behzadbodybuilding.blogfa.com
پرورش اندام - انواع مکمل
http://behzadbodybuilding.blogfa.com/cat-24.aspx
مطالبی در مورد مکمل ها , استروئید و حرکت شناسی(برنامه تمرینی). Gaspari Qualitine کراتین گاسپاری. کراتین کوالیتین گاسپاری دارای ۹۹ ۹ درصد کراتین مونوهیدرات میکرونیز شده میباشد که باعث برطرف شدن هرگونه خلل در حل شدن با آب یا هر مایع مناسب دیگر شده است . کراتین کوالیتین بدون مزه ، بدون بو ، به شکل بلور میباشد و خلوص و کیفیت آن به گونه ایی واضح است که به محض باز کردن محصول و استفاده از آن به خوبی متوجه آن میشوید . به احتمال زیاد کراتین مونوهیدرات از نظر علمی تخصصی ترین مکمل غذایی ورزشی است. در وی پروتئین گلد...
behzadbodybuilding.blogfa.com
پرورش اندام - آناتومی بدن
http://behzadbodybuilding.blogfa.com/cat-34.aspx
مطالبی در مورد مکمل ها , استروئید و حرکت شناسی(برنامه تمرینی). آناتومی توصیف یا تشریح یک ساختار است، از راه جدا کردن تکههای مختلفی که بر هم سوار شده و آن ساختار را ساختهاند. اولین مطالعات مربوط به آناتومی ، توسط وسالیوس که یک آناتومیست فلمنگی قرن شانزدهم میباشد صورت گرفت. او توانست طرح هایی از قسمت های مختلف بدن ، با چشم غیر مسلح رسم کند. امروزه آناتومی با یک صفت استفاده میشود که شاخه خاصی از آناتومی را بیان میکند. مطالعه آناتومی وابسته به عمل دارو. آناتومیای که بدن را در خلاف جهت طرح بدن بررسی میکند.
behzadbodybuilding.blogfa.com
پرورش اندام - انواع چای
http://behzadbodybuilding.blogfa.com/cat-43.aspx
مطالبی در مورد مکمل ها , استروئید و حرکت شناسی(برنامه تمرینی). گیاهان مؤثر در سوء هاضمه. گیاهان مؤثر در سوء هاضمه. ریشه خشك شده گیاهی است با پوست خاكستری تا قهوه ای رنگ و مغز زرد رنگ، این ریشه بسیار شیرین و كمی معطر است و به زبان انگلیسی به آنsweet rootمی گویند. مواد مؤثر موجود در آن تری ترپنوئید ساپونین ها هستند. شیرین بیان را نباید بیش از 6هفته مداوم مصرف كرد ، زیرا باعث كاهش پتاسیم خون می شود. یبوست یكی از مشكلات دستگاه گوارش است و برگ سناء از قوی ترین درمان كننده های آن می باشد. کاسنی مقوی کبد و معده.
behzadbodybuilding.blogfa.com
پرورش اندام - دوست داری
http://behzadbodybuilding.blogfa.com/post-138.aspx
مطالبی در مورد مکمل ها , استروئید و حرکت شناسی(برنامه تمرینی). دوست داری بدنت مثل این بدون جربی باشه. ی سری به قسمت بانوان بزن و سوالی داری بپرس. راستی برای دیدن حرکات ورزشی میتونی اینجا کلیک کنی. نوشته شده توسط بهزاد در چهارشنبه دهم آذر ۱۳۸۹ و ساعت 16:30. در صورت سوال به ایمیل behzad ghasem1@yahoo.com پیام بدهید. تاریخچه پرورش اندام جهان. تغذیه قبل و پس از ورزش. ورزش و مکمل های غذایی. فیزیک بدنی (خوش تیپ ها باید بخونند! انواع سیستمها ی تمرینی(به صورت خلاصه ). الگوهای تنفس در بدنسازی. ریز پاره های جالب.
behzadbodybuilding.blogfa.com
پرورش اندام - تاریخچه پرورش اندام جهان
http://www.behzadbodybuilding.blogfa.com/cat-30.aspx
مطالبی در مورد مکمل ها , استروئید و حرکت شناسی(برنامه تمرینی). تاریخچه پرورش اندام جهان. تاریخچه پرورش اندام جهان. تاریخچه و تکامل پرورش اندام. در پایان قرن نوزدهم گرایش تازه ای برای پرورش عضله بوجود آمد آنهم نه به آنصورت که عضله وسیله ای برای بقا یا دفاع شخصی باشد بلکه رجعتی به آرمان یونانی بود که پرورش عضله عاملی برای ستایش و تمجید بدن انسان است . تبدیل به بدنسازی The Transition to Bodybuilding. هنور در دهه 1930 به اینکه قدرت بر اثر تمرینات با وزنه بوجود می آید قدری شک داشتند و وزنه برادران را نیز واقع...
behzadbodybuilding.blogfa.com
پرورش اندام - تصاویر دوستان(خوشتیپ ترینا)
http://behzadbodybuilding.blogfa.com/cat-20.aspx
مطالبی در مورد مکمل ها , استروئید و حرکت شناسی(برنامه تمرینی). نفرات برتر مسابقات پرورش اندام قهرمانی باشگاههای استان يزد معرفي شد. سال 90. نفرات برتر مسابقات پرورش اندام قهرمانی باشگاههای استان يزد معرفي شد. به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا) منطقه يزد و به نقل از روابط عمومي اداره كل ورزش و جوانان استان يزد، اين مسابقات به مناسبت سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، در سه گروه سنی جوانان، بزرگسالان و پیشکسوتان در سالن شهید صدوقی یزد برگزار شد. نوشته شده توسط بهزاد در یکشنبه بیست و سوم بهمن 1390 و ساعت 13...
behzadbodybuilding.blogfa.com
پرورش اندام - ویتامین ها
http://behzadbodybuilding.blogfa.com/cat-14.aspx
مطالبی در مورد مکمل ها , استروئید و حرکت شناسی(برنامه تمرینی). کمبود روی وراههای پیشگیری از آن. کمبود روی وراههای پیشگیری از آن. روي از ریز مغذیهایی است که در تمام دورانهای زندگی نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می کند. در زنان باردار كمبود خفيف روي مي تواند منجر به بارداري طولاني مدت و زايمان آهسته ، تاخير رشد داخل رحمي، انقباضات ضعيف رحمي و خونريزي شود. نارسايی بلوغ جنسی به علت کمبود روی برای اولين بار در نوجوانان ايرانی گزارش شد. برای پیشگیری از کمبود روی چه باید کرد؟ ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است ...
behzadbodybuilding.blogfa.com
پرورش اندام - تصاویر متحرک(انجام صحیح حرکات)
http://behzadbodybuilding.blogfa.com/cat-12.aspx
مطالبی در مورد مکمل ها , استروئید و حرکت شناسی(برنامه تمرینی). همراه با ما در مشاهده تصاویر متحرک و شیوه ی تغذیه درست. نوشته شده توسط بهزاد در سه شنبه نهم آذر 1389 و ساعت 11:51. بقیه تصاویر در ادامه مطلب. نوشته شده توسط بهزاد در شنبه بیست و هفتم فروردین 1390 و ساعت 14:53. تمرینات میانی پشت Middle Back. میانی پشت Middle Back. بقیه تصاویر در ادامه مطلب. نوشته شده توسط بهزاد در شنبه بیست و هفتم فروردین 1390 و ساعت 14:41. بقیه تصاویر در ادامه مطلب. بقیه تصاویر در ادامه مطلب. تمرینات ساعد (مچ دست). نوشته شده ...