aroon-patta.blogspot.com
...*...*...*...*...*...*...*...Sport science_Msu...*...*...*...*...*...*...*...: มิถุนายน 2011
http://aroon-patta.blogspot.com/2011_06_01_archive.html
Sport science Msu.*.*.*.*.*.*.*. กระดานข่าว สนทนา ครบเครื่องเรื่อง วิทยาศาสตร์การกีฬา ครับ. วันพฤหัสบดีที่ 23 มิถุนายน พ.ศ. 2554. การออกกำลังกายให้ได้สุขภาพที่ดี. ขั้นตอนการออกกังกายเพื่อสุขภาพ. การออกกำลังกายที่ถูกต้อง และทำอย่างสม่ำเสมอจะทำให้ร่างกายเกิดความแข็งแรง อายุยืนยาว ชะลอความชราได้ การออกกำลังกาย. ที่ถูกต้องประกอบด้วยขั้นตอน 3 ขั้นตอน ดังนี้. ขั้นตอนที่ 1. การอบอุ่นร่างกายหรือการอุ่นเครื่อง (Warm up) ประมาณ 5-10 นาที. ขั้นตอนที่ 2. ขั้นตอนที่ 3. ภาพร่างกาย ดังนี้. 1 การยืดเหยียด. Stretching Ex...
aroon-patta.blogspot.com
...*...*...*...*...*...*...*...Sport science_Msu...*...*...*...*...*...*...*...: สอนการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักให้รูปร่างสวยด้วย Weight Training
http://aroon-patta.blogspot.com/2011/09/weight-training.html
Sport science Msu.*.*.*.*.*.*.*. กระดานข่าว สนทนา ครบเครื่องเรื่อง วิทยาศาสตร์การกีฬา ครับ. วันพฤหัสบดีที่ 15 กันยายน พ.ศ. 2554. สอนการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักให้รูปร่างสวยด้วย Weight Training. ไม่มีความคิดเห็น:. บทความที่เก่ากว่า. สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom). ท่านต้องการอะไร จากวิทยาศาสตร์การกีฬา. ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน. การเริ่มต้นออกกำลังกาย. Slim trainer 3 ท่ากระชับต้นแขน ตอนที่ 1. พุดดิ้งลำไย. ท่าลดหน้าท้องสะโพกต้นขา 2. เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ. จะออกกำลังกายหนักแค่ไหน. ผู้ติดตาม.
peerapong3.blogspot.com
แหล่งท่องเที่ยว จ.นครราชสีมา: แหล่งท่องเที่ยวที่สำคัญของเขาใหญ่
http://peerapong3.blogspot.com/2011/09/blog-post_13.html
แหล่งท่องเที่ยว จ.นครราชสีมา. วันอังคารที่ 13 กันยายน พ.ศ. 2554. แหล่งท่องเที่ยวที่สำคัญของเขาใหญ่. เป็นน้ำตกที่เกิดจาก คลองท่าด่าน. ระหว่างทางเดินมายังน้ำตกเหวนรกนี้ จะสังเกตเห็นแนวคันปูนเป็นระยะ สร้างขึ้นเพื่อป้องกัน. พลัดตกไปยังน้ำตก ตั้งแต่ในปี 2530 จะมีช้างตกลงไปยังผาข้างล่างปีละเชือกหรือสองเชือกเสมอ และในครั้งใหญ่ที่สุดปี 2535 มีช้างโขลงหนึŭ...น้ำตกเหวสุวัต. ล่าวไว้ว่า ชื่อน้ำตกเหวสุวัตนี้ เกิดจากมีโจรชื่อสŬ...สำหรับห้วยลำตะคองนี้ หลังจากผ่านน้ำตกเห...จุดชมวิวผาเดียวดาย. เขื่อนล...หาดชมตะว&...
