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Entrenamiento Online - Tracius Weightlifting & Fitness
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Consultas (1 e-mail al mes). Consultas (2 e-mail al mes). Revisión de video (1 al mes). Video o sesión presencial. Descuento del 15% para servicios trimestrales. No se aceptan devoluciones. Fuerza y masa muscular. Somos un centro con un programa de acondicionamiento físico fiel a la realización de clases de alto nivel. Situados en Alcorcón, disponemos distintas clases incluido halterofilia, kettlebell, strongman,. Leer mas. C/ Industrias, 39, 28923. 34) 916 439 012. Abrir en Google Maps.
24 h. Hardcore Running - Tracius Weightlifting & Fitness
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24 h Hardcore Running. El próximo día 5 de Noviembre tendrá lugar en Tracius Weightlifting and Fitness la V edición de las 24 h. hardcore running. En esta ocasión todo el dinero recaudado irá para el Equipo de Rescate Animal E.R.A. Para mas información preguntar por mail o en recepción. Francisco J. Rodríguez. Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisteri...
Articulos - Tracius Weightlifting & Fitness
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20 Noviembre, 2016. Cual es tu excusa? Cual es tu excusa? Todos hemos visto alguna vez, en medios de comunicación o redes sociales, multitud de vídeos motivacionales e historias de superación que tratan sobre personas que no tienen nada fácil superar sus circunstancias personales, o incluso superar […]. Do you like it? 28 Noviembre, 2015. Estabilidad postural, lesión y rendimiento deportivo. Do you like it? 23 Noviembre, 2015. Do you like it? 12 Noviembre, 2015. Do you like it? 6 Noviembre, 2015. La elec...
Noticias - Tracius Weightlifting & Fitness
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23 Octubre, 2016. Resultados de liga y Copa de Madrid de Halterofilia. Gran final de temporada. Las chicas del Club Tracius han quedado 3ª en liga madrileña y 3ª Copa madrileña de clubes. Los chicos han quedado 3º en la Liga madrileña de clubes. A nivel individual, Antonio Fernandez 2º en categoría […]. Do you like it? 1 Octubre, 2016. 6ª Aniversario de Tracius Weightlifting & Fitness. Do you like it? 17 Septiembre, 2016. Open de Madrid de Kettlebell Sport (AEGS). Do you like it? 17 Julio, 2016. En el II...
Formaciones - Tracius Weightlifting & Fitness
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27 Mayo, 2014. Kettlebells: Taller de malabares. El pasado domingo 25 de Mayo se realizó el taller de malabares con kettlebells en los jardines que hay frente al box. La duración de fue de de casi dos horas donde la gente disfrutó de una forma distinta de […]. Do you like it? 21 Enero, 2014. Taller de técnica de sentadilla. Do you like it? 20 Enero, 2014. Taller de salud del hombro. Do you like it? 3 Enero, 2014. Perfeccionamiento de Kettlebell: Snatch & Long cycle. Do you like it? 34) 916 439 012.
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Horarios y reservas - Tracius Weightlifting & Fitness
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Como socio de Tracius, podrás elegir entre cualquiera de las diferentes clases. Decidiendo cada semana qué entrenamiento realizar para mejorar tu forma física o para practicar alguna disciplina que te gusta especialmente o incluso aquella que peor se te da y en la que quieres mejorar. Para no quedarte sin plaza. Recuerda que nuestras clases son reducidas! También puedes reservar tus clases de cualquiera de las siguientes formas:. Dinos al terminar tu clase cuál será la próxima. C/ Industrias, 39, 28923.
¿Por qué somos diferentes? - Tracius Weightlifting & Fitness
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Por qué somos diferentes? Nos entrenamos como la gente solía entrenarse antes de que se inventasen los gimnasios para las masas. No usamos máquinas: utilizamos una amplia variedad de movimientos gimnásticos, con peso libre y los mezclamos de manera que te hacen más fuerte y en forma. Halterofilia, gimnasia, powerlifting, atletismo… formarán parte de tu entrenamiento. De Cero a Top. Los entrenamientos son adaptables a cualquier nivel. El mismo entrenamiento lo pueden estar haciendo un bombero de 20 añ...
Boxeo - Tracius Weightlifting & Fitness
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Es un deporte que complementa perfectamente con cualquier otra actividad física que practiques. Cualidades como el tiempo de ejecución y la distancia son fundamentales en el boxeo y a través del mismo se realiza un importante trabajo de coordinación, sin olvidar el trabajo cardiovascular tan importante que se realiza en esta actividad. Los clases son los lunes, miércoles, jueves, viernes y sábados. Para mas información puedes escribirnos un correo electronico. C/ Industrias, 39, 28923. 34) 916 439 012.
Magnesio - Tracius Weightlifting & Fitness
http://crossfittracius.com/2013/09/22/magnesio
Es un mineral esencial que interviene en más de 300 reacciones enzimáticas. Los beneficios más conocidos del magnesio son sus propiedades como relajante muscular y coadyuvante en la absorción de calcio. El magnesio es un mineral vital para mantenernos sanos y para desarrollar todas las funciones en las que esta implicado se establece como aceptable un rango de ingesta para población adulta sana de 150 a 500 mg/día. Otras funciones a destacar serian:. 8211; Interviene en el equilibrio hormonal. Algunos de...
Cómo empezar en Tracius - Tracius Weightlifting & Fitness
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Cómo empezar en Tracius. Nuestra atención se centra en ayudar a nuestros clientes a moverse de forma eficaz y eficiente para alcanzar sus metas de acondicionamiento físico lo antes posible y desarrollar todo su potencial atlético.Te ofrecemos tres formas diferentes de iniciarte y seguro que encuentras la que mejor se ajusta tus necesidades, a tu estado de forma y a tu ritmo de vida. Método 1: Foundation Course. Método 2: Private Foundation. Método 3: Tienes nivel? C/ Industrias, 39, 28923. 34) 916 439 012.
