centrumkb.pl
Kettlebell sklep online | Centrum Kettlebell Polska
http://www.centrumkb.pl/sklep
Witamy w oficjalnym sklepie Centrum Kettlebell Polska. Zaznacz produkty i ich ilość z tabeli poniżej – następnie wypełnij i prześlij formularz znajdujący się poniżej tabel, a my skontaktujemy się z Tobą drogą mailową w celu potwierdzenia zamówienia i rozpoczęcia procedury zakupu. Odpowiedzi nie są generowane automatycznie, należy więc poczekać. W razie problemów, możesz skonsultować swoje zamówienie z Instruktorem SFG Marcinem Kilem pisząc na email: marcinkil.sfg@gmail.com. Nie wysyłamy za pobraniem!
centrumkb.pl
Simple and Sinister w Rehabilitacji | Centrum Kettlebell Polska
http://www.centrumkb.pl/simple-and-sinister-w-rehabilitacji
Simple and Sinister w Rehabilitacji. Simple and Sinister w Rehabilitacji. W grudniu 2013 roku byłem bardzo sprawnym i dziarskim 32latkiem. Zdecydowałem się na wolontariat w pobliskim liceum w programie zapasów. Wiele lat uprawiałem ten sport i mam to i owo do przekazania młodszemu pokoleniu. Już na trzecim treningu zdałem sobie sprawę, że mogłem przeliczyć się ze swoją sprawnością. Lewą ręką podniosłem najlżejszego kettla jakiego mam 12 kilogramów i po prostu leżałem na ziemi z nim w ręku w pozycji do tu...
centrumkb.pl
Cennik | Centrum Kettlebell Polska
http://www.centrumkb.pl/centrum-kettlebell-polska/cennik
Ceny i warunki opłat w poszczególnych miastach, mogą się różnić. Skontaktuj się z Instruktorem. StrongFirst w swoim mieście i ustal zasady współpracy. Wykaz instruktorów : Tutaj. Poniżej warunki opłat w Centrum Kettlebell Polska – Zielona Góra ul. Zacisze 16 – Ośrodek IRON CHURCH. Bezpośredni kontakt z instruktorami:. Z instruktorem Centrum KB - 150 zł / godz. –. Z Szefem Wyszkolenia Dariuszem Waluś – 500 zł / godz –. Konsultacja telefoniczna z Dariuszem Waluś – 300zł / 15min. Szanowni Państwo, Nasza kad...
centrumkb.pl
Zajęcia | Centrum Kettlebell Polska
http://www.centrumkb.pl/centrum-kettlebell-polska/zajecia
Jeżeli szukasz licencjonowanego Instruktora StrongFirst w swoim mieście/regionie zajrzyj do działu:. Siedziba główna CENTRUM KETTLEBELL POLSKA. 8211; mieści się w Zielonej Górze przy ul. Zacisze 16 w Ośrodku Sportowym IRON CHURCH. Zajęcia prowadzone są przez licencjonowanych instruktorów StrongFirst, pod kierunkiem SF Team Leadera – Dariusza Waluś. Ponad 2 tony odważników kettelbell na sali (od 8kg do 60kg). Sztangi olimpijskie wraz z obciążeniem, stojaki, ławeczka. Liny do podciągania, TRX. Ze względu n...
centrumkb.pl
Galerie | Centrum Kettlebell Polska
http://www.centrumkb.pl/galerie
201607.28 – IV Obóz Hardstyle Łagów. 201604.22 – Kurs FMS Level 1 2. 201605.29 – IV Kurs StrongFirst. 201603.22 – VIII Ogólnopolskie CKB Intro. 201510.25 – VII Ogólnopolskie CKB Intro. 26-2709.15 – Kurs Instruktorski SFG2. 201507.26 – III Obóz Hardstyle – Łagów. 310515 – III Kurs StrongFirst. 201503.21 – CKB INTRO Zielona Góra. 201410.25 – CKB INTRO Zielona Góra. 201407.27 – II Obóz Hardstyle – Łagów. 201406.04 – II Kurs StrongFirst. 201403.22 – Intro. Dziewczyny & HardStyle. 201310.26 – Intro.
centrumkb.pl
Blog | Centrum Kettlebell Polska
http://www.centrumkb.pl/category/blog
Program treningowy pod pressa z połową wagi ciała. Wykonałeś już drabinę clean and press, masz już sporą objętość treningu za sobą. Jesteś w stanie wykonywać serie pressów z całkiem solidnym ciężarem, ale jeśli chodzi o to jedno powtórzenie z połową masy ciała, ciężar jakoś nie chce iść do góry. Albo najpierw podnosisz bark albo nie jesteś w stanie[.]. Jak wykonać idealne podciągnięcie? Nie przeszedłem testu siły na SFG II. Kiedy napięcie jest piękne. Wbrew pozorom nie jest to wykład o psychologii stresu...
centrumkb.pl
Informacje dla Kandydatów | Centrum Kettlebell Polska
http://www.centrumkb.pl/strong-first/informacje-dla-kandydatow
Uwaga kandydaci do roli instruktora StrongFirst! Centrum Kettlebell Polska, będące oficjalnym przedstawicielem na Polskę - największej światowej organizacji kettlebell – StrongFirst. Nie prowadzimy tzw. „jednodniowych kursów instruktorskich kettlebell” – które uwłaczają jakiemukolwiek sensownemu przygotowaniu do roli instruktora i stanowią jedynie marny substytut dla gadżeciarzy kolekcjonujących dyplomy na ścianie. Zostań instruktorem już dziś – a dostaniesz kubek gratis”. Takie uprawnien...W Naszych szk...
centrumkb.pl
StrongFirst hardstyle kettlebell | Centrum Kettlebell Polska
http://www.centrumkb.pl/strong-first
8211; były instruktor rosyjskich służb specjalnych (Specnaz). W latach 90-tych Pavel wyemigrował do USA, gdzie rozpoczął prowadzenie zajęć i seminariów poświęconych różnym aspektom treningu siłowego, m.in. w oparciu o trening z odważnikami kettlebell. Ku jego zdumieniu, w tamtym okresie bardzo niewielu ludzi w USA wiedziało o treningu z odważnikami kettlebell oraz o korzyściach z niego płynących. System otrzymuje wówczas nazwę RKC. Obecnie jest to StrongFirst. Do Polski metody Pavla docierały różnymi dro...
centrumkb.pl
Historia | Centrum Kettlebell Polska
http://www.centrumkb.pl/centrum-kettlebell-polska/historia
Niestety na współczesny ideał silnego mężczyzny, bardzo często składają się obrazy napakowanych, napompowanych kulturystów, kosztownych maszyn treningowych i sterydów. 8230; nie zawsze tak było …. Kettlebell – ( rosyjsk. Girya ) -. Są używane przez rosyjskich sportowców od wieków. Pierwsze wzmianki o odważnikach girya można odnaleźć w rosyjskich słownikach z XVII wieku. W Rosji natomiast królowały wolne ciężary, w tym odważniki kettlebell które reprezentują prosty design i służą do rozwoju zarówno siły j...
SOCIAL ENGAGEMENT