Körper- und Psychotherapeutische Praxisgemeinschaft Spirala. Im Herzen von Luzern. Hirschengraben 13, 6003 Luzern ( Karte. Coaching und psychosoziale Beratung. Dr med. Marijana Lechner. Forensische Psychiatrie und Psychotherapie. Psychologische Beratung in Deutsch, Portugiesisch und Englisch.
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Peter Hess Institut Deutschland. Klangmassage, Klavier spielen erlernen, Heilsingen. Klangmassage, Qi Gong. Psychosoziale Beratung, Körperarbeit, Atemtherapie. Spirituelle Energiearbeit, Mediales Malen. Spirala Praxisgemeinschaft, Luzern. Heilpraktiker- und Therapeut/innen-Portal der Schweiz. Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess. Tel 079 777 81 71.
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Suchen Sie innere Ruhe und Gelassenheit? In unserer hektischen Zeit suchen viele Menschen innere Ruhe und Gelassenheit. Oft haben wir Mühe abzuschalten und die Alltagsprobleme verfolgen uns bis in den Schlaf. Wieder die Balance zu finden zwischen Anspannung und Entspannung trägt wesentlich zur Gesundheitsförderung bei. Meine Kurse sind für alle erwachsenen Personen geeignet, auch ältere oder unsportliche Menschen sind herzlich willkommen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
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Irene Rüegg,. Erwachsenenbildnerin SVEB 1, Autorin. Ich sehe mich als Wegbegleiterin zu mehr Wohlbefinden auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Kursleitung in der Klubschule Migros und anderen Institutionen, eigene Kurse im Bereich Meditation, Entspannungsmethoden. Konzeptionelle Gestaltung und Durchführung von Seminaren zu besonderen Themen, Firmen-Seminare. Heilarbeit und persönliche Beratung. 10 Jahre Kursleitung in der Erwachsenenbildung. 5 Jahre Beratung und Coaching.
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Bewegen und sich innerlich bewegen lassen. Mit Übungen für den Alltag zu mehr Gelassenheit finden. Mit sanften, fliessenden Bewegungen die eigenen Energien in Fluss bringen. Mit Tiefenentspannung zur Ruhe kommen. Im Kurs können Sie Entspannungsmethoden aus verschiedenen Traditionen kennen lernen und vertiefen. Die Koordination, Konzentration und die Körperwahrnehmung werden gestärkt. Vorkenntnisse werden keine erwartet.
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In der Meditation können wir in Kontakt kommen mit unserem inneren Raum. Meditieren beruhigt die Seele und hilft, die eigene Mitte zu finden. Dadurch kann es uns gelingen, den nötigen Abstand zu unseren alltäglichen Problemen zu finden. Ich verstehe unter Meditation auch Energie-Arbeit. Das Kursprogramm stimme ich auf die Bedürfnisse der Gruppe ab.
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Mit individueller Heilarbeit persönlicher Beratung kann ich Sie unterstützen:. In Phasen grosser Veränderungen zentriert und bewusst zu bleiben, und mit einer verbesserte Selbstwahrnehmung das Vertrauen in die eigenen Kräfte zu stärken. Um zur Gelassenheit zu finden und besser abschalten zu können. Mit persönlich angeleiteten Übungen erleben Sie Entspannung und Ruhe in sich selbst. Sie blühen auf. In der Praxis-Gemeinschaft Spirala, Hirschengraben 13, Luzern. Hausbesuche sind auf Anfrage möglich.
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EIN ABEND ZUM AUFTANKEN MIT MEDITATION. Entspannen - zur Ruhe kommen, im Atem neue Kraft. Schöpfen - wieder zur eigenen Mitte finden. Anfänger und Erfahrene sind willkommen. Kursbeginn: Montag, 29. August 19.45 - 21.00 h. Jede zweite Woche bis 28. November 2016. EIN VORMITTAG ZUM AUFTANKEN. MEINE GRENZEN - DEINE GRENZEN. Atemübungen, Hatha Yoga, Qi Gong und Meditation. Mit. Achtsamer Körperarbeit erforschen wir unsere Grenzen. Samstag, 10. September 2016, 9.30 - 12.30 h. EIN WOCHENENDE ZUM AUFTANKEN.
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