peerapong3.blogspot.com
แหล่งท่องเที่ยว จ.นครราชสีมา: หาดจอมทอง
http://peerapong3.blogspot.com/2011/09/blog-post_2620.html
แหล่งท่องเที่ยว จ.นครราชสีมา. วันอังคารที่ 13 กันยายน พ.ศ. 2554. อยู่ในบริเวณพื้นที่ท้ายเขื่อนลำมูลบน ใกล้กับเขาจอมทอง ตำบลจระเข้หิน มีความกว้างของหาดจากแนวริมน้ำขึ้นมาเฉลี่ย 80 เมตร ยาว 800 เมตร โดยทำการลงทรายหยาบตลอดแนวทั้งหมด ความหนาของทรายประมาณ 10 เมตร เป็นชายหาดที่เสมอเรียบตามแนวระดับน้ำ ทำให้มีบริ...การเดินทาง มี 2 เส้นทางคือ. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ไม่มีความคิดเห็น:. บทความที่เก่ากว่า. สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom). จำนวนการดูหน้าเว็บรวม. แหล่งโบราณคด...
51011314359g5-tourthailand.blogspot.com
สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย: เกาะยาว ไข่มุกเม็ดงาม กลางอันดามัน
http://51011314359g5-tourthailand.blogspot.com/2011/09/blog-post_03.html
สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย. วันเสาร์ที่ 3 กันยายน พ.ศ. 2554. เกาะยาว ไข่มุกเม็ดงาม กลางอันดามัน. หากวันหยุดพักผ่อนนี้ กำลังมองหาสถานที่เงียบสงบ ร่มรื่น น้ำสวยทะเลใส ไม่ควรพลาด "เส้นทางท่องเที่ยวเกาะยาว .ไข่มุกเม็ดงามอีกเม็ดหนึ่ง กลางทะเลอันดามัน". โดยบรรพบุรุษของชาวเกาะยาวได้อพยพมาจากจังหวัดตรัง สตูล และอื่น ๆ ที่อยู่แถบนั้นในสมัยรัตนโกสินทร์ตอนต้น (พ.ศ. 2328) ขณะทีŭ...เสน่ห์อีกอย่าง หนึ่งของเกาะยาวอยู่ที่ความสงบ ร่มเย็น สภาพแว...เป็นหาดที่ตั้งอยู่ในหุ...ต้นโพธิ์ทะเลที&...เป็นหาดทรายท...
51011314359g5-tourthailand.blogspot.com
สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย: เทศกาลกินหอย ดูนก ตกหมึก ประจำปี 2554
http://51011314359g5-tourthailand.blogspot.com/2011/09/2554.html
สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย. วันศุกร์ที่ 2 กันยายน พ.ศ. 2554. เทศกาลกินหอย ดูนก ตกหมึก ประจำปี 2554. เทศกาลกินหอย ดูนก ตกหมึก ประจำปี 2554. ทั้งนี้ สนใจติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ททท.สำนักงานเพชรบุรี โทร 0 3247 1005-6 และเทศบาลเมืองชะอำ โทรศัพท์ 0 3247 2550 , 0 3247 1665. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ป้ายกำกับ: http:/ travel.kapook.com/view30791.html. ไม่มีความคิดเห็น:. บทความที่เก่ากว่า. สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom). เพลงไปเที่ยวกัน. Blogger นี้ได&#...แวะเขาใหญ...
51011314359g5-tourthailand.blogspot.com
สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย: ไปเที่ยว พิพิธภัณฑ์สถานแห่งชาติ เรือพระราชพิธี กัน
http://51011314359g5-tourthailand.blogspot.com/2011/09/blog-post_2193.html
สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย. วันเสาร์ที่ 3 กันยายน พ.ศ. 2554. ไปเที่ยว พิพิธภัณฑ์สถานแห่งชาติ เรือพระราชพิธี กัน. ก่อนที่จะพาเพื่อนๆ ไปเที่ยวชม พิพิธภัณฑ์ สถานแห่งชาติ เรือพระราชพิธี. เราขอจะพาไปรู้จักกับคำว่า เรือพระราชพิธี กันก่อนครับ. เรือพระราชพิธี. เป็นเรือที่ใช้ในพิธีทางชลมารคที่เรียกกันว่า " กระบวนพยุหยาตรา ชลมารค. พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ เรือพระราชพิธี. ภายใน พิพิธภัณฑ์สถานแห่งชาติ เรือพระราชพิธี. ต่อมาเรือได้เสื่อมสภาพลง คงเหลือแต่ โขนเรือนารายณ$...เรือพระที่นั่งน...หัวเรือเป็...หากเพ$...
