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スタート直後の感じは良いかなと思ったのですが、心拍の上がりが早いですねあまり無理するなってことですかね。走行速度 Ave 16.3km Max 56.1km. 久しぶりに7台のトレインですいや良いねトレイン練習. 走行速度 Ave 26.9km Max 39.8km. 走行速度 Ave 25.5km Max 36.8km. 走行速度 Ave 27.1km Max 45.0km. 金曜日の段階ではだいぶ腫れはひけていたのですが、脳からの信号と、実際使われているもの僕はお医者じゃないので上手く説明できませんの開きがあり脳からの信号は通常の6倍でてるんだっておかしいとの事と、リンパの炎症が起きているとの事らしいです。今日の練習はまだやるのかと言われそうですが FERTなので、通常通りの走りは可能です。走行速度 Ave 24.6km Max 36.1km. 予定では、山田温泉山田牧場笠岳渋峠万座須坂と走り、解散となります。走行速度 Ave 17.9km Max 63.1km. 走行速度 Ave 25.7km Max 39.2km.

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スタート直後の感じは良いかなと思ったのですが、心拍の上がりが早いですねあまり無理するなってことですかね。走行速度 Ave 16.3km Max 56.1km. 久しぶりに7台のトレインですいや良いねトレイン練習. 走行速度 Ave 26.9km Max 39.8km. 走行速度 Ave 25.5km Max 36.8km. 走行速度 Ave 27.1km Max 45.0km. 金曜日の段階ではだいぶ腫れはひけていたのですが、脳からの信号と、実際使われているもの僕はお医者じゃないので上手く説明できませんの開きがあり脳からの信号は通常の6倍でてるんだっておかしいとの事と、リンパの炎症が起きているとの事らしいです。今日の練習はまだやるのかと言われそうですが FERTなので、通常通りの走りは可能です。走行速度 Ave 24.6km Max 36.1km. 予定では、山田温泉山田牧場笠岳渋峠万座須坂と走り、解散となります。走行速度 Ave 17.9km Max 63.1km. 走行速度 Ave 25.7km Max 39.2km.

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1 道楽者やっさんのブログ

2 自転車、オートバイ、スノーボード好きな私の勝手気ままなブログです

3 乗鞍試走と朝練です 8月8 9日

4 8月8日です今日はoシマ

5 さんのチームである bgo の乗鞍試会に参加してきました

6 一人なんでサクサクと進み、乗鞍温泉の湯けむり館の駐車場に到着

7 まだ誰も来ていません

8 試走なんだけど、ローラーupはするんだよね

9 30分間きっちりupして体調あまり良くないのに良いのですかね僕

10 僕はちょうど真ん中へんです

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道楽者やっさんのブログ,自転車、オートバイ、スノーボード好きな私の勝手気ままなブログです,乗鞍試走と朝練です 8月8 9日,8月8日です今日はoシマ,さんのチームである bgo の乗鞍試会に参加してきました,一人なんでサクサクと進み、乗鞍温泉の湯けむり館の駐車場に到着,まだ誰も来ていません,試走なんだけど、ローラーupはするんだよね,30分間きっちりupして体調あまり良くないのに良いのですかね僕,僕はちょうど真ん中へんです,10 位の摩利支天の辺までは全然問題なし,良い試走会でしたね,皆速いですね

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スタート直後の感じは良いかなと思ったのですが、心拍の上がりが早いですねあまり無理するなってことですかね。走行速度 Ave 16.3km Max 56.1km. 久しぶりに7台のトレインですいや良いねトレイン練習. 走行速度 Ave 26.9km Max 39.8km. 走行速度 Ave 25.5km Max 36.8km. 走行速度 Ave 27.1km Max 45.0km. 金曜日の段階ではだいぶ腫れはひけていたのですが、脳からの信号と、実際使われているもの僕はお医者じゃないので上手く説明できませんの開きがあり脳からの信号は通常の6倍でてるんだっておかしいとの事と、リンパの炎症が起きているとの事らしいです。今日の練習はまだやるのかと言われそうですが FERTなので、通常通りの走りは可能です。走行速度 Ave 24.6km Max 36.1km. 予定では、山田温泉山田牧場笠岳渋峠万座須坂と走り、解散となります。走行速度 Ave 17.9km Max 63.1km. 走行速度 Ave 25.7km Max 39.2km.

