Méthodes d'entraînements, études scientifiques, produits dopants..Quel que soit votre âge et votre niveau, adoptez les pratiques de pros ! Du sport et que du sport, sans bons sentiments...
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Stratégie Billat - Sportifmytho.com
http://www.sportif-mytho.com/blog/strategie-billat-2
Le monde de la recherche scientifique? Guerre d’égo, course à la publication.conflit d’intérêt.protocoles foireux, résultats bidonnés…. Mais dans ce monde très académique et sclérosé, la physiologiste Véronique Billat. Référence au niveau international, courageuse et désireuse de ne pas se laisser piéger par un courant de pensée, électron lire au sein d’un univers népotique, fait office d’Ovni. Quelle est donc cette nouvelle approche du VO2max? N’avez-vous pas déjà lu que la PMA ne pe...Parce que le VO2m...
Course à pied - Sportifmytho.com
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Le secret des Kenyans. C’est 26 millions d’habitants! Mais c’est une tribu vivant à 2300 mètres d’altitude, dans la corne Est de l’Afrique, et ne constituant que 20% de la population qui s’est octroyée la majeure partie des médailles Olympique de ce Pays. Selon une étude statistique, être originaire de cette tribu, c’est avoir une chance 23 fois supérieure aux autres Kenyans de devenir coureur élite. Des images qui ne surprennent plus personne. Un secret qui saute pourtant aux yeux…. Leurs cannes de seri...
Dos-abdos-poids - Sportifmytho.com
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Sport et perte de poids! Des centaines d’articles sur la perte de poids, les régimes miracles, les méfaits de l’ hypocalorique…. Les coachs de seconde zone tentent de gagner en crédibilité en s’essayant à un vocabulaire jargonneux plus logorrhéique que scientifique, et les grands pontifes s’essaient aux discours simplistes de peur de ne pas être accessibles par cette populace qui leur est tant inférieure intellectuellement…. Laquo; Le sport ne fait pas maigrir ». Pourquoi est-il si difficile de maigrir?
Neuro-psycho - Sportifmytho.com
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La petite punition des prétentieux. Elles sont définies comme un contraction involontaire, douloureuse…Elles marquent surtout la fin de tout espoir, le début d’un long calvaire…Contraints à des étirements sur le bas-côté, c’est humilié, impuissant, qu’il vous faut attendre un semblant de relâchement. Exit tout espoir de perf! C’est à présent prudemment, claudiquant, qu’il vous faut tenter de rallier l’arrivée. Car la prochaine crampe vous guette, tapie…. Et elles fusent les contre-vérités! Pas sûr ...
Le VO2max, dépoussiéré et désacralisé... - Sportifmytho.com
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Le VO2max, dépoussiéré et désacralisé. Test scientifique fréquemment réalisé chez les athlètes de haut niveau, le VO2 max a longtemps été considéré comme le facteur de performance le plus important. Ce concept, défini comme le débit maximum de dioxygène consommé à l'effort, a probablement vu son succès renforcé par l'interprétation simpliste qui peut en être fait. En intégrant dans les mécanismes physiologiques, le cerveau et même l'inconscient. Dans ce modèle, la limite de la performance s'expliq...
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Running philo Sophie: Swimming poule
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Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Mardi 24 mars 2015. Et puis un jour je sens comme un flottement. Un je ne sais quoi en amont qui ne tourne pas si rond, une vague sensation de dérive. Pour éviter la chute et le puits sans fond des voies d'eau musculaires j'accorde une concession à mon plan mare à thon bien huilé. Palmes maillot bonnet de caoutchouc lunettes. Naïade (mi ). Ah que je me marre. Je plonge dans ce grand bain qui me fit frissonner (d)égout jadis. Les milliers...
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Running philo Sophie: Présomption d'arrogance ou comment se prendre un gros vent sur 10 kilomètres.
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Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Lundi 22 juin 2015. Présomption d'arrogance ou comment se prendre un gros vent sur 10 kilomètres. J'arrive après le kilomètre 5. Je tourne au virage. Je connais des gens. je ne veux pas qu'ils me voient. Je tourne. Et je m'arrête. 22 minutes et 42 secondes de course. J'ai déjà heurté de plein fouet une première muraille. Ravitaillement en eau au troisième kilomètre. 13 minutes 24 secondes. Panne sèche. Une minute d'arrêt. Il faut tout y ...
