adventureracing.wordpress.com
Jörg | Jörg's Multisport Blog
https://adventureracing.wordpress.com/author/adventureracing
Jörg's Multisport Blog. Laufen, Trailrunning, Triathlon, Multisport. Archiv des Autors: Jörg. Vorbericht Inferno Triathlon 2016. VULKAN Cross-Triathlon Schalkenmehren 2016. Vorschau: VULKAN Cross-Triathlon Schalkenmehren. Vogtland Challenge – DM Cross-Triathlon 2016. Der deutsche Olympische Triathlon. Xterra Switzerland 2016 – EM Cross-Triathlon. Follow Jörg's Multisport Blog on WordPress.com. Inferno Triathlon, Mürren, CH. Du- / Triathlon (455). Hinten ist die Ente fett jhschneider.de/hinten-ist-die.
perttunaumanen.blogspot.com
Pertun treeniblogi: 4.3.2012 - 11.3.2012
http://perttunaumanen.blogspot.com/2012_03_04_archive.html
Sunnuntai 4. maaliskuuta 2012. Ti: Uinti 1800m, salilla vr 2x20 lyhyehköllä tauolla. juoksu 62 min kevyt 4x50m kiihdytyksiä. Ke: 2h pyöräilyä sohjossa, kuolemaa tehdessä eilisen jälkeen. To: 2h pyöräilyä sohjossa, käsittämättömän kevyttä eiliseen verrattuna keskisykekin 17bpm alempi. Pe: Uinti 1500m, salilla vr 2x20 lyhyillä tauoilla. La: Pilkkikisat Saimaalla eli eipä pahemmin nukuttu, tosin saatiin kunnon tankkaus mummon kalapotilla, kaalikääryleillä, rieskalla, aroniamehulla ym. Zell am see 70.3.
perttunaumanen.blogspot.com
Pertun treeniblogi: 5.2.2012 - 12.2.2012
http://perttunaumanen.blogspot.com/2012_02_05_archive.html
Keskiviikko 8. helmikuuta 2012. Ti: Kuntosali, uinti 1100m. Ke: Juoksu 45 min, jumppapallo-ohjelma. Sunnuntai 5. helmikuuta 2012. Kulunut viikko on mennyt aika suunnitellusti levätessä ja pakkasta pidellessä. Urheilulliset saavutukset rajoittui lähinnä uintiin ja hyötyliikuntaan, sekä majoituksen varaamiseen Zell am Seestä. Maanantaina olisi tarkoitus olla virkeänä aloittamassa suunnitelmallisempi treenaus kohti loppukesän kisoja. Vko Vaihe Lajih.aika. 6-7 Totuttelu n.10h/vko. 26/8 IM 70.3 Zell am See.
perttunaumanen.blogspot.com
Pertun treeniblogi: 28.8.2011 - 4.9.2011
http://perttunaumanen.blogspot.com/2011_08_28_archive.html
Sunnuntai 28. elokuuta 2011. 26/8 IM 70.3 Zell am See. Triathlon ym. linkkejä. Zell am see 70.3. Gordon Byrnin vanhempi sivu. Sepon Kotisivut alias Juoksufoorumi. Orange is the new Black. Muutaman vuoden vanha penkkiennätys vihdoinki rikottu. Viikot 7 ja 8. Gina Crawford Ironman Champion. Getting to the finish line. 2016 paketoitu, 2017 avattu. Triathlonia, Tatu Kasurinen. Viides EM 70.3 Wiesbadenissa. Teemu Lemmettylä -Savolainen Teräsmies-. Wannabe maratoonarin raastava elämä. Then there were two!
perttunaumanen.blogspot.com
Pertun treeniblogi: 15.1.2012 - 22.1.2012
http://perttunaumanen.blogspot.com/2012_01_15_archive.html
Maanantai 16. tammikuuta 2012. Ke: Juoksu 45min hr avg142. Hyvän tuntuista, mutta alusta oli pahin mahdollinen eli reilusti jauhautunutta irtolunta, jossa joka askel lipsui. Pe: Värjöttelyä Talin hallissa ja lepoa. La: Juoksu 40min avg 146 Kouvolassa, pakollinen viikoittainen köhäpäivä. Su: Uinti 1500m lähinnä tekniikkaa, ok kulku ja kerrankin oli hiljasta vaalilähetyksen ansiosta. Pyöräily jäi sitten lopulta vielä tekemättä kun keli viikolla oli melko mahdoton lumentulon vuoksi. Zell am see 70.3.
perttunaumanen.blogspot.com
Pertun treeniblogi: 8.4.2012 - 15.4.2012
http://perttunaumanen.blogspot.com/2012_04_08_archive.html
Maanantai 9. huhtikuuta 2012. Jota tuli katseltua sunnuntaina. Päälle palauttelua uimahallilla, kovin pitkään en uinut mutta 500m pätkissä 'hyvällä tekniikalla' saunassa jäsenten lämmittelyä. Salilla 3x7-10 vr pyörällä. Su: Pyörä 2h sis. 9x3:30 kestovoimaa juoksu 15min. Kesäkengätkin tuli otettua käyttöön, minkä seurauksena penkki oli ihan turhan korkealla. Siinä lepoviikon fiilistelyt, ensi viikkoon uusin tavoittein! Sunnuntai 8. huhtikuuta 2012. Ma: Uinti 2000m, Salilla 2x15 vr pyörällä. Viikot 7 ja 8.
avacuumstraightaway.blogspot.com
A Vacuum Straightaway: Ironman World Championship 2013 - Pro Women
http://avacuumstraightaway.blogspot.com/2013/10/ironman-world-championship-2013-pro.html
Andrew Imrie - Triathlete. Thursday, 10 October 2013. Ironman World Championship 2013 - Pro Women. The Ironman World Championship goes off on October 12th. My predictions. Http:/ www.trirating.com/. My analysis below is much more qualitative as racing fast and often may result in quantitative data that someone is primed to do well in Kona, but we've seen in the past that this can more often than not lead to burnout and DNF's on the big island. Caroline's been here before, leading out of T2 only to surren...
avacuumstraightaway.blogspot.com
A Vacuum Straightaway: Ironman World Championship 2013 - Pro Men
http://avacuumstraightaway.blogspot.com/2013/10/ironman-world-championship-2013-pro-men.html
Andrew Imrie - Triathlete. Friday, 11 October 2013. Ironman World Championship 2013 - Pro Men. The Ironman World Championship goes off on October 12th. My predictions last year. Http:/ www.trirating.com/. There are two former champions in the field (Pete Jacobs '12, Craig Alexander '11,'09,'08) both looking on-form and in contention, as well as possibly the deepest field of challengers in the history of the race. Can Cunnama bridge his way up to this pack to give himself a chance? Happy To Be Here. There...
SOCIAL ENGAGEMENT