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AMATORI DI TRAIL: 06/16/16
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PERCORSI TRAIL - GPS. Giovedì 16 giugno 2016. PREPARASI SOTTO TUTTI I PUNTI DI VISTA. A cura del dott. Ecco quindi spiegate le insorgenze delle problematiche muscoloscheletriche più diffuse: di seguito la classifica delle 10 patologie più diffuse. A farla da padrone è sicuramente la sindrome del dolore femoro-rotuleo, uno dei disturbi più frequenti tra i 22 e i 38 anni e due volte più frequente nelle donne, seguita dalla sindrome della bendeletta ileo-tibiale e dalla fascite plantare. In tutti e tre i di...
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AMATORI DI TRAIL: PERCORSI TRAIL - GPS
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PERCORSI TRAIL - GPS. PERCORSI TRAIL - GPS. Clicca su uno dei titoli dell'elenco sottostante per accedere alla mappa generale dei percorsi o al singolo percorso specifico. Le tracce GPS sono tutte scaricabili liberamente. MAPPA GENERALE DEI PERCORSI. Monte Grappa -attraversata per M.Fontanasecca. Monte Grappa - Sentiero 109. Alpago - Cansiglio "Alpago Trail". Sella Robon (Sella Nevea - m. Canin). Sentiero Tre Cime di Lavaredo. La via dei berici. Sentiero Alta Via del Monte Baldo. Due Rocche Trail km 48.
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AMATORI DI TRAIL: Aprono le iscrizioni!!!
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PERCORSI TRAIL - GPS. Martedì 31 maggio 2016. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). CERCHI UN PROGRAMMA PER MIGLIORARE LE TUE PRESTAZIONI? Invia una mail a : programmi.runner@gmail.com. IL CALENDARIO DEL PODISTA VENETO. IL METEO IN REGIONE. Io non getto i mie rifiuti. IL METEO IN MONTAGNA. METEO FRIULI VENEZIA GIULIA. ARPAV DOLOMITI NEVE E VALANGHE. Tema Finestra immagine. Powered by Blogger.
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AMATORI DI TRAIL: Newsletter Ecomaratona del Chianti - n° 3/2016
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PERCORSI TRAIL - GPS. Giovedì 28 aprile 2016. Newsletter Ecomaratona del Chianti - n° 3/2016. Perchè partecipare all'Ecomaratona del Chianti? Partecipare all' Ecomaratona del Chianti per il piacere di visitare un luogo bellissimo, dove si vive bene e si può gustare il buono di un territorio stupendo.guardare per credere! GUARDA VIDEO ECOMARATONA DEL CHIANTI 2015. GUARDA VIDEO ECOMARATONA DEL CHIANTI 2015 (long version). Video realizzato dall’agenzia Ascreus). Ed un percorso interamente nuovo. È di 35 eur...
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AMATORI DI TRAIL: PREPARASI SOTTO TUTTI I PUNTI DI VISTA
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PERCORSI TRAIL - GPS. Giovedì 16 giugno 2016. PREPARASI SOTTO TUTTI I PUNTI DI VISTA. A cura del dott. Ecco quindi spiegate le insorgenze delle problematiche muscoloscheletriche più diffuse: di seguito la classifica delle 10 patologie più diffuse. A farla da padrone è sicuramente la sindrome del dolore femoro-rotuleo, uno dei disturbi più frequenti tra i 22 e i 38 anni e due volte più frequente nelle donne, seguita dalla sindrome della bendeletta ileo-tibiale e dalla fascite plantare. In tutti e tre i di...
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AMATORI DI TRAIL: 05/09/16
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PERCORSI TRAIL - GPS. Lunedì 9 maggio 2016. Infinity Space ITALY 2016. Venerdì 1 / sabato 2 / domenica 3 LUGLIO 2016. Una prolungata escursione di 3 giorni sulle montagne Veneto/Trentine, che si percorre quasi interamente per sentieri e carrarecce montane. La linea organizzativa prevede un percorso idoneo al “Buon Escursionista” che per definizione si intende in buona salute e ben allenato alla pratica della montagna. Tutte le info cliccando qui. Iscriviti a: Post (Atom). IL CALENDARIO DEL PODISTA VENETO.
trailrunningworld.org
Trail Running World - Local Communities
http://www.trailrunningworld.org/local-communities
A trail running community hub (BETA version). I know this is not the complete list of all the trail running communities out there, but we are trying to list as many as we know of…. Here it goes…. If you would like to provide info (link) about your trail running community and help other travelling to your country/area, contact us. And we will list you here. South Australian Road Running Club (Trail group). TRAQ - Trail Running Association of Queensland. Southern Sydney Running Club. Hong Kong Trail Runners.
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AMATORI DI TRAIL: 05/31/16
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PERCORSI TRAIL - GPS. Martedì 31 maggio 2016. Iscriviti a: Post (Atom). CERCHI UN PROGRAMMA PER MIGLIORARE LE TUE PRESTAZIONI? Invia una mail a : programmi.runner@gmail.com. IL CALENDARIO DEL PODISTA VENETO. IL METEO IN REGIONE. Io non getto i mie rifiuti. IL METEO IN MONTAGNA. METEO FRIULI VENEZIA GIULIA. ARPAV DOLOMITI NEVE E VALANGHE. Tema Finestra immagine. Powered by Blogger.
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AMATORI DI TRAIL: TECNICA E ALLENAMENTO
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PERCORSI TRAIL - GPS. In questa sezione è consultabile materiale vario inerente la Tecnica e l'Allenamento. Gli articoli sono inseriti dall'altro verso il basso per ordine di inserimento. LA DIETA IDEALE DEL TRAIL RUNNER. LA DISCESA NEL TRAIL RUNNING: ALCUNI CONSIGLI. L'ALLENAMENTO DELLA FORZA, L'IMPORTANZA DI UNA VALUTAZIONE REALE. L'ALLENAMENTO DELLA FORZA NELLA DONNA 1 parte. L'ALLENAMENTO DELLA FORZA NELLA DONNA 2 parte. L'ALLENAMENTO DELLA FORZA NELLA DONNA 3 parte. LE SALITE LO STATO DELL'ARTE.
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