ocupada entre el estudio y la vida social, creo que hace mucho tiempo tampoco, nadie se merecía un espacio aquí. Yo que di todo por él, que estuve en todos sus momentos, en todas las ocasiones en las que me necesitó. Cuando requería un compañero de estudio, un hombro para quejas, para sostenerse del carrete, cu...
Conociendo el UNIVERSO
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SINTIENDO EL MOMENTO
Cuando una persona desea realmente algo, el Universo entero conspira para que pueda realizar su sueño. Paulo Coelho "EL ALQUIMISTA". VUESTROS COMENTARIOS SON LA ALEGRÍA DE MI BLOG! Muchas imagenes de las que utilizo las saco de Google, si no puedo usar alguna avísame y la quitaré enseguida). Martes, 5 de enero de 2016. UN AÑO NUEVO CARGADO DE GRANDES PERSONAS. Tampoco tiene mucho sentido hacer una lista de propósitos nuevos para este año porque en realidad solo hay uno: disfrutar cada instante con las pe...
Roquedales,playas,arena y sal.....
Roquedales,playas,arena y sal. Para compartir vivencias de pesca variada en la costa del mar. SURFCASTING-PESCA VARIADA DE MAR. Domingo, 11 de mayo de 2014. PEJERREYES EN MOONLIGTH….la revancha…. Rápidamente,por la ansiedad,armamos los equipos y lanzamos,pero en esta oportunidad,luego de largo rato sin respuesta,nuestro entusiasmo inicial comenzó a decaer.Se agregaba a ello que los colegas que intentaban cerca nuestro tampoco tenían éxito. 5/11/2014 11:46:00 a. m. Enviar por correo electrónico. Después d...
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Sintiendo el Running
15 agosto, 2015. Quedan exactamente 3meses. El 15/N se acerca poco a poco, aunque con lo rápido que vuela el tiempo, en nada ya lo hemos pasado. Por qué una maratón? Yo contesto por qué no? Os lo cuento bien…. 42195metros. Un reto y un objetivo. Por qué? Porque siempre me ha llamado la atención cómo el ser humano es capaz de ponerse a prueba. Porque tengo conocidos que han visitado mi ciudad para correr la maratón y me sorprendió en su día. Ahora mismo, me planteo eso mismo yo… :P. Al regreso a casa estu...
Sintiendo el sabor
Es un lugar donde podes encontrar el regalo ideal, original y artesanal, preparado de manera especial para esa persona a la que querés sorprender. Domingo, 20 de junio de 2010. Quería contarles que estamos recibiendo pedidos por teléfono al 0299- 155 220 891, por mail al. Y también por medio del blog (en carácter de comentario). En caso de que estén interesados en dejar su comentario sobre algún desayuno recibido o dejar alguna sugerencia los puede hacer tanto por teléfono, mail o por el blog. Bandeja de...
Sintiendo el Sur - Inicio
Necesitamos llenar el auditorio Paco de Lucía. Creado en Miércoles, 22 Abril 2015 20:37. Puedes adquirir tus entradas en las taquillas municipales, en el teléfono 902 488 488 o en entradas.com . Si no puedes acudir, pero estás interesado en colaborar con el proyecto, también puedes hacer tu donación en la FILA CERO: IBERCAJA ES30 2085 8059 3003 3016 3526. Muchas gracias por tu colaboración e interés en hacer este mundo mejor. Firma del convenio entre SeS y la Fundación Ciudad de Alcobendas. Página 1 de 3.
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Sintiendo en Colores
Domingo, 21 de julio de 2013. En el silencio absoluto del amanecer. Que es tan nuestro. Los más íntimos secretos de mi cuerpo. Que son los tuyos. Insaciable la boca que humedece tu piel. Que es tu guía. Con los ojos de placer en vestiduras. Dentro del laberinto que portas. Que es mi sombra. Rende mi cuerpo del hilo. Poseedor en saliva,. Que inunda entre nudos. Por mis muslos de seda. Impaciente en la espera. De los juegos dorados. Como lluvia de Abril. 169; Todos los. Enviar por correo electrónico. Queri...
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Sueños de muñeca
Domingo, 3 de julio de 2011. Una suite gigantesca. Con la ropa de cama en color marfil brillante y ribetes dorados. Todo lo que una novia puede soñar cuando se casa. Una luna de miel con color miel. No éramos un par de ricachones, ni mucho menos, mi marido era un hombre trabajador de clase media y había llegado a un trato con los del hotel: a cambio de hacer algunos trabajos administrativos para ellos, nos dejaban la suite algo más. digamos. a un precio a medida. Algo rozó mi hombro y me sobresalté.
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