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道楽者やっさんのブログ : 週末【7月25・26日】

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金曜日の段階ではだいぶ腫れはひけていたのですが、脳からの信号と、実際使われているもの僕はお医者じゃないので上手く説明できませんの開きがあり脳からの信号は通常の6倍でてるんだっておかしいとの事と、リンパの炎症が起きているとの事らしいです。今日の練習はまだやるのかと言われそうですが FERTなので、通常通りの走りは可能です。走行速度 Ave 24.6km Max 36.1km. Http:/ suzuyasu-w2.blog.avis.jp/2015/07/26/%e9%80%b1%e6%9c%ab/trackback/.

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道楽者やっさんのブログ

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走行速度 Ave 25.2km Max 40.9km. 走行速度 Ave 25.6km Max 40.3km. 上田道の駅で休憩後皆さん食糧持ってなかったのですかね途中の道の駅で再度寄るも食糧が手に入らなかったようです僕は朝食は食べたし、休憩ごとにエネルギーチャージしてたので問題ないですが、この先のコンビニまで補給できなかった人いたのでは. 走行距離 180.6km メーター調子悪くてもうちょっと走ってるかも. 走行速度 Ave 20.5km Max 51.7km. 3回目は昼食でずっと走りぱなし笑西紀SA。三ノ宮駅からちょっと楽をするため、駅前から出ているシティーループバスに乗りかなり楽できたよ北野異人館内にあるBig3を見学。えと思いましたが、料理がとても良く伊勢海老がメインでそれ以外はと思っていたのですが、アワビがでたり蟹がでたり、クジラがでたりと夕飯がいつも少な目な我が家は、美味しい夕飯と結構な量でお腹いっぱいでした。走行距離 1,184 ロメ君ご苦労様. 走行速度 Ave 25.1km Max 44.7km.

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道楽者やっさんのブログ : 超朝練【5月31日】

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走行速度 Ave 26.4km Max 41.5km. Http:/ suzuyasu-w2.blog.avis.jp/2015/05/31/%e8%b6%85%e6%9c%9d%e7%b7%b4%e3%80%905%e6%9c%8831%e6%97%a5%e3%80%91/trackback/.

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道楽者やっさんのブログ : 車

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嬬恋パノラマラインを走り途中愛妻の丘あり心の中でちょっと叫ぶ草津 R292 山ノ内道の駅まで。この3連休 11月1 2 3日. この後1日公開開始の映画、エクスペンダブル3 ワールドミッションを1人で見に行ってきました。この映画ドッカンバババババの連続映画です笑出演している俳優さんは皆さんご存知の方がいっぱい出ています. この後うちの奥様と一緒に、美麻新行高原にある手打ちそば屋山品へ. Sマチ君とharuharuさんは私のペースに合わせて結構速いから切ってくれると思ったのですが 42 から37 くらいの走りで冠着橋まで牽いてくれました。冠着橋でharuharuさんと別れ今朝はもうちょと走りたいそうですその後Sマチ君と篠ノ井橋で別れ、 Sマチ君はこの後白馬行きとか言ってましたが単独で気合いが抜けてしまいましたでもzaki君もソロ練リュウ君もソロ練すれ違いましたよでも保科の坂をちょっと上ってみましたがね笑. 走行速度 Ave 27.3km Max 44.5km. 走行速度 Ave 28.0km Max 42.3km.

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道楽者やっさんのブログ : 2015 : 7月

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金曜日の段階ではだいぶ腫れはひけていたのですが、脳からの信号と、実際使われているもの僕はお医者じゃないので上手く説明できませんの開きがあり脳からの信号は通常の6倍でてるんだっておかしいとの事と、リンパの炎症が起きているとの事らしいです。今日の練習はまだやるのかと言われそうですが FERTなので、通常通りの走りは可能です。走行速度 Ave 24.6km Max 36.1km. 予定では、山田温泉山田牧場笠岳渋峠万座須坂と走り、解散となります。走行速度 Ave 17.9km Max 63.1km. Oシマさんには会ってその場で小布施マラソンの応援に行こうと言われ、途中までならと話していたのですが、仲間と走るのは好きなので、結局小布施マラソンの会場まで走ってきた次第です。走行速度 Ave 25.7km Max 39.2km.

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