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天帝教靜心靜坐課程招生: 一天兩分鐘，消除你的緊張壓力
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打坐，足以豎耳不言便曉意、靜而不睹心豁達、坐而不憂定慮安；真常之道，悟者自得、得悟道者、常清靜矣！ 丹尼爾．高曼 Daniel Goleman. 比爾．瑞利簡直擁有一切：西點軍校的學位，微軟公司高層主管，堅定的信仰，完美的家庭生活，還有財富。他甚至和姻親們相處融洽！既然如此，他為何還有那麼多的壓力和焦慮，導致他晚上幾乎無法成眠？我曾和比爾共事多年，我們都相信，分享他的經驗，對其他能力強、衝勁高的人會很有幫助。 他開始從很小的地方做起，每次坐在辦公桌前，他都先做三次深呼吸。他發現這有助於他放鬆。當深呼吸成為一種習慣，他開始擴大到一天做幾分鐘。他發現自己變得更有耐心，更加冷靜，更能處於當下。現在，他每天做 30. 分鐘。這麼做有助於保持他的觀點，同時又能用新的角度來看待問題與挑戰，並想出新的解決方案。深呼吸練習是瑜伽的一部分，已有千年歷史，但最近哈佛醫學院的麻州總醫院（ Massachusetts General Hospital. 65289;有研究發現，深呼吸確實可以幫助身體對抗壓力。 65289;、歐普拉溫芙瑞（ Oprah Winfrey. 這個方法不是追問他人問題，而是詢問你心裡產生...
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天帝教靜心靜坐課程招生: 靜坐是一種以自然方式的養生方法
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打坐，足以豎耳不言便曉意、靜而不睹心豁達、坐而不憂定慮安；真常之道，悟者自得、得悟道者、常清靜矣！ 坐，以提升身心靈健康，進而益壽延年。時下與靜坐相關的研究愈來愈多，許多醫學與科學研究確實都發現：靜坐可以強化大腦中央區域的前扣帶（. 65289;，增厚大腦灰質，降低對環境壓力承受的敏感度與疼痛度。灰質，是由神經元、神經膠質細胞和毛細血管組成，是腦部處理資訊的神經細胞區位。靜坐有助於提高對疼痛的承受力，避免灰質隨著年齡老化減少，或預防任何像中風等因素對灰質的影響。 靜坐，讓心沉澱下來，能達到平靜、抒解壓力，對外界發生的事物，比較有高. 的承受能耐。對忙碌的現代人來說，靜坐是最珍貴的精神資產。 年哈佛醫學教授本森 (H e r b e r t Benson). 65289;腦波在四到八赫茲間，是入睡前出現的腦波。靜坐者不會真正睡著，卻能保持警覺。 靜坐不但能夠降低血壓，還能強化免疫系統， 60%. 的人看醫師都是因為「壓力引起」的症狀。 每個人對靜坐的體驗不同，尋訪有靜坐經驗的人，感受靜坐的優點不勝枚舉，約計如下：. 12539;靜坐可使呼吸緩慢均勻，血液循環平穩順暢。
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天帝教靜心靜坐課程招生: 大腦25歲就開始退化！靜坐有救
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打坐，足以豎耳不言便曉意、靜而不睹心豁達、坐而不憂定慮安；真常之道，悟者自得、得悟道者、常清靜矣！ 隨著年齡增長，大腦會退化、發生功能障礙，令人驚訝的是，退化可能從. 歲就已經展開。但美國一項新研究發現，靜坐可以減緩大腦退化。 65289;發現，靜坐可能提供大腦灰質較強的保護力，由神經元組成的灰質掌控大腦的資訊處理功能，如思考、計算等。這項研究已發表於《心理學前線（. 65289;》。 過去已有研究指出，靜坐能改善認知功能，如注意力、記憶力和資訊處理速度。因此，這項研究特地針對靜坐與大腦灰質的關係，將有可能一併解釋先前研究的成果。 年以及從來沒有靜坐過的兩組，兩組人都接受高解析的磁振造影檢查。磁振造影檢查發現，靜坐組受試者的大腦內各區域的灰質都保護地較好。 大腦灰質會隨者年齡增長而減少，但研究人員發現，靜坐組的灰質流失程度明顯低於沒有靜坐的人。克斯博士說，「原本我們以為靜坐只影響大腦的某些區域，但結果發現，靜坐的影響是整體性的，涵蓋大腦的每個區域。」. 訂閱： 張貼留言 (Atom). 輕柔雅緻主題. 技術提供： Blogger.
