teretana-life.blogspot.com
Teretana LIFE
Veliki neprijatelj napretka u izgradnji mišićne mase jeste pretreniranost. Zbog toga ćemo nastojati da u ovom tekstu približno pojasnimo osnove pravilnog vježbanja, kako bi se sa što više uspjeha maksimizirao efekat rada u teretani i izbjegao zastoj. Za srednje iskusne vježbače ( preko 6 mjeseci iskustva ) broj serija treba da se kreće 6 - 8 za. Napredni vježbači ( godinu dana iskustva ) mogu povećati broj serija na 8 - 10 za male i 10 -12 za velike mišićne partije. Пријавите се на: Постови (Atom).
teretana-sampion.rs
Teretana Šampion Novi Beograd // Fitness / Aerobic / Strength / Cardio / Gym
Teretana Šampion / Fitness / Aerobic / strength / Cardio / Gym. Sportsko rekreativni klub Šampion, nadahnut dostignućima profesionalnog sportiste, mesto je gde ćete razvijati svoje telo i duh. Uz našu podršku i svu potrebnu fitness opremu koja Vam je na raspolaganju, učinićemo da uživate u bavljenju sportom. Klub je prevashodno tako koncipiran da je pogodan za sve one koji žele da se sa uživanjem rekreativno bave sportom. Pronađite nas na Facebook-u! 2010 Sportsko rekreativni klub Šampion / home.
teretana.ba
Teretana.ba - Bodybuilding i Fitness
BAZA VJE BI: Slučajna vje ba. Veslanje sa kablovima na spravi. Smjestite se na ma inu za veslanje. Dr ite va a leđa čvrsto, vucite kabal prema va im trbu njacima. Ova vje ba sna no pogađa srednji dio leđa. Pročitaj više. Intezivni program za definiciju. PONEDELJAK GRUDI BICEPSI STOMAK Za grudi: bench press, razvlačenje bučicama, leptir. Biceps: stojeci pregib sa ez-sipkom, jednoručni pregib sa bučicama, skotova klupa sa ez-sipkom ili jednoručnim utegom. Pročitaj više. Arhiva svih vježbi:. Ako niste taj s...
teretana.com
Fitnes klub - Teretana
3 besplatna probna treninga. Probajte i saznajte šta je. Personalni trening "1 na 1". 011 / 31 31 082. 065 / 31 31 082. Tri besplatna probna treninga. Probajte i saznajte šta je personalni trening. Besplatne početne konsultacije sa trenerom. Personalni trening "1 na 1". Pratite nas na Fejsbuku. Fitnes Klub "Teretana" 2009 - 2011. Sva prava zadržana.
teretana.net
Teretana.Net
Diskusije vezane za rad foruma - obavijesti, pohvale, prituzbe. Često postavljana pitanja iz svijeta bodybuildinga: trening, prehrana, vježbe! Obavezno pročitati ako ste novi u ovom svijetu. Grupna subota: 14.3.2015. FAQ vam je nejasan, ne vidite razliku izmedju bučica i steppera te brkate proteine s praškom za pecivo? Ovo je forum za vas! Sve o prehrani: dijete, recepti, kalorije. Vaši i tuđi treninzi, prijedlozi treninga, vježbe i pravilno izvodjenje, ozljede. Anabolički steroidi: doziranje, PCT. 84 us...
teretana.rs
Teretana, Aerobik, Spa, Stoni tenis, Odbojka na pesku, Fitnes, Fitnes Beograd, Teretana Novi Beograd, Teretana Zemun, Teretana Bezanija, Teretana Bezanijska Kosa, Teretana Blokovi, Spa intimo, Najbolja teretana u Beogradu, Fitnes Bezanija, Teretana blok
063 1 9999 88. Novi Beograd, Bežanijska Kosa, 11077. RADNO VREME: 09-23h (i nedeljom). 063 1 9999 88. KONTAKT FORMA teretana@teretana.rs.
teretanaalexandar.com
Teretana Alexandar | Fitness centri u Kragujevcu
Fitness centar Alexandar, Kneza Mihaila 7, Kragujevac. Kontakt telefon: 062/89 00 888. Radno vreme: 09-22, nedeljom od 17-21. Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli. Fitness centar "Alexandar" je u novom izdanju. Potrudili smo se da budemo među najboljima. Naš cilj je lepo oblikovano i zdravo telo, a samim tim i zdrav duh. 7 Šta jesti pre, a šta posle treninga? 8 Koja je najbolja kombinacija suplemenata ako želimo da povećamo mišićnu masu? Ko je na mreži:...
teretanabre.rs
Sportski, rekreativni i zabavni centar - BRE!
Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.
teretanac.com
Teretanac - Teretana vezbe ishrana street workout
Priča o Majklu Maldonadu. Zašto se NE treba baviti bodybuildingom. Odlična vežba za lats bent over barbell row. Prvi odlazak u teretanu. Street workout ili teretana? Janko Tipsarević poklonio teretanu Beograđanima. Šest najboljih vežbi za pločice. Najbolja domaća muzika za trening. Priča o Majklu Maldonadu. Majklu je u četvrtoj godini dijagnostifikovan dijabetes. Kada je imao 13 godina, dok je bio na žurci, njegov šećer je bio toliko povišen da je pao u komu. Bio je u komi tri meseca . Ovo pitanje je sli...
teretanadanas.wordpress.com
Teretana Danas | The new way of lifestyle
The new way of lifestyle. Будите у току преко RSS-а. Ukratko o BCAA (Aminokiseline razgranatih lanaca). Njegova uloga i upotreba. Sta jesti u momentima gladi pred spavanje? Suplementacija/ Dodatci ishrani (4). Прати блог преко е-поште. Унесите своју адресу е-поште да бисте пратили на овај блог и примали обавештења о новим чланцима преко е-поште. Придружите се 3 других пратиоца. Posted: децембар 2, 2011 in Ishrana/ Nutrition. Ukratko o BCAA (Aminokiseline razgranatih lanaca). Mleko, mlecni proizvodi, soja...