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Running philo Sophie: avril 2015
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Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Mercredi 15 avril 2015. C'est une question triviale que je me pose en entrant dans le sas. 15 runners. Mais surtout, surtout, des runneuses. Une bonne quinzaine, peut être plus, si on ne compte pas les resquilleurs, les copines de la copine qui tenait la place "T'as pas vu j'ai mis mon pied". Départ dans 30 minutes. Dussé-je arroser le martial pavé des Champs Elysée, je me soulagerai avant le coup de feu de dame Hidal-go. 10 mètres de pa...
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Running philo Sophie: Paris pris
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Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Mercredi 15 avril 2015. C'est une question triviale que je me pose en entrant dans le sas. 15 runners. Mais surtout, surtout, des runneuses. Une bonne quinzaine, peut être plus, si on ne compte pas les resquilleurs, les copines de la copine qui tenait la place "T'as pas vu j'ai mis mon pied". Départ dans 30 minutes. Dussé-je arroser le martial pavé des Champs Elysée, je me soulagerai avant le coup de feu de dame Hidal-go. 10 mètres de pa...
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Running philo Sophie: janvier 2015
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Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Lundi 19 janvier 2015. De boue en bout trail nocturne. Ce n'est pas raisonnable je sais. Me voilà déjà en prépa marathon. Travail de VMA. Mais c'est la saison de la boue. Et je voulais savoir si j'y suis à glaise . Je m'y oins crescendo. Trail des berges. Avant-hier, trail des rois de Villemur-sur-Tarn. Boue. Heu. Boueux plus. Le plat de consistance. La sélection naturelle se fait dès les berges du Tarn, jolies vicieuses. Les jurons acco...
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Running philo Sophie: Dans le bain du trail Toulousain
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Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Lundi 1 juin 2015. Dans le bain du trail Toulousain. La veille j'étais chafouin. Un jour chiffon. Renfrognée, c'est pas juste, je m'fous de tout et patin-couffin. Et en plus j'ai mal dormi, mon ongle s'est cassé et mon cheveu frisait et pas envie de rien. A la rigueur courir un marathon. Le genre tout droit. Pas réfléchir. Atrabilaire solo: on dira que t'es super concentrée, rouge tomate, alors que tu fais du boudin. Peu de fille. De...
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Running philo Sophie: octobre 2014
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Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Mardi 28 octobre 2014. 42,195 bornes (not) Toulouse *. C'était comme un liquide. Velouté, chaud et onctueux. Comme une coulée de lave. Épousant les contours, suivant un chemin dont toutes les bordures se plieraient sans broncher à la puissance de la poussée radiante. Mes sens en éveil tournés vers l'intérieur et ne laissant filtrer que les vibrations d'un public généreux et festif. Une belle étoile a fait le reste. Je me souviens de cett...
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Running philo Sophie: septembre 2014
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Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Mercredi 24 septembre 2014. Semi de Toulouse - pleine satisfaction! 6 semaines de préparation. Je n'y coupe pas. Le semi. Avant de forcer le rythme de la prépa, se mesurer à un chrono officiel est un indispensable. Paris mars 2012 : 2 heures 17'. Toulouse septembre 2013 : 2 heures 07'. Je ne suis plus une coureuse du dimanche. 4 entrainements par semaine. Plaisir pur jus. J'aime. Dimanche, semi. Je vais en découdre! Tu fais un chrono?
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Running philo Sophie: juillet 2014
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Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Dimanche 20 juillet 2014. Entrainements du 6 au 20 juillet - 606 kilomètres dedans -. Il suffit de se lever tôt. C'est quand rien ne presse le matin que la tête se met seule et bien volontiers à l'heure du soleil. Je me lève avec l'aurore. Le temps de s'hydrater. La course se fait toute seule. Le corps conscient du privilège. Ah si Pêche prohibée. Le pêcheur de 6 heures trente n'en a cure et le félin reste aux aguets. La vie est belle!
