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A Daniela gosta de canela: Setembro 2013
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A Daniela gosta de canela. Segunda-feira, 9 de setembro de 2013. De volta à faculdade. Uma das coisas que eu sentia falta era o movimento! Um sitio para estar e coisas para fazer. Nas férias por muito boa que fosse a minha alimentação e por muito que treinasse, sempre sentia que não era atividade suficiente para mim : A boa noticia é que as aulas no gym estão em força este Setembro, e hoje foi dia de HIIT (30min) PowerJump (60min) 15min de treino de core. Damn, dói-me tudo. Enviar a mensagem por e-mail.
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A Daniela gosta de canela: Sobre mim
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A Daniela gosta de canela. Tenho 19 anos e estudo enfermagem. Criei este blog para me motivar a continuar a ter um estilo de vida saudável - a comer bem e a fazer exercício. Em Julho de 2012 subi à balança, pesava 67kg e media 1,62m. Sempre fui cheinha, mas nunca fui obesa. mas naquele momento percebi que não me sentia bem assim. Estava na altura de mudar, estava na altura de deixar de pagar a mensalidade do ginásio e não ir, começar e nunca acabar dietas! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!
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A Daniela gosta de canela: Os miseráveis
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A Daniela gosta de canela. Sábado, 27 de abril de 2013. Filme que eu pensava que ia adorar. Hoje vi e achei que é um filme bastante bom pelo elenco e história, mas até eu que até tolero musicais achei que foi música a mais. Mas mesmo assim gostei do filme, e adorei o final. E vocês, já viram o filme? E este rapazinho. meu Deus, ainda melhor do que nos Pilares da Terra. Pão de cereais torrado com marmelada diese café com leite de soja. Salada russa sem batata e com pouca maionese. Dê a sua opinião! 26 de ...
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A Daniela gosta de canela: Voltei
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A Daniela gosta de canela. Terça-feira, 27 de agosto de 2013. Estou super contente por estar de volta, desculpem o abandono do blog! Em 5 meses muito aconteceu. começou tudo com o enterro do caloiro, depois o ENEE (encontro nacional de estudantes de enfermagem), depois o estágio,eu e o meu namorado acabamos, férias. Ui, esse estágio deu cabo de mim, quando acabou acho que hibernei durante 3 dias. Mas aqui estou depois das férias e deste tempo todo a tentar como sempre manter-me fit e saudável :). Apesar ...
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A Daniela gosta de canela: 23.04
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A Daniela gosta de canela. Terça-feira, 23 de abril de 2013. Hoje lá consegui aproveitar o sol, num furo de 4 horas. Conclusão: pouco estudo e uma penca corada! Mas vá, ao menos estudei. Foi também dia de balda para estudar patologia obstétrica -.-' mas amanhã é o dia de treino mais puxado da semana! Papa de aveia com maça (sabia a arroz doce pq tinha canela e limão! Hoje ficou um pouco grossa). Ervilhas com ovos escalfados. Iogurte liquido 4 tostas integrais com doce light de pessego. Dê a sua opinião!
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A Daniela gosta de canela: Agosto 2013
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A Daniela gosta de canela. Quinta-feira, 29 de agosto de 2013. Obrigada a todas que me deram as boas vindas :D Acreditem, tinha saudades! Demorou mais de 1 hora e passamos por todos os movimentos que fazemos nas aulas, a olhar para o espelho e a focar em nós como o adversário. Eu adorei a aula! Permitiu que ele me corrigisse e me ajudasse a executar os movimentos na perfeição e a ter mais noção corporal :). Beijinhos e bons treinos. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Comida e exercicio diário.
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A Daniela gosta de canela: Fevereiro 2013
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A Daniela gosta de canela. Quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013. Mini ausência (de 1 dia! Ontem dei uma balda ao gym, e por isso dei também uma balda aqui ao blog e ao diário alimentar xD. Sorry, my bad! Mas portei-me bem a nível alimentar. mas tinha tanto para fazer aqui por casa que pronto, lá se foi o treino. Amanhã vou almoçar a um italiano com a minha turma (pasta! Se é para pecar não esperem que vá a um italiano comer saladas :P. Leite magro cola cao fatia de pão de soja vaca que ri light. 2 tigel...
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A Daniela gosta de canela: Abril 2013
http://danielaecanela.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
A Daniela gosta de canela. Sábado, 27 de abril de 2013. Filme que eu pensava que ia adorar. Hoje vi e achei que é um filme bastante bom pelo elenco e história, mas até eu que até tolero musicais achei que foi música a mais. Mas mesmo assim gostei do filme, e adorei o final. E vocês, já viram o filme? E este rapazinho. meu Deus, ainda melhor do que nos Pilares da Terra. Pão de cereais torrado com marmelada diese café com leite de soja. Salada russa sem batata e com pouca maionese. Dê a sua opinião! 1/2 ma...
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Cool Bloggers em Braga / DANIELA GANDRA
http://www.danielagandra.com/2016/12/cool-bloggers-em-braga.html
Sorteio agendas Leuchtturm1917 and Xitaca. Sei que há imensa gente desse lado apaixonada por agendas e stationary, por isso reuni-me com duas marcas que gosto imenso para vos. Como assim fevereiro está a chegar ao fim? Como assim faço anos daqui a um mês? Parece que ainda ontem era Halloween e Natal. Sinto. Um dia de princesa. Nunca fui de ir ao cabeleireiro ou de arranjar as unhas, sempre considerei isso pequenos luxos de que não precisava. Mas isso, f. Como foi o caso desta saia que me pisc. O fim-de...
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Baby it's cold outside / DANIELA GANDRA
http://www.danielagandra.com/2016/12/baby-its-cold-outside.html
Sorteio agendas Leuchtturm1917 and Xitaca. Sei que há imensa gente desse lado apaixonada por agendas e stationary, por isso reuni-me com duas marcas que gosto imenso para vos. Como assim fevereiro está a chegar ao fim? Como assim faço anos daqui a um mês? Parece que ainda ontem era Halloween e Natal. Sinto. Um dia de princesa. Nunca fui de ir ao cabeleireiro ou de arranjar as unhas, sempre considerei isso pequenos luxos de que não precisava. Mas isso, f. Como foi o caso desta saia que me pisc. Agora nã...
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