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Der TV bewegt | Ein volksfreund.de-Weblog

Zum sekundären Inhalt wechseln. Es geht wieder los! Start für die Aktion 2014 ist am 1. April. Wer dabei sein will, kann sich noch bis 22. März bewerben. Alle Infos dazu gibt es hier. Es wäre kein richtiges Training ohne Koordinations- und Kraftübungen. Das war auch wieder einmal so bei „Der TV bewegt“ im Trierer Weißhauswald zur Vorbereitung auf den Trierer Stadtlauf am 30. Juni. Danach zur Belohnung ein ruhiger 60-Minuten-Lauf, die „große“ Runde zum Schusterskreuz. Matsch as Matsch can. Bahntraining st...

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Es geht wieder los! | Der TV bewegt

http://tv-bewegt.blog.volksfreund.de/2014/03/05/es-geht-wieder-los-2

Es geht wieder los! Start für die Aktion 2014 ist am 1. April. Wer dabei sein will, kann sich noch bis 22. März bewerben. Alle Infos dazu gibt es hier. Dieser Eintrag wurde veröffentlicht in laufen. Und verschlagwortet mit Fitnessaktion. Permanenter Link zum Eintrag. Proudly powered by WordPress.

2

koordination | Der TV bewegt

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Zum sekundären Inhalt wechseln. Es wäre kein richtiges Training ohne Koordinations- und Kraftübungen. Das war auch wieder einmal so bei „Der TV bewegt“ im Trierer Weißhauswald zur Vorbereitung auf den Trierer Stadtlauf am 30. Juni. Und weil erneut der Boden zu nass ist für Ertüchtigungen der Rumpfmuskaltur aus liegender Position müssen die Parkbänke als Übungsgeräte dienen. Danach zur Belohnung ein ruhiger 60-Minuten-Lauf, die „große“ Runde zum Schusterskreuz. Matsch as Matsch can. Für die Anfänger und W...

3

Fitnessaktion | Der TV bewegt

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4

intervalltraining | Der TV bewegt

http://tv-bewegt.blog.volksfreund.de/tag/intervalltraining

Zum sekundären Inhalt wechseln. Matsch as Matsch can. Der Dauerregen hatte Pause beim Gemeinschaftstraining am Donnerstagabend. Dennoch war die Zahl der Teilnehmer im Vergleich zu den bisherigen Treffen deutlich geringer. Bahntraining stand an, für alle Gruppen, wobei sich Michi bei den 10ern im Wesentlichen auf Lauftechnik- und Koordinationsübungen beschränkte. „Meine Leute haben eine Erholungswoche! 8220;, so seine Aussage dazu. Etwas angestrengter wurden die Gesichter dann beim Intervalltraining:.

5

Trierer Stadtlauf | Der TV bewegt

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