lchfsystrar.blogspot.com
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS): Jenny's LCHF Biskvier
http://lchfsystrar.blogspot.com/2011/12/jennys-lchf-biskvier_06.html
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS). En blogg för alla åldrar om kost,hälsa, motivation och livskvalitet! Bygget av vår drömgård. Tisdag 6 december 2011. Jenny’s LCHF biskvier. 189; dl Sukrin. Skålla mandel. Ta bort skalet. Mixa mandeln till mjöl i matberedare. Häll i sukrin och mixa någon minut. Blanda sedan i vatten och låt det bli en formbar smet. 2 ägg vitor vispas till hårt skum. 189; msk sukrin blandas i under vispningen. Blanda sedan i mandelmassan i äggvitorna och rör om. UGN 175 grader ca 15-20 min.
lchfsystrar.blogspot.com
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS): Chorizo-fläskfilegryta
http://lchfsystrar.blogspot.com/2012/03/chorizo-flaskfilegryta.html
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS). En blogg för alla åldrar om kost,hälsa, motivation och livskvalitet! Bygget av vår drömgård. Onsdag 28 mars 2012. 1 förpackning chorizo (3 korvar). 1 dl creme fraiche. 1 dl röd mjölk. Salt, svart och vitpeppar. Litet chilikrydda (efter smak). 1 burk "små-gurka" som finhackats. 1 brk ekologiska oliver. Förstek chorizon och lägg åt sidan. Stek fläskfilen som du skurit i bitar och salta och peppra efter behag. Mkt gott - så pass att 6-åriga Maja tog om tre gånger! Idag har jag...
lchfsystrar.blogspot.com
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS): Nu är jag less... Så nu kör vi ändå!
http://lchfsystrar.blogspot.com/2015/04/nu-ar-jag-less-sa-nu-kor-vi-anda.html
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS). En blogg för alla åldrar om kost,hälsa, motivation och livskvalitet! Bygget av vår drömgård. Söndag 19 april 2015. Nu är jag less. Så nu kör vi ändå! Efter ett par veckor av förkylning (hosta and ont i halsen) så börjar jag om lite på 5-veckors schemat. Hoppar in igen på vecka två. Har även insett att jag har sprungit för sakta i vissa pass. 7 min tempo är ju ganska fort i mina ögon så detta måste jag också ändra på. Så nu försöker jag igen :). Het torskrygg i ugn. Har gjor...
lchfsystrar.blogspot.com
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS): Glad påsk!!!
http://lchfsystrar.blogspot.com/2015/04/glad-pask.html
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS). En blogg för alla åldrar om kost,hälsa, motivation och livskvalitet! Bygget av vår drömgård. Lördag 4 april 2015. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Het torskrygg i ugn. En god rätt som både barn, tonåring och vuxna åt med god aptit! 4 st torskfileer (torskrygg) 1 pkt ekologiskt bacon 6 soltorkade tomate. 1 fläskfile 1 förpackning chorizo (3 korvar) 3 dl grädde 1 dl creme fraiche 1 dl röd mjölk 2 msk soja Salt, svart och vitpeppar Pap. Maräng och hallonkaka M...
lchfsystrar.blogspot.com
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS): Vecka två!
http://lchfsystrar.blogspot.com/2015/04/vecka-tva.html
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS). En blogg för alla åldrar om kost,hälsa, motivation och livskvalitet! Bygget av vår drömgård. Söndag 5 april 2015. Vecka två av tidningen tara "lär dig springa 5 km på 35 min" är nu avklarad! Denna vecka var något segare än första veckan. Det kan bero på att första veckan gjorde jag två pass på löpband men denna vecka har jag varit ute längs vägarna, vilket är jobbigare tycker jag eftersom man gärna fokuserar på hur långt man springer istället för tiden. Het torskrygg i ugn.
lchfsystrar.blogspot.com
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS): Vad är LCHF?
http://lchfsystrar.blogspot.com/p/vad-ar-lchf.html
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS). En blogg för alla åldrar om kost,hälsa, motivation och livskvalitet! Bygget av vår drömgård. Många är det som skrivit bra och utförligt om denna metod! Vi länkar till Andreas Enfeldt som har en jättebra sida om vår kost! Http:/ www.kostdoktorn.se/lchf/. I övrigt tipsar vi följande;. Hur ska man börja? Här kommer 10 tips för en lyckad lchf - omställning! Nu eller aldrig. men ändå gick det inte. Mina och våra tips är konkret följande:. 1 Bestäm dig en gång för alla. Kunskapen...
lchfsystrar.blogspot.com
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS): Kökstapeten på plats!
http://lchfsystrar.blogspot.com/2015/04/kokstapeten-pa-plats.html
LCHF- SYSTRAR ( LOW CARB-SIS). En blogg för alla åldrar om kost,hälsa, motivation och livskvalitet! Bygget av vår drömgård. Söndag 12 april 2015. Och vi är såååå nöjda! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Het torskrygg i ugn. En god rätt som både barn, tonåring och vuxna åt med god aptit! 4 st torskfileer (torskrygg) 1 pkt ekologiskt bacon 6 soltorkade tomate. 1 fläskfile 1 förpackning chorizo (3 korvar) 3 dl grädde 1 dl creme fraiche 1 dl röd mjölk 2 msk soja Salt, svart och vitpeppar Pap.
carolineslivsstilsblogg.blogspot.com
Carolines Livsstilsblogg: Ugnsstekt kyckling i ljuvlig sås
http://carolineslivsstilsblogg.blogspot.com/2014/10/ugnsstekt-kyckling-i-ljuvlig-sas.html
Välkommen till min blogg! Här samlar jag mina favoritrecept och hoppas på att inspirera till en sund livsstil. Jag delar även med mig av olika hälsotips och annat smått and gott som sätter guldkant på tillvaron! Tisdag 25 augusti 2015. Ugnsstekt kyckling i ljuvlig sås. 2 dl cremé fraiche. 2 tsk sambal olek. Lägg kycklingen i en ugnsform. Vispa ihop alla ingredienserna till såsen och häll den över kycklingen. Ställ in formen i ugnen på 175 grader i ca 60 min. Upplagd av