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自転車関係を中心に、映画 本 ゲーム スロット グルメ等々、中年おやじの日々のあれこれを綴ってます. どうしてあんな場所に打ち込むのか、 味がいい とか 手筋 とか、そんなもん全然理解出来てませんが、何故か囲碁トーナメントを飽きもせずに最後まで観ちゃいます。 それにしても暑かった (; ). LSDとは、Long Slow Distance、あるいは、Long Steady Distanceの略語。 目標心拍数 運動強度 最大心拍数ー安静時心拍数 安静時心拍数. 最大心拍数は測定すると死んじゃいそうなので、一般的な計算式である 最大心拍数 ２２０ー年齢 に当てはめると、. おやじの最大心拍数 ２２０ ５２ １６８. MHRmin １６８ ０ ６ １０１. MHRmax １６８ ０ ７５ １２６. HRRmin １６８ー６８ ０ ６ ６８ １２８. HRRmax １６８ ６８ ０ ７５ ６８ １４３. ということで、まずは全てのトレーニングの基本となる LSD Long Slow Distance. 今回購入したのは、 お 梅 の詰め替え用50g 1260円也を２つ。 相変わらず お 梅 の美味しさは完璧。
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自転車関係を中心に、映画 本 ゲーム スロット グルメ等々、中年おやじの日々のあれこれを綴ってます. そんなある日の通勤途上で、 この調子で続ければ、１０ の坂も２０ｋｍ ｈ以上で走れるんじゃね とか妄想しながら、実際は９ｋｍ ｈぐらい走っていると、Jake君のトップチューブに無数の引っ掻き傷のような物を発見。 ブレーキシュー交換JagWire Sleek Pro Cross Lite. と言う事で、色々調べてみると JagWire Sleep Pro Cross Lite. ツール ド スイスに参戦するという事で、調子を戻してツール ド フランスを視野に入れてるのかと思ったら、なんとゼッケン６７番で出場。 第１ステージの個人タイムトライアルは無難なタイムで通過したので、これからに期待して第２ステージの山岳ゴールに期待してたのですが、なんとまさかの登り始めてすぐに千切れてしまいました ( ω `)ｳｯ. どうしたんだアンディ このままじゃツール ド フランス参戦も危ういんじゃないの ツール ド スイスは始まったばかりなので、後半に頑張って欲しいもんです。 うにゃ どうすんべぇ ( ;)ウーン.
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自転車関係を中心に、映画 本 ゲーム スロット グルメ等々、中年おやじの日々のあれこれを綴ってます. 攻略 BIOHAZARD6 エイダ編 Chap２. 接近して、 R1 連打 時間制限R1. 天井の低くなっている部分を ボタン で回避 ３。 １周目 NORMAL 命中率 84.5 死亡回数 3 タイム 3:05'55 撃退数 67 ランク B. ２周目 AMATURE 命中率 76.5 A 死亡回数 0 A タイム 1:37'26 D 撃退数 57 A ランク Ｂ. 攻略 BIOHAZARD6 エイダ編 Chap３. １周目 NORMAL 命中率 66.1 死亡回数 7 タイム 2:01'37 撃退数 100 ランク C. ２周目 AMATURE 命中率 67.4 B 死亡回数 0 A タイム 0:58'34 B 撃退数 63 A ランク A. 攻略 BIOHAZARD6 エイダ編 Chap４. アイム エイダ ウォン と言っている敵は、倒すのに手間が掛かるので無視。 １周目 NORMAL 命中率 93.3 死亡回数 5 タイム 1:45'19 撃退数 32 ランク B. しつこいしつこい ( ;.
まだら模様な日々: お知らせアーカイブ
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自転車関係を中心に、映画 本 ゲーム スロット グルメ等々、中年おやじの日々のあれこれを綴ってます. これまでテーマ別にブログを分けてましたが、段々と、なんとなく、それとなくテーマが絞れえ来たような気がするので、ゲームな日々とグルメな日々を休止して、当ブログのカテゴリの ゲームな日々 と グルメな日々 に記事を移動しました。 THE LAST OF US. Powered by Movable Type Pro.
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2015/06/28 – かねおやじとバイクと青い空
http://bikes.kaneoyaji.com/date/2015/06
自転車関係以外の事柄については、 かねおやじの日々 を新装開店したので、こちらでお話を続けようと思ってます.. 防寒対策 手先編３ コミネ 電熱グローブ GK-777 キケロ. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. グリップ交換 デイトナ プログリップ ６０１. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. Theme by Press Customizr.