im-phiromya.blogspot.com
ศูนย์รวมเคล็ดลับความสวย....*_*: กรกฎาคม 2011
http://im-phiromya.blogspot.com/2011_07_01_archive.html
ศูนย์รวมเคล็ดลับความสวย.* *. Blogger.นี้สร้างขึ้นเพื่อให้ผู้ที่ต้องการข้อมูลต่างๆทั้งเเบบวิชาการเเละเรื่องความสวยงามได้มาสืบค้นเพื่อนำไปใช้ตามความต้องการต่างๆของตนเองได้ จาก มหาวิทยาลัยมหาสารคาม. วันพุธที่ 20 กรกฎาคม พ.ศ. 2554. ลดน้ำหนัก7วัน 9กิโล. สูตรนี้บางคนทำแล้วสามารถลดได้ถึง 9 กิโลกรัม. ใน 7 วันเลยนะคะ ลองเอาไปทำตามดู. แต่อย่างไรก็ตามก็ขึ้นอยู่กับภาวะร่างกายของคนเราด้วยนะคะ. ถ้าหากน้ำหนักมากๆ เกิน 80 กิโลกรัม. วันที่ 1. มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล. วันที่ 2. วันที่ 3. มื้อเช้...มื&...
im-phiromya.blogspot.com
ศูนย์รวมเคล็ดลับความสวย....*_*: กันยายน 2011
http://im-phiromya.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
ศูนย์รวมเคล็ดลับความสวย.* *. Blogger.นี้สร้างขึ้นเพื่อให้ผู้ที่ต้องการข้อมูลต่างๆทั้งเเบบวิชาการเเละเรื่องความสวยงามได้มาสืบค้นเพื่อนำไปใช้ตามความต้องการต่างๆของตนเองได้ จาก มหาวิทยาลัยมหาสารคาม. วันอังคารที่ 20 กันยายน พ.ศ. 2554. น้ำผลไม้ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายจริงหรือไม่. ทั้งๆที่บางครั้งสินค้าตัวนั้น ก็แทบจะไม่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเลย. 8220;แต่น้ำผลไม้ที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายนั้น จะต้องเป็นน้ำผลไม้คั้...ไม่มีความคิดเห็น:. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ยอมจ่ายแพง...
im-phiromya.blogspot.com
ศูนย์รวมเคล็ดลับความสวย....*_*: ขจัดกลิ่นกายใต้วงแขนเพื่อความมั่นใจ....
http://im-phiromya.blogspot.com/2011/09/blog-post.html
ศูนย์รวมเคล็ดลับความสวย.* *. Blogger.นี้สร้างขึ้นเพื่อให้ผู้ที่ต้องการข้อมูลต่างๆทั้งเเบบวิชาการเเละเรื่องความสวยงามได้มาสืบค้นเพื่อนำไปใช้ตามความต้องการต่างๆของตนเองได้ จาก มหาวิทยาลัยมหาสารคาม. วันจันทร์ที่ 19 กันยายน พ.ศ. 2554. ขจัดกลิ่นกายใต้วงแขนเพื่อความมั่นใจ. 9 วิธีง่ายๆที่ช่วยขจัดกลิ่นกายใต้วงแขน. อาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดและใช้ผ้าสะอาดเช็ดบริเวณใต้วงแขนของเราให้แห้ง. จากนั้นให้ใช้โทนเนอร์เช็ดรอบๆบริเวณใต้วงแขน เพื่อกระชับรู...พยายามงด เนื้อสัตว์ หรือทานให้น&#...ก่อนนอนให้ทานผลไม$...ศูน...