Montañismo y Rafting - Tracius Weightlifting & Fitness
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Actividad: Montañismo y Rafting. Localización: Barco de Ávila. Fecha: 16 y 17 de Mayo. Plazas: Grupo mínimo de 15 personas y máximo de 30. 8211; Guías titulados. 8211; Seguro de accidentes. 8211; Material específico para Rafting (neopreno completo, casco, pala). Sábado 16 de Mayo. Montañismo- Ascensión al Morezón 2389 m.) Desde Plataforma de Gredos. 10:00 h. Recepción del grupo en el aparcamiento de la Plataforma de Gredos (Hoyos del Espino, Ávila), es necesario abonar la tarifa de aparcamiento. Entrenad...
Asesoramiento Nutricional - Tracius Weightlifting & Fitness
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El servicio de asesoramiento nutricional. Está dirigido por Francisco J. Rodriguez. Licenciado en Ciencias de la actividad física y el deporte y Master en nutrición y dietética y en el que colaboran los entrenadores Sara Jurado. Y Victor M. Gil. La idea principal es enseñarte a sacar el mayor partido a tu cuerpo y aprender a alimentarte de forma saludable, cumpliendo tus objetivos de la manera más eficaz y rápida. Este programa será de tu interés si algunos de estos son tus objetivos:. Mediante plicometr...
WOD - Jueves 06.08.2015 - Tracius Weightlifting & Fitness
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WOD – Jueves 06.08.2015. Sled – pull backward 20 m. 80/50 kg. 25 sit-ups. AMRAP in 12 min. of:. 7 hang power clean 70/40. Nuestra naturaleza está en la acción. El reposo presagia la muerte. Francisco J. Rodríguez. 23 agosto, 2016. WOD – Martes 23.08.2016. 22 agosto, 2016. WOD – Lunes 22.08.2016. 21 agosto, 2016. Open Box – Domingo 21.08.2016. C/ Industrias, 39, 28923. 34) 916 439 012. Abrir en Google Maps.
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Slow, Hard and Simple. Some People Never Learn. The One Man Band. Slow, Hard and Simple. Some People Never Learn. The One Man Band.
Needles and a Pen » Knitting, Sewing, and Nursing School
Needles and a Pen » Knitting, Sewing, and Nursing School. Welcome to my blog! I'm Traci. I'm a nursing student and CNA who loves quilting, knitting, cross stitch, Project Life scrapbooking, and the great outdoors. In my pre-scrubs life, I owned Real Photography, and you can still see my old wedding and portrait photography site here. I great big puffy heart. Comments, so please let me know you visited! I try to always reply! Red Rocks Canyon Open Space. Friday, July 17, 2015. Posted in camping and hiking.
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Tracits’ primary mission is to provide varied Security/Safety and allied services tailored to the needs of discerning Corporate bodies and Individuals. Cash-In-Transit (CIT) Pilots and Hoppers. Static Guards for Corporate/Industrial establishments. Cash-In-Transit (CIT) Pilots and Hoppers. Security equipment: - Monitors/detectors (CCTV); Panic Alarms and Lock systems. Communication gadgets:-Radio; Door Phones. To provide completely safe and effective movement of Cash and Valuables, Tracit. Tracit is one ...
Traci Uchida - Learn. Love. Live.
Learn Love. Live. Counseling, Psychotherapy, and Life Coaching. Mind - Body - Soul - Spirit. Psychotherapy and Life Coaching for Individuals, Couples Counseling, Child Therapy, Group Therapy, Souls Ascending Workshops. I'm a Registered Marriage and Family Therapist Intern currently practicing in Oakland, CA at Grateful Heart Holistic Therapy Center, a Child Counselor in the Walnut Creek School District, and a co-founder of the iEmerge Project. Grateful Heart Holistic Therapy Center. I am dedicated to the...
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Si quieres prepararte las pruebas físicas para ser Policia Nacional, Policia Local o Guardia Civil te ofrecemos una serie de posibilidades para hacerlo con nosotros de forma indiividualizada, efectiva y segura. Trabajaras con entrenadores experimentados mediante una programación acorde a tu nivel y tiempo disponible. Puedes federarte con nuestro club para competir a nivel regional, nacional o internacional. Leer más. 12 enero, 2017. WOD – Jueves 12.01.2017. Back squat 2-2-2-2-2 then Tabata this Tabata Ro...
Business & Brand-Building Webinars - Webinar Training Sessions - Small Business Consulting
Brand and Business Building Webinars by Traci Hayner Vanover. A New Concept in Web-Based Training. Business Training in 30-Minutes or Less? Time is one resource that we all have in finite amounts. We can’t make more of it our only choice is to make the most efficient use of it. You don’t have to sacrifice learning new skills in order to manage your daily business tasks. Now can you do both. It’s about time, don’t you think? PO Box 8326 Fort Wayne, IN 46898. Phone: 260.489.3633. Fax: 480.287.9217.
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Latest News: Wanted-portfolio websites with a sophisticated typographic solution. Hey there, I'm Traci. Working with words and images is my passion, whether through designing, writing, editing or a combination thereof. After a successful run in print, I'm meandering over to web. My specialties are book design and long document formatting, as well as the usual business collateral. Law Manual, 3d Edition. 8226;Hermes Creative Award, Platinum. 8226;Marcom, Honorable Mention. Bankruptcy and Its Impact.
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