uikfans.se

annso83.blogspot.com

Annso: januari 2010

http://annso83.blogspot.com/2010_01_01_archive.html

Dags för del 2! Nu har jag avverkat 3 veckor med styrka, så den här veckan är det dags att börja del 2 i mitt träningsprogram - styrka and balans. Det känns riktigt kul. =). Ingen träning utan musik, så är det för mig i alla fall. Generellt lyssnar jag nog mest på rock men till träning föredrar jag hiphop/r&b. Just nu går däremot den här låten varm i iPoden:. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Visa hela min profil. Men vs Women (Nike ).

annso83.blogspot.com

Annso: Nya tag 2010

http://annso83.blogspot.com/2010/01/nya-tag-2010.html

Nytt år och nya tag. Jag har inlett året med ett antal styrkepass och det känns redan bättre än på länge. Trettondagen var den bästa dagen sen. jag kommer inte ens ihåg när, september/oktober nån gång kanske. Jag mådde så bra och tycker det är kanon att man fick vara ledig mitt i veckan. Man borde vara ledig varje onsdag! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Men vs Women (Nike ).

annso83.blogspot.com

Annso: God Jul!

http://annso83.blogspot.com/2009/12/god-jul.html

Som ni har märkt har det inte alls varit någon aktivitet här på bloggen den senaste tiden. December är verkligen en stressmånad och det är svårt att få ihop och hinna med allt man har planerat att göra. Träningen brukar jag ofta skjuta åt sidan för det blir bara ytterligare ett stressmoment, hinner jag så tränar jag däremot gärna även under december. Själv har jag i dagarna gjort en snögubbe för första gången på x antal år. God jul på er allihop! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom).

annso83.blogspot.com

Annso: 2 veckor i 1 inlägg

http://annso83.blogspot.com/2009/12/2-veckor-i-1-inlagg.html

2 veckor i 1 inlägg. Jag har ju missat att blogga nu 2 veckor i rad, så nu ska jag jobba ikapp. Första prylen blir istället en person - Anna Haag. Alla pratar om Charlotte Kalla och hennes prestationer (som är världsklass) men därbakom glömmer många Anna Haag som också är grymt bra. Jag jublade ordentligt när Charlotte och Anna lyckades komma 2:a och 3:a i världscupspermiären för 2 helger sen. Tips: läs Anna Haags blogg. Senaste veckans pryl blir, såhär i decemberstressen - vardagsmotion.

annso83.blogspot.com

Annso: februari 2010

http://annso83.blogspot.com/2010_02_01_archive.html

Längdskidor på helt olika nivåer. Några som däremot är världselit är ju det svenska skidlandslaget. Veckans pryl, så här i OS-tider blir dokumentären "Gröt, svett och klistervalla":. Http:/ svtplay.se/v/1865311/dokumentarfilm/grot svett och klistervalla. Det är så häftigt att se elitidrottare, deras träning och deras mentalitet. Jag njuter! Prenumerera på: Inlägg (Atom). Visa hela min profil. Men vs Women (Nike ).

annso83.blogspot.com

Annso: mars 2010

http://annso83.blogspot.com/2010_03_01_archive.html

Det var väldigt länge sedan sist! Metamorfos är inte min grej. Efter första passet fick jag en inflammation i någonting i mag-trakten och veckan efter strejkade mina handleder, så det har varit lugnt på träningsfronten den senaste tiden. Något styrkepass har jag dock hunnit med. Men nu är Annso tillbaka! Mitt nya löparset som ser ut ungefär så här (jag har fjolårets modell). Prenumerera på: Inlägg (Atom). Visa hela min profil. Men vs Women (Nike ).

annso83.blogspot.com

Annso: Aj då

http://annso83.blogspot.com/2009/11/aj-da.html

Nu missade jag förra veckans blogginlägg, så den kommer nu 1 dag försent istället. Jag var i Umeå under veckoslutet och hyrde då en cykel. Veckans pryl blir därför:. Kan verkligen rekomendera det, särskilt om man använder cykeln mer än någon gång i veckan. Då är det verkligen värt det för man slipper spänna sig och kan cykla precis som om det vore barmark. Perfekt! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Men vs Women (Nike ).

annso83.blogspot.com

Annso: mars 2009

http://annso83.blogspot.com/2009_03_01_archive.html

You live, you learn. Vad händer när man fastnar i det man gör? När man vill komma ut ur en upprepande tillvaro och får en morot? Jo, man satsar såklart allt och ger järnet för att visa vad man kan. Man får beröm! Vad ska man då göra när man för höra saker som gör att luften fullkomligt går ur dig och man tappar allt hopp? Man kämpar sig upp igen såklart, men vad händer om man sedan får höra exakt samma sak igen. och igen? Jo, man tappar sugen. Man känner sig utnyttjad. Prenumerera på: Inlägg (Atom).

annso83.blogspot.com

Annso: juli 2009

http://annso83.blogspot.com/2009_07_01_archive.html

Nya dojjor, men skadad. Har nu varit i Umeå i 1½ vecka på semester, se bilder på Facebook. Går inte in på det mer här. förutom de nya joggingdojjorna. Jag köpte. Är riktigt nöjd! Tyvärr har jag bara hunnit använda de 2 gånger, för idag kom jag inte längre än 500m innan vaden sa ifrån. Troligtvis är det ett muskelfäste som inte mår bra, så jag fick gå/halta runt resten av motionsspåret. Just nu känns det surt men jag kommer igen snart igen! Prenumerera på: Inlägg (Atom). Visa hela min profil.

annso83.blogspot.com

Annso: december 2009

http://annso83.blogspot.com/2009_12_01_archive.html

Som ni har märkt har det inte alls varit någon aktivitet här på bloggen den senaste tiden. December är verkligen en stressmånad och det är svårt att få ihop och hinna med allt man har planerat att göra. Träningen brukar jag ofta skjuta åt sidan för det blir bara ytterligare ett stressmoment, hinner jag så tränar jag däremot gärna även under december. Själv har jag i dagarna gjort en snögubbe för första gången på x antal år. God jul på er allihop! 2 veckor i 1 inlägg. Tips: läs Anna Haags blogg. Senast in...