terohonkanen.gains.fi
Stressi ja kipu reagoivat koettuun uhkaan | Tero Honkanen
http://terohonkanen.gains.fi/stressi-ja-kipu-reagoivat-koettuun-uhkaan
Stressi ja kipu reagoivat koettuun uhkaan. Stressi voi aiheuttaa ongelmia kehomme ja kipujärjestelmämme toimintaan, mutta stressiin on olemassa hallintakeinoja. On olemassa kolme stressiin reagoivaa järjestelmää:. 2 Lisämunuaisytimen hormonaalinen järjestelmä. On myös vähäpätöisempiä stressitekijöitä, kuten esimerkiksi aikaerorasitus, raskas liikunta, nalkuttava puoliso tai postissa saapuva karhukirje. Krooninen stressi voi voimistaa kipukokemuksia. Kuten kipujärjestelmäkin, myös stressijärjestelmä r...
terohonkanen.gains.fi
Myers pyytää satuiluaan anteeksi | Tero Honkanen
http://terohonkanen.gains.fi/myers-pyytaa-satuiluaan-anteeksi
Myers pyytää satuiluaan anteeksi. Oli kieltämättä selvää, ettei hra Myersin runoilu kivusta. Aiheuta reaktioita pelkästään Suomenlahden rannikolla. Myersin satuilu nimittäin aukaisi kriitikoiden sanaisia arkkuja ihan ulkomaita myöten! Ettei hänellä ole mitään käsitystä neurologiasta:”First, I have and claim no knowledge of neurology.” Nyt hänen mielestään hänen videonsa on vain joukko vertauskuvia, metaforia. No, olisipa pitänyt arvata. Ei kipua, ei kipua. Myers osaa kirjoittaa niin, että hän myöntää puh...
terohonkanen.gains.fi
Tero Honkanen | Page 2 of 2 | Terveys - Kivunhoito - Kehonhuolto - Toiminnallinen anatomia - Fysiologia
http://terohonkanen.gains.fi/page/2
Osteopatia on hoitofilosofia ja ammatti. Se ei varsinaisesti ole pelkkä ”käsin tehtävä hoitomenetelmä” tai ”manipulaatiohoito”, vaikka internetissä Wikipediaa myöten niin väitetään. Valtaosa osteopaatin käyttämistä tutkimuksista ja hoitomenetelmistä tehdään kuitenkin käsin. Osteopaatin hoito kohdistuu pääosin tuki- ja liikuntaelimistöön, vaikka osteopaatin ymmärrys ei liikuntaelimistöön rajoitukaan. Hoitomenetelmät valitaan osteopatiassa vasta sitten, kun tiedetään … Lue lisää ». Monesti kysytään kumpi o...
terohonkanen.gains.fi
Uni on kipulääke, kivunhoito on unilääke. | Tero Honkanen
http://terohonkanen.gains.fi/uni-kipulaake-kivunhoito-unilaake
Dare to be Different. Never enough always too much. Tuomas A. Soinne. You either want it or you don’t. Uni on kipulääke, kivunhoito on unilääke. Uni on yksi tärkeimmistä asioista terveydellemme, vaikka emme täysin tarkasti tietäisikään miksi. Ainakin unenpuute näkyy nopeasti mielialassa ja keskittymiskyvyssä. Uni on tärkeää aikaa siis ainakin mielen lepäämiselle, mutta myös solujen korjautumiselle. Nukkuessaan ihminen palautuu valveillaolon rasituksesta. Unettomuus ja univaikeudet madaltavat myös kipukyn...
terohonkanen.gains.fi
Arkisto | Tero Honkanen
http://terohonkanen.gains.fi/arkisto
Dare to be Different. Never enough always too much. Tuomas A. Soinne. You either want it or you don’t. Uni on kipulääke, kivunhoito on unilääke. Ihminen ei ole on/off -kytkin. Kuumaa vai kylmää kyytiä kivulle? Virheasento, asentovirhe vai mikä ihme? Kun homma menee pieleen. Ruoki hermoja, älä kipua. Myers pyytää satuiluaan anteeksi. Stressi ja kipu reagoivat koettuun uhkaan. Etsi sisältöä:. Tero kirjoittaa pääasiassa kivunhoidosta ja kehonhuollosta osteopaatin näkökulmasta.
terohonkanen.gains.fi
Mikä ihmeen osteopatia? | Tero Honkanen
http://terohonkanen.gains.fi/mika-ihmeen-osteopatia/comment-page-1
Dare to be Different. Never enough always too much. Tuomas A. Soinne. You either want it or you don’t. 1 Ihminen on dynaaminen yksikkö. 2 Kehossa vallitsee itsesäätelymekanismeja, joiden tarkoitus on itsensä korjaaminen. 3 Rakenne ja toiminta vaikuttavat toisiinsa kaikilla tasoilla. 4 Rationaalinen hoito perustuu edellä mainituille periaatteille. Osteopaatit hoitavat toiminnan häiriöitä. Osteopaatit kutsuvat näitä somaattisiksi dysfunktioiksi. Somaattinen dysfunktio ei ole vielä peruuttamaton pat...Esime...
terohonkanen.gains.fi
Korkea kipukynnys | Tero Honkanen
http://terohonkanen.gains.fi/korkea-kipukynnys-ja-kivunsietokyky
Dare to be Different. Never enough always too much. Tuomas A. Soinne. You either want it or you don’t. 8221;Minulla on korkea kipukynnys”. Tämä kerrotaan minulle huomattavan usein. Jos olisin saanut jokaisesta kommentista kolikon, olisi säästöpossussani todennäköisesti hyvin vähän ilmatilaa. Tämän sanovat usein juuri ne ihmiset, joille liikkuminen ja oleminen on muuttunut normaalia kivuliaammaksi. Miten siis voisi olla mahdollista, että heillä on normaalia korkeampi kipukynnys? Arkikielessä kipukynnyksel...
terohonkanen.gains.fi
Yksinkertainen rauhoittumisharjoitus | Tero Honkanen
http://terohonkanen.gains.fi/yksinkertainen-rauhoittumisharjoitus
Dare to be Different. Never enough always too much. Tuomas A. Soinne. You either want it or you don’t. Kaasujenvaihto tapahtuu keuhkoissa, mutta hengitysliike tapahtuu rintakehällämme, joka kuuluu tuki- ja liikuntaelimistöön. Optimaalisesti toimiessaan hengitys liikuttaa jopa 146:tta rangan niveltä mikäli osteopaatti, professori Michael Kucheraan on uskominen. Usein sanonkin, että jos olisi pakko valita, että minkä yksittäisen liikkeen haluaisin vapautuvan, se olisi nimenomaan hengitys. Paradoksaaliseksi...
terohonkanen.gains.fi
Ruoki hermoja, älä kipua | Tero Honkanen
http://terohonkanen.gains.fi/ruoki-hermoja-ala-kipua
Dare to be Different. Never enough always too much. Tuomas A. Soinne. You either want it or you don’t. Ruoki hermoja, älä kipua. Kudosvauriossa tapahtuu herkistymistä sensorisissa ääreishermoissa. Puhutaan hypersensitisaatiosta, jossa kipukynnys alenee. Alentuneessa kipukynnyksessä normaalisti kivuttomat aistimukset tuottavat kipua. Usein, kun ihmiset sanovat, että heillä on korkea kipukynnys, he tarkoittavat sitä, että heillä on korkea kivunsietokyky, vaikka heidän kipukynnyksensä olisikin a...Myös selk...
SOCIAL ENGAGEMENT