deinnerlijkekern.nl
Je veilig voelen
http://www.deinnerlijkekern.nl/nl/038/je-veilig-voelen.html
Stress en burn out. De zoektocht naar en leven vanuit je eigen,. Innerlijke kern werkt bevrijdend. Wat kun je bijvoorbeeld doen als jij iemand in een groep gewoon groet bv. de ander dat niet doet en jij dat als heel vreemd of als onveilig ervaart? Het eerste dat bij me opkomt bij deze vraag is: Doe iets aan dat gevoel. Dat klinkt misschien wat kort door de bocht, maar ik zal het toelichten. Alle emotie is namelijk projectie, ook de positieve emoties. Wat ik daarmee bedoel? Wat kun je doen? In het bovenst...
deinnerlijkekern.nl
Methodieken
http://www.deinnerlijkekern.nl/nl/010/methodieken.html
Stress en burn out. De zoektocht naar en leven vanuit je eigen,. Innerlijke kern werkt bevrijdend. Ieder mens is uniek en speciaal. Daarom is maatwerk. Vereist en verdien je een aanpak die het beste bij je past.Tijdens de behandeling wordt daarom een keuze gemaakt uit de volgende visies, disciplines en methodieken:. EFT Emotionally Focused Couple Therapy. Voor Relatieproblematiek, voor het opnieuw verbinden met elkaar. Een oplossingsgerichte aanpak. Hierbij wordt er gewerkt vanuit oplossingen en niet...
deinnerlijkekern.nl
Cognitieve therapie
http://www.deinnerlijkekern.nl/nl/022/cognitieve-therapie.html
Stress en burn out. De zoektocht naar en leven vanuit je eigen,. Innerlijke kern werkt bevrijdend. Omdat ik binnen de behandeling gebruik maak van meerdere methodieken, en het behandelplan samen vaststel, staat er niet één behandelingsvorm centraal. Echter, op een van de eerder genoemde werkvormen (Zie. Wil ik hier wat dieper ingaan. Een belangrijke methode waarmee gewerkt wordt, is de cognitieve therapie. Dit is een therapievorm die veel gebruikt wordt binnen de Geestelijke Gezondheidscentra (de G&#...
deinnerlijkekern.nl
Traumaverwerking
http://www.deinnerlijkekern.nl/nl/016/traumaverwerking.html
Stress en burn out. De zoektocht naar en leven vanuit je eigen,. Innerlijke kern werkt bevrijdend. Teleurstellingen horen bij het leven. Maar soms overkomen je gebeurtenissen die zo ingrijpend zijn dat je er alleen of met hulp van familie en/of vrienden niet meer lijkt uit te komen. Dan is er sprake van een trauma. Je vraagt je dan steeds weer af of het ooit wel weer eens goed komt. De bevrijding van emoties. Ligt niet in het onderdrukken. Of vermijden ervan,. Maar in het totaal ervaren ervan.
deinnerlijkekern.nl
Algemeen
http://www.deinnerlijkekern.nl/nl/006/algemeen.html
Stress en burn out. De zoektocht naar en leven vanuit je eigen,. Innerlijke kern werkt bevrijdend. Je kunt terecht voor een of meer (advies)gesprekken, of een langere periode van therapie. Je hebt geen verwijzing van een arts nodig en er wordt niet met wachtlijsten gewerkt, dus na je aanmelding kun je meestal binnen twee weken al van start gaan. De praktijk is geopend van maandagmiddag t/m donderdagavond. S Morgens tussen 10.00 uur tot 12.30 uur. S Middags tussen 13.00 en 17.30 uur. Iedere cliënt ka...
deinnerlijkekern.nl
Hartcoherentie
http://www.deinnerlijkekern.nl/nl/052/hartcoherentie.html
Stress en burn out. De zoektocht naar en leven vanuit je eigen,. Innerlijke kern werkt bevrijdend. De oefening bestaat uit drie stappen. Je legt je hand op je hart. Je hart zit iets meer naar rechts dan de meesten denken. Als je het moeilijk vindt je aandacht te richten op je hart, beweeg dan eerst je rechterteen, dan je elleboog en richt je aandacht vervolgens op je hart. Je haalt rustig adem door je hart, ademt vooral goed uit, alsof de zwaartekracht je adem naar de grond trekt. Over iedere ademhal...
deinnerlijkekern.nl
Relatietherapie
http://www.deinnerlijkekern.nl/nl/014/relatietherapie.html
Stress en burn out. De zoektocht naar en leven vanuit je eigen,. Innerlijke kern werkt bevrijdend. Weet u niet meer of uw relatie de moeite waard is, en weet u niet hoe u weer met elkaar in gesprek kunt komen? Krijgt u elke keer meningsverschillen? Wordt het steeds moeilijker om niet te struikelen over de verschillen tussen uw beiden? Lijkt u uit elkaar te groeien? U kunt bij mij terecht voor een één of meerdere adviesgesprek(ken), maar ook voor een langere periode van therapie. De 5 talen van de liefde.
deinnerlijkekern.nl
Traumaverwerking
http://www.deinnerlijkekern.nl/nl/020/traumaverwerking.html
Stress en burn out. De zoektocht naar en leven vanuit je eigen,. Innerlijke kern werkt bevrijdend. Wat is eraan te doen? Verwerking oud zeer nodig? Pot gevoelens niet op, maar uit ze. Laat ook je privé-omgeving delen in je verdriet. Om te praten over wat je hebt ervaren. Grijp elke gelegenheid aan om de gebeurtenissen met anderen de revue te laten passeren. Zoek het gezelschap van mensen waarbij je je thuis voelt of die van je houden. Omring jezelf met alles wat leeft: mensen, dieren, planten. Rijd voorz...
