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玲瓏: 02/01/2013 - 03/01/2013

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読んだ本の紹介や好きな音楽の話など （及川卓也）. 高校生のころに憧れた、ハードロック系のバンドのステージに積み重ねられていた、あのMarshallアンプのロゴが付いたヘッドフォンを先週、吉祥寺のパルコで見つけた。 耳にかけてみると、つけ心地も良い。何よりも、ヘッドフォンでありながら、アンプのと同じデザインがされている。後で知ったのだが、イヤー部分のクロスは実際にアンプで使われているものと同じだそうだ。 その場での衝動買いはどうにか抑えたものの、その後も気になって仕方ない。結局、Amazonで買ってしまった。 箱はこんな感じ。箱からしてカッコよい。永久保存。 音も悪くない（＊ 私はあまり音にこだわらないほうです）。マイクも付いているけど、使わないかな。 及川卓也 （テクノロジスト）. 技術系ブログ] Nothing ventured, nothing gained. Picture Window テンプレート. Powered by Blogger.

玲瓏: 11/01/2013 - 12/01/2013

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読んだ本の紹介や好きな音楽の話など （及川卓也）. 例年、この日は富士山マラソン（旧河口湖マラソン）を走っていたのだが、 昨年のDNS. の印象が悪かったのと、河口湖から西湖に至る急坂があまりにもきつ過ぎたので、今年はランニング仲間にも評判の良いつくばマラソンとした。 そのため、いつもは用意しているペース表は作らず、今まで失敗している ネガティブスプリット. 結果は極めて平凡な記録（グロス：4時間2分0秒、ネット：3時間57分13秒）となったが、どうにかネガティブスプリット（らしきもの）を実現することができた。後半は正直、たびたび歩いてしまうことが多かったのだが、今回は久しぶりにまったく足を止めることなくゴールすることができた。 5kmを28分程度で走ることを目安にしていたので、これを見るとなだらかに下がってきてしまっているが、実際には余力はかなりあった。 実は、愛用している POLAR RS300X. これで見ると、 高低差があるように見えるが、せいぜい10mほどの範囲だ。 結果は、3時間58分47秒（ ランナーズアップデートの速報. 65289;だった。手元の Runkeeper. を成功させたかっ...

玲瓏: 東京マラソン2015結果

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読んだ本の紹介や好きな音楽の話など （及川卓也）. 心配だった天気も、スタート時点でこそ雨が少しぱらついていたが、それ以降は実質まったく降られなかったと言っても良いくらいだった。暑すぎず、寒すぎず、むしろマラソンにはベストの天候だった。品川で折り返してから第一京浜の上りで強い逆風が吹くのではないかと覚悟していたが、それも無く、本当に快適だった。 自己記録は3時間55分なのだが、今回はレース前に風邪をひいてしまい、あまり走れなかったことなども考え、自己記録更新ではなく、今シーズン初となるサブ4を狙いにいっていた。 ここしばらくはネガティブスプリット（ 「マラソンは「ネガティブスプリット」で30分速くなる! 65289;を達成することにこだわっていたが、東京マラソンのコースは前半に下りが続き、後半に上りがある。そのため、ある程度前半にペースが速くなり、後半に落ちるのは覚悟することとした。 を参照）。そのため、実は途中から自分の正確なペースがわからないで走っていた状態だった。 RunKeeperが頼りにならないとわかってからしばらくは、時計などの情報から、前半に予定よりもペースをあ...もし、R...

玲瓏: 04/01/2013 - 05/01/2013

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読んだ本の紹介や好きな音楽の話など （及川卓也）. 一時ほどではないが、会社にいろいろな出版社から献本が届く。IT系の本や付き合いのある著者や編集者からならわかるのだが、たまに送られてくる理由が良くわからないものもある。 12300; 月とにほんご 中国嫁日本語学校日記. どこかで見たことのある絵だなと思ったら、「 中国嫁日記. 12301;の著者の本だった。こちらもちゃんと読んだことは無いが知っている。 コミックエッセイ（それともエッセイコミック）というのだろうか、著者の日常をコミック形式と軽い文章で綴ったもの。読みやすいので、重い物を読む元気が無いときとかに良い。睡眠前や入浴時など。 そんな軽い気持ちで読み始めたのだが、中国嫁から見た日本語を綴った本書は思いの外（失礼！）、中身も結構充実している。矢澤真人氏（筑波大学教授）が監修として中にも登場しているが、日本語を学ぶ人から見た日本語の不思議が解説されている。 読みやすいわりに（再度、失礼！）、得るものが多い。献本、ありがとうございました。 しかし、前日（土曜日）も雨はぱらぱらと降ってはいるものの&#1228...スタート会場でも路面は雪で覆われてい...

玲瓏: シューズのサイズ と 「ランニングの作法 ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵」の感想

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読んだ本の紹介や好きな音楽の話など （及川卓也）. シューズのサイズ と 「ランニングの作法 ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵」の感想. しつこく東京マラソンのネタが続くが、東京マラソン出走前に実はひとつ気になることがあった。それがランニングシューズのサイズだ。 実は、ここ数回の大会では常にシューズのサイズミスマッチに悩まされていた。一昨年の秋から冬のシーズンでは足囲（ワイズ）が狭いものを選んでしまっており、その後、買い替えたものも、そちらも何かしっくりこなかった。実際、レース後には常に爪が内出血を起こしてしまい（爪下血腫）、しばらくして爪が剥がれるという事態に陥っていた。昨年の湘南国際マラソンまでは adidas adizero takumi. やはりこれは自分には合っていないと思い、以前に使っていたアシックスのに変更したのが、昨年のつくばマラソンの直前だ（購入したのは TARTHER JAPAN. は少し私には早過ぎるようだ。もう少し安定性を確保したモデルにするつもりだ。今週末にでもアシックスショップに行こうかと思っている。 12301;だが、内容は他の類似書籍などで読んだこ...