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天帝教靜心靜坐課程招生: 打坐：讓蓮花靜靜的開放
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打坐，足以豎耳不言便曉意、靜而不睹心豁達、坐而不憂定慮安；真常之道，悟者自得、得悟道者、常清靜矣！ 原文轉載自：光明覺照的博客空間！ http:/ www.gmjz8.com/index.php. 問：阿彌陀佛，好多人都不知道該怎樣打坐，請您慈悲開示正確的打坐方法以及打坐時所應知的具體諸學，感恩！ 打坐只是坐在那裡，沒有任務，沒有目標，沒有計劃。打坐只是坐在那裡，其餘的一切和打坐無關。倘若我們因為打坐而收穫了安寧、寧靜、祥和、愉悅等，那是多出來的，那是副產品，那是錦上添花。 有人將打坐變成了一種有為、一種努力，一種想征服或馴服什麼的戰鬥。如此一來，當你打坐，當你坐在那裡，你就變成了一個馴猴的人或一位牧童。當頭腦是猴，你變成了一位馴猴人；當妄心來了脾氣，牛勁十足，你就成了一位生疏的牧牛童。如此這般，你將自己所在的地方變成了演戲場或牧牛場。你將道場變成了別的什麼東西。那不再是道場。 打坐不一定坐著，站著也可以打坐。甚至走著、臥著，也可以打坐。當你熟悉打坐的品質，你可以以任何姿態、在任何情況下，進入...打坐是美好的，它能讓你領略恒淨的生命之光，它能讓你觸摸存在的實相。...打坐是為和自己接軌的&...
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天帝教靜心靜坐課程招生: 四月 2016
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打坐，足以豎耳不言便曉意、靜而不睹心豁達、坐而不憂定慮安；真常之道，悟者自得、得悟道者、常清靜矣！ 快速掃描國際教育消息，掌握趨勢，為孩子的成長加值。 現在正是一個分心的時代，可別小看分心帶來的影響，知名美國心理學家、《專注的力量》作者丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）就曾表示，現代生活充斥3C產品，在分心環境下長大的孩子，不僅專注力愈來愈薄弱，甚至情緒智商（ＥＱ）也容易低落，導致情緒不穩。 培養專注力的方式百百種，靜坐，則是近日興起的作法之一。 加拿大溫哥華的西蒙小學（Admiral Seymour Elementary），數年前即實施「專注（MindUp）」靜坐活動，每天學生到校後，在早上上課前、中午飯後、放學前，學生把手上的工作或活動暫時停止下來，靜思打坐幾分鐘。而結果證實，一天三次的閉眼打坐，有助學生集中精神，甚至提升學業成績。 艾力克森不僅讓學生控制呼吸，還讓學生們練習把一塊小橡皮放在頭頂上，然後單腿站立，專注於身體的平衡，控制身體。 轉載自未來Family http:/ gfamily.cwgv.com.tw/content/index/1622.
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本教歌曲介紹 | 財團法人天帝教
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本教聖樂中最早誕生並流傳最久的，包括 天帝教教歌、祈禱親和歌、天人親和歌、平等歌、奮鬥歌、大同歌，除了教歌歌詞是本師世尊 李玉階 所撰寫之外，其他五首均是師尊、師母在華山時代，崇仁教主與天人教主合力創作的天賜玄音，這六大教歌 後又加上 天命頌 皆為當時中央合唱團指導老師、師範大學音樂系劉德義教授 已回歸自然 譜曲。 摘自 教訊第267期- 2006.05- 封面故事. Http:/ tienti.info/wp-content/uploads/audio/jiaoge.mp3. 詞:本師世尊 / 曲:劉德義教授 / 譜:. 念茲末劫 願我玄穹 重光帝教 一道同風. 旋乾轉坤 妙現神通 化延毀滅 萬教歸宗. 抱仁守和 允執厥中 矢奮不渝 真理是從. 咸賴平等 聖凡融雍 敦睦協化 克進大同. 請參考 教訊第267期- 2006.05- 天帝教教歌由來. Http:/ tienti.info/wp-content/uploads/audio/daitong.mp3. 詞:崇仁教主、天人教主 / 曲:劉德義教授 / 譜:. 詞:崇仁教主、天人教主 / 曲:劉德義教授 / 譜:. Http:/ tienti...
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本師世尊涵靜老人 | 財團法人天帝教
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捨身奮鬥非為我 與世無爭樂自由 遊遍人間行教化 希聖希賢有何憂. 行政事務: 網路 e 教院. Theme by XtremelySocial and Blacktie.
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