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Moi-mes amies (ma vie en gros ). Mise à jour :. New blog - - - - - - . Abonne-toi à mon blog! New blog - - - - - - www.misscerisettelove.skyblog.com. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le vendredi 12 octobre 2007 15:43. Ton prénom résonne dans ma tête.
Blog de sportif-fcsm-du70 - ρØŤ€ Ðű ฿@ŞЌŤ€ €Ť Ðű FĆŞM - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. 961;ØŤ Ðű ฿@ŞЌŤ Ť Ðű FĆŞM. Adorateur du basket et du foot,. Fans des spurs et du fcsm,. Vous présente leurs blog (et leur amis). Lachez vos com's. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Un des meilleurs gardien de france teddi richert! Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le lundi 13 août 2007 07:59. Ajouter cette vidéo à mon blog. Ou poster avec :. Ou poster avec :.
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mes amies et nos délires! Laisser moi des coms merci! Sinon jaccepte pa vos coms! Mise à jour :. Aller zy et lacher vos coms. Abonne-toi à mon blog! Me voila sans mes lunette et d'une de c position! Gros Zoubis a tous! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :.
Sportif Francais | sportif-francais.com
Zinedine Zidane fait partie des sportifs les plus connus en France mais aussi dans le monde entier. Né à Marseille le 23 juin 1972, il a très vite développé une passion pour le football et c’est dans le quartier de Castellane que tout a débuté pour lui après avoir été repéré par l’oeil expert de Jean Varraud. Zinedine n’avait alors que 4 ans! Sa carrière a commencé a l’AS Cannes où il a joué pendant 6 ans. Et c’est à l’age de 17 ans qu’il devient footballeur professionnel. En 2001, Zidane est transféré a...
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Hello, J'm'appelle Thibaut, 9 ans et J'kiffe le sport! Voilà, Lâche tes com's! Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Le test de l'AMOUR: Prends un morceau de papier et un stylo. Il y a 8 questions . voila le test! 1 Choisis ta couleur préférée dans la liste suivante:. 2Choisis ton animal préféré dans la liste suivante:. 3Choisis l'endroit ou tu désirerais faire ta lune de miel:. C Est de l'Afrique. 4Choisis ton instrument préféré dans la liste suivante:.
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Les tests VMA de terrain sont indispensables à la réalisation d’un plan d’entraînement efficace (Vrai ou Faux? Des tests bidons effectués depuis des années dans nos écoles. Ses fervents défenseurs vous rétorquerons que la VMA est un très bon indicateur de la perf! La meilleure façon de prédire son temps sur une distance, c’est de se servir de ses temps ou vitesses sur plus courtes distances…. Pour éviter cette lapalissade, nombreux sont les coachs qui s’accrochent à cette VMA, v&eacut...Le terme de fili&...
Blog de Sportif-O-Style06 - §§VoiLà VoUs EnTrEz dAnS L' UnIvErS dE 2 PoTeS CoMpLéTmEnT tArE§§ - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. VoiLà VoUs EnTrEz dAnS L' UnIvErS dE 2 PoTeS CoMpLéTmEnT tArE. Voilà Yannis et Jicé te souhaitent la bienvenue ds notre monde. On est Sportif , On aime lés Filles ,. Si Vous Voulez en Savoir plus vous savez quoi faire un ptit commentaire et puis voilààà. ON est très Sociables aussi et on adore délirer alors n'hésitez pas. Dans ce blog vous Verrez aussi Notre Passion LE HANDBALL. Et en particulié nos délires et nos Bons Moments passés ensemble. Mise à jour :.
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 09/04/2013 à 09:15. Mise à jour : 14/08/2015 à 08:32. Jeune Homme Fan de Lingerie Fine tout simplement. Bises , bon Week-end. Tu n'es pas un VIP! Pour voir cet article secret, connecte-toi! Tu n'es pas un VIP! Pour voir cet article secret, connecte-toi! Tu n'es pas un VIP! Pour voir cet article secret, connecte-toi! Tu n'es pas un VIP! Pour voir cet article secret, connecte-toi! Tu n'es pas un VIP! Page n 15 ...
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