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le 28 septembre 2013 - Blog de jean-seb62
http://jean-seb62.skyrock.com/3197966697-le-28-septembre-2013.html
Passionné de la course à pied! 4ème année de licence FFA. 4 participations de Marathon :. La Route du Louvre (Lille - Lens) 2009 / 2010 / 2011. 21,1 km : 01h42mn. 42,195 km : 03h43mn49s. 5 km : 19mn 25s. 10 km : 43mn 04s. 21,1 km : 01h40mn02s. 5 km : 19mn 57s. 10 km : 43mn 21s. 42,195 km : 04h17mn39s. 5 km : 22mn 24s. 10 km : 45mn 54s. 20km : 1h53mn 20s. 42,195 km : 04h48mn 45s. 42,195 km : 05h19mn. 02/05/2010 at 10:15 AM. 18/01/2014 at 7:19 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of jean-seb62.
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le 22 juin 2013 - Blog de jean-seb62
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Passionné de la course à pied! 4ème année de licence FFA. 4 participations de Marathon :. La Route du Louvre (Lille - Lens) 2009 / 2010 / 2011. 21,1 km : 01h42mn. 42,195 km : 03h43mn49s. 5 km : 19mn 25s. 10 km : 43mn 04s. 21,1 km : 01h40mn02s. 5 km : 19mn 57s. 10 km : 43mn 21s. 42,195 km : 04h17mn39s. 5 km : 22mn 24s. 10 km : 45mn 54s. 20km : 1h53mn 20s. 42,195 km : 04h48mn 45s. 42,195 km : 05h19mn. 02/05/2010 at 10:15 AM. 18/01/2014 at 7:19 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of jean-seb62.
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3000M PLAT :8'35. 5000M MARCHE 32'. Semur en auxois (21). 01/08/2010 at 3:04 AM. 14/12/2013 at 10:50 AM. Preparation cross a saint ave. Depuis 15j je suis passer de. Depuis la corrida de bonne seance et. Pour la deuxieme participation a la. Subscribe to my blog! Depuis 15j je suis passer de 5entrainements a 6 entrainements par semaine. Demain cross d AMBOISE dans le 37. Et ensuite les départementaux de cross le 12 décembre a SAINT-AIGNAN. Posted on Saturday, 14 December 2013 at 10:50 AM. Don't forget tha...
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Passionné de la course à pied! 4ème année de licence FFA. 4 participations de Marathon :. La Route du Louvre (Lille - Lens) 2009 / 2010 / 2011. 21,1 km : 01h42mn. 42,195 km : 03h43mn49s. 5 km : 19mn 25s. 10 km : 43mn 04s. 21,1 km : 01h40mn02s. 5 km : 19mn 57s. 10 km : 43mn 21s. 42,195 km : 04h17mn39s. 5 km : 22mn 24s. 10 km : 45mn 54s. 20km : 1h53mn 20s. 42,195 km : 04h48mn 45s. 42,195 km : 05h19mn. 02/05/2010 at 10:15 AM. 18/01/2014 at 7:19 AM. Subscribe to my blog! Le 1er décembre 2013. Toujours en for...
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le 1er décembre 2013 - Blog de jean-seb62
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Passionné de la course à pied! 4ème année de licence FFA. 4 participations de Marathon :. La Route du Louvre (Lille - Lens) 2009 / 2010 / 2011. 21,1 km : 01h42mn. 42,195 km : 03h43mn49s. 5 km : 19mn 25s. 10 km : 43mn 04s. 21,1 km : 01h40mn02s. 5 km : 19mn 57s. 10 km : 43mn 21s. 42,195 km : 04h17mn39s. 5 km : 22mn 24s. 10 km : 45mn 54s. 20km : 1h53mn 20s. 42,195 km : 04h48mn 45s. 42,195 km : 05h19mn. 02/05/2010 at 10:15 AM. 18/01/2014 at 7:19 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of jean-seb62.
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dimanche 11 aout - Blog de pascalhays
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3000M PLAT :8'35. 5000M MARCHE 32'. Semur en auxois (21). 01/08/2010 at 3:04 AM. 14/12/2013 at 10:50 AM. Preparation cross a saint ave. Depuis 15j je suis passer de. Depuis la corrida de bonne seance et. Pour la deuxieme participation a la. Subscribe to my blog! Return to the blog of pascalhays. Je suis deja au premier kilometre a 3'50'. Je me dis que ca va pas tenir jusqu au bout et au final 3'53' de moyenne sur 1heure soit 15km500m parcouru. Bien pour ma deuxieme semaine de reprise. Post to my blog.
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le 13 octobre 2013 - Blog de jean-seb62
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Passionné de la course à pied! 4ème année de licence FFA. 4 participations de Marathon :. La Route du Louvre (Lille - Lens) 2009 / 2010 / 2011. 21,1 km : 01h42mn. 42,195 km : 03h43mn49s. 5 km : 19mn 25s. 10 km : 43mn 04s. 21,1 km : 01h40mn02s. 5 km : 19mn 57s. 10 km : 43mn 21s. 42,195 km : 04h17mn39s. 5 km : 22mn 24s. 10 km : 45mn 54s. 20km : 1h53mn 20s. 42,195 km : 04h48mn 45s. 42,195 km : 05h19mn. 02/05/2010 at 10:15 AM. 18/01/2014 at 7:19 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of jean-seb62.
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dimanche 17 novembre - Blog de pascalhays
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3000M PLAT :8'35. 5000M MARCHE 32'. Semur en auxois (21). 01/08/2010 at 3:04 AM. 14/12/2013 at 10:50 AM. Preparation cross a saint ave. Depuis 15j je suis passer de. Depuis la corrida de bonne seance et. Pour la deuxieme participation a la. Subscribe to my blog! Return to the blog of pascalhays. Cross court de l YONNE REPUBLICAIN(5 .350m et au bout victoire au général et donc forcement 1er en vétérans ) maintenant une bonne récup et la corrida de MONTRICHARD samedi prochain. Post to my blog.
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lundi 26 novembre - Blog de pascalhays
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3000M PLAT :8'35. 5000M MARCHE 32'. Semur en auxois (21). 01/08/2010 at 3:04 AM. 14/12/2013 at 10:50 AM. Preparation cross a saint ave. Depuis 15j je suis passer de. Depuis la corrida de bonne seance et. Pour la deuxieme participation a la. Subscribe to my blog! Return to the blog of pascalhays. Pour la deuxieme participation a la corrida de montrichards 1er et en ameliorant le chrono de l annee derniere ou je finissait 2e. Donc ma prepa est bonne pour instant. Post to my blog. Here you are free.
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mardi 13 aout - Blog de pascalhays
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3000M PLAT :8'35. 5000M MARCHE 32'. Semur en auxois (21). 01/08/2010 at 3:04 AM. 14/12/2013 at 10:50 AM. Preparation cross a saint ave. Depuis 15j je suis passer de. Depuis la corrida de bonne seance et. Pour la deuxieme participation a la. Subscribe to my blog! Return to the blog of pascalhays. Sortie de 1heure 10 avec une moyenne de 4' au kilo. Posted on Monday, 26 August 2013 at 10:34 PM. We need to verify that you are not a robot generating spam. Post to my blog. Here you are free.