グロム – かねおやじとバイクと青い空
http://bikes.kaneoyaji.com/category/honda-grom
防寒対策 手先編３ コミネ 電熱グローブ GK-777 キケロ. 手先の防寒対策として、 第一弾 ゴールドウイン GORE-TEXライディングウォームグローブ導入 第二弾 デイトナ 汎用ナックルバイザー導入 と進めてきましたが、やっぱり寒い 分かってはいた事だけど.. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. グリップ交換 デイトナ プログリップ ６０１. ハンドルバーをグロム用 フォワード コンチ2型 ハンドルバー に交換してから、グリップが滑るような感じが強くなりました。 前傾姿勢が強くなってグリップに掛かる体重が多くなったためなんですかね 毎度、.. SP武川 GROM MSX125 5速クロスミッションキットを導入して大満足で終わったミッション交換。 ミラー交換、フロントスクリーン装着とルックス関係のカスタムで誤魔化してきましたが、やはりどうしても気になって仕方がない だけど、そこに手を入れるには高額な投資が必要になる だけどやっぱり気にな.. 丸くてでんでん虫の目のような純正ミラーは、 エンジンの振動が伝わって見ずらい とか、あまり評判の良くなかったようです..
二輪車関係独立宣言 – かねおやじとバイクと青い空
http://bikes.kaneoyaji.com/mutter/12
このブログでは、自転車 Ｂｉｋｅ に加えて、自動二輪 Ｍｏｔｏｒｂｉｋｅ のお話もさせて頂きたいと思ってます。 防寒対策 手先編３ コミネ 電熱グローブ GK-777 キケロ. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. グリップ交換 デイトナ プログリップ ６０１. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. Theme by Press Customizr.
ツール・ド・フランス２０１５開幕 – かねおやじとバイクと青い空
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防寒対策 手先編３ コミネ 電熱グローブ GK-777 キケロ. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. グリップ交換 デイトナ プログリップ ６０１. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. Theme by Press Customizr.
HONDA GROM購入 – かねおやじとバイクと青い空
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一瞬１４年モデルの赤GROMが脳裏をよぎるけど、 新しい なにか良い事がある という根拠の無い理論にあがらえる筈も無く、バイク屋さんで一頻りブー垂れてから白黒モデルを選択。 ナップスの店員さんが、 ３７リットルはGROMにはお勧め出来ませんよ と色々デメリット リアタイアの減りが早くなる。 防寒対策 手先編３ コミネ 電熱グローブ GK-777 キケロ. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. グリップ交換 デイトナ プログリップ ６０１. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. Theme by Press Customizr.
つぶやき – かねおやじの日々
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コツコツと続けていたブログの まだら模様な日々 から、ドメイン移転してこちらに新装開店しました 移転ついでに、CMSをMovableTypeからWordPressに変更したんですが、これが悪戦苦闘の.. Theme by Press Customizr.
つぶやき – かねおやじとバイクと青い空
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自転車関係以外の事柄については、 かねおやじの日々 を新装開店したので、こちらでお話を続けようと思ってます.. 防寒対策 手先編３ コミネ 電熱グローブ GK-777 キケロ. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. グリップ交換 デイトナ プログリップ ６０１. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. Theme by Press Customizr.
2015/07/29 – かねおやじとバイクと青い空
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エンジン関係 20数年ぶりに乗るＭＴ車なので、ちゃんと発進できるか シフトチェンジ出来.. 防寒対策 手先編３ コミネ 電熱グローブ GK-777 キケロ. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. グリップ交換 デイトナ プログリップ ６０１. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. Theme by Press Customizr.
GROM 初期インプレ – かねおやじとバイクと青い空
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１速 ２速と３速 ４速間がめっちゃ広く、２速 ３速間がめっちゃ狭い感じです。 カタログスペック上で、それぞれの対応車速が２０ ５５ｋｍ ｈと３０ ７５ｋｍ ｈとなっているように、ほぼほぼ重なっているので、どっちでも行けるんだけど、微妙に違和感が発生するので頻繁にシフトチェンジする事になります。 ３速の対応車速の上限が７５ｋｍ ｈとなってますが、6000rpmだと精々５０ｋｍ ｈぐらいなので、４速に入れるとパワーが出るまで、またのほほ んとした走りになります。 防寒対策 手先編３ コミネ 電熱グローブ GK-777 キケロ. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. グリップ交換 デイトナ プログリップ ６０１. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. 防寒対策 手先編２ デイトナ ナックルバイザー. Theme by Press Customizr.
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