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Triatleta, por fin: septiembre 2010

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Martes, 28 de septiembre de 2010. Por debajo de 3:30. Hoy era un día que tenía marcado en el calendario como un día especial. Empiezo la jornada nadando al mediodía 1.500 metros en la piscina del Atlètic con la sorpresa de encontrarme de vecino en el carril de al lado al mismísimo Robert Mayoral . Lástima que ha marchado antes que yo porque me hubiese gustado saludarle. La verdad es que ha sido una grata sorpresa. Lunes, 27 de septiembre de 2010. Miércoles, 22 de septiembre de 2010. El pasado domingo se ...

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Triatleta, por fin: junio 2011

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Lunes, 20 de junio de 2011. 10K Cursa de Pineda. Sábado, 11 de junio de 2011. Quizás no sea el mejor equipo del mundo, pero una gran familia seguro que sí. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil. Duatló d'Alta Muntanya de Núria. Maratón de los Monegros(btt-115kmts). Marxa Terra de Remences (90kmts). Marxa Rutes del Montseny (150kmts). De les 3 Nacions (140kmts). Mitja Marató de Terrassa. Terra de Remences (175kmts). 31ª Cursa Festa Major de Terrassa. Triatló Sprint de la Vila. MITJA MARATO MA...

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Triatleta, por fin: enero 2011

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Miércoles, 26 de enero de 2011. Ahora ya lleva días sin hacer un entreno de calidad o como se llamaba en mis tiempos mozos de atleta, series. Hace días que tras revisar los planes de entreno, llevaba entre ceja y ceja un 3x4.000. Hoy ha sido el día elegido. El plan decía: 20'cal 3 x 4.000 (4:10-4:05) rec 2:30 10'. Una buen plan, un buen entreno y ¡una buena paliza! Lunes, 24 de enero de 2011. Yo ya tengo el buff que servirá de distintivo para el reto solidario de mujerescontrajosefajram. Hoy ha sido la p...

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Triatleta, por fin: Homenaje

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Miércoles, 11 de mayo de 2011. Estas preguntas ya se las hacen otros en las ruedas de prensa, jajajajaja). He entrenado bien y fuerte. Podría hacer el Half ahora mismo y acabarlo con garantías. Pero necesito parar, pensar, reflexionar y sobre todo motivarme de nuevo. Pero bueno ya está bien de hablar de mi. Quería hacer esta entrada para hablar de una persona y de un equipo de running. La persona es mi mujer Sonia y el equipo el Ashi Running. Y por último mi felicitación y mi admiración a Josef Ajram.

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Triatleta, por fin: noviembre 2010

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Martes, 30 de noviembre de 2010. Así es como me encuentro actualmente. Desde que tuve la lesión justo el lunes anterior a la Jean Bouin mi estado de ánimo deportivo está algo bajo. Aunque esto no quiere decir que haya dejado de entrenar. La semana pasada sin ir más lejos completé más de 8 horas de entreno repartidas en 4 sesiones de natación, 3 de musculación y 2 con la bici de carretera. 161;Suerte que ayer unos chavalillos que juegan de maravilla al fútbol me pusieron la moral por las nubes! No quiero ...

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Triatleta, por fin: marzo 2011

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Domingo, 27 de marzo de 2011. Lunes, 21 de marzo de 2011. Crónica XXI Duatló de Banyoles i Comarques. Largo y emotivo minuto de silencio por la muerte de Arturo Escribabo (duatleta y juez. De la Federació) y por las víctimas del terremoto de Japón. Se da la salida. El camino es de tierra y rápidamente se estrecha. Además de esquivar a los participantes, hay que tener cuidado con el barro y los charcos. Primer kilómetros en 3:53. ¡Empezamos bien! Más y cerca del lago soy yo el que adelanta a uno. En el úl...

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Triatleta, por fin: julio 2011

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Jueves, 21 de julio de 2011. Pol Guilén y Rosa Morató. Este pasado sábado hemos tenido la gran suerte de compartir cubierto con dos grandes atletas y mejores personas: Pol Guillén y Rosa Morató. Ernest, nuestro capitán, cerebro, jefe. del Ashi Running, organizó una comida en un restaurante de l'Eixample de BCN para que los miembros del Team pudiésemos conocerlos y charlar tranquilamente con ellos. Agradecer a Ernest el haber organizado el evento y a Pol y Rosa el hecho de haber aceptado la invitació.

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Triatleta, por fin: octubre 2010

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Lunes, 25 de octubre de 2010. Primeros quilómetros de la temporada. Para empezar con buen pie, esta primera semana, he hecho un entreno de cada. Jueves 21: 42 kmts de bici carretera en el circuit de Terrassa. Viernes 22: 1.500 de natación variada. Sábado 23: 12 kmts de running por Mossem Homs. Domingo 24: 33 kmts de btt por la zona de la Serra de l'Obac. Lunes, 18 de octubre de 2010. Crónica Garmin Barcelona Triathlon 2.010. Con Sonia y Pol. Con mi primo Dani. Con Pili (de Andorra). Un parcial de 56:06 (...

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Triatleta, por fin: Quien tuvo, retuvo

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Miércoles, 13 de abril de 2011. Quien tuvo, retuvo. Este fin de semana toca otra vez competición. Iré junto con Sonia, Iolanda, Patri y dos amigos del Ashi Running (Ernest y Rafa) a correr la cursa del Circuit de Montmeló. 14 de abril de 2011, 8:56. Emotiu, Rafa. No hi ha res com gaudir del que fas i es nota que, tot i el patiment que comporta, tho passes bé. Tant se val, disfruta i continua amb les emocions i la il·lusió, dos factors imprescindibles a la vida. 14 de abril de 2011, 12:42. Claro que sí Pa...

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Triatleta, por fin: mayo 2011

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Miércoles, 11 de mayo de 2011. Estas preguntas ya se las hacen otros en las ruedas de prensa, jajajajaja). He entrenado bien y fuerte. Podría hacer el Half ahora mismo y acabarlo con garantías. Pero necesito parar, pensar, reflexionar y sobre todo motivarme de nuevo. Pero bueno ya está bien de hablar de mi. Quería hacer esta entrada para hablar de una persona y de un equipo de running. La persona es mi mujer Sonia y el equipo el Ashi Running. Y por último mi felicitación y mi admiración a Josef Ajram.