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Papà che corre

Corsa , figli , vita quotidiana. Lunedì 18 febbraio 2013. Comunque temperatura fredda nebbia con un pallido sole uscito solo verso le 10 paesaggio innevato e canali ghiacciati le nutrie e le anatre che di solito sguazzano oggi erano nascoste . Non ho per niente nostalgia dell'estate . 05/02/2013 1h30'35" 14.2 km. 08/02/2013 1h30'30" 14.2 km. 18/02/2013 1h31'07" 14.2 km. Giovedì 7 febbraio 2013. Da Gennaio ho sospeso il farmaco e la minima si tiene mediamente ad 85 ho preso delle pastiglie in erboristeria...

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Corsa , figli , vita quotidiana. Lunedì 18 febbraio 2013. Comunque temperatura fredda nebbia con un pallido sole uscito solo verso le 10 paesaggio innevato e canali ghiacciati le nutrie e le anatre che di solito sguazzano oggi erano nascoste . Non ho per niente nostalgia dell'estate . 05/02/2013 1h30'35 14.2 km. 08/02/2013 1h30'30 14.2 km. 18/02/2013 1h31'07 14.2 km. Giovedì 7 febbraio 2013. Da Gennaio ho sospeso il farmaco e la minima si tiene mediamente ad 85 ho preso delle pastiglie in erboristeria...

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Papà che corre: febbraio 2012

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Corsa , figli , vita quotidiana. Mercoledì 29 febbraio 2012. Colpo di coda di febbraio. Finalmente passata la tosse influenza e tendini vari sono tornato questa settimana a correre un po' accorciando il percorso visto che il fiato non è ai suoi massimi storici riassumo qui le tre uscite di questa settimana :. Km 1 1.4 1 1 1.4 1 tot 6.8km. 26/02/2012 5'05" 7'38" 6'27" 6'41" 8'41" 6'17 40'52". 27/02/2012 5'18" 7'08" 5'52" 6.08 8'29" 5'31" 38'28". 28/02/2012 5'12" 7'10" 5'42" 6'03" 8'06" 5'37" 37.52". Uscir...

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Papà che corre: aprile 2012

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Corsa , figli , vita quotidiana. Domenica 1 aprile 2012. Fine marzo e pesce d'aprile. Marzo termina con un totale di 77 km che spero di migliorare ad aprile che è cominciato con un uscita di 6.8 km .Ecco le ultime due uscite di marzo e l'esordio di aprile ,anche se ridotto . 106 km 1 1.4 1 1.9 1.9 1 1.4 1. 27/03/2012 5'25" 6'49" 5'38" 10'11" 10'24" 5'26" 7'45" 5'21". 30/03/2012 5'13" 6'40" 5'35" 10'37" 10'54" 6'22" 8'36" 5'50". 68km 1 1.4 1 1 1.4 1. 01/04/2012 5'01" 6'54" 5'39" 5'46" 7'51" 5'27". Why You...

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Papà che corre: gennaio 2012

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Corsa , figli , vita quotidiana. Venerdì 13 gennaio 2012. Tutti a scuola e scarpe nuove. Tornando alle scarpe ho messo anche due foto delle vecchie alvord 7 dovrebbe vedersi come si sono consumate magari qualcuno mi sa' dire che tipo di appoggio ho , ma anche no vedete un po voi. Ora vi saluto tutti e vi ringrazio in anticipo per i consigli che mi date sempre nei commenti. Etichette: Scarpe . asilo . ripresa. Martedì 3 gennaio 2012. Iscriviti a: Post (Atom). 2013 km 243.3. 2012 km 628.2. 2011 km 137.4.

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Papà che corre: dicembre 2011

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Corsa , figli , vita quotidiana. Venerdì 23 dicembre 2011. Comunque a parte tutto appena tornerò a correre i miei dieci km ( spero molte volte in queste poche ferie ) aggiornerò la tabella . Per ora un saluto a tutti ed ancora. Iscriviti a: Post (Atom). 2013 km 243.3. 2012 km 628.2. 2011 km 137.4. Ott 2011 105.6 km. Nov 2011 31.8 km. Gen 2012 10.6 km. Feb 2012 20.4 km. Mar 2012 77.2 km. Apr 2012 17.5 km. Mag 2012 44.2 km. Giu 2012 102.6 km. Lug 2012 32.3 km. Ago2012 44.8 km. Set 2012 67.2 km. ASPETTANDO ...

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Papà che corre: Primo 2013

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Corsa , figli , vita quotidiana. Giovedì 7 febbraio 2013. Primo post del 2013 e siamo già a Febbraio ( il tempo vola) chiedo scusa come al solito ma scrivo poco e non solo per mancanza di tempo ma anche perché sono poco portato (la scrittura non è il mio forte ). Ho rimesso mano al blog questa volta non tanto per fare il solito riassunto bimestrale ma per spiegare il calo di km tra Dicembre e Gennaio . Fine bollettino medico scusate la noia spero di rimettere su km anche se a ritmo lento a partire da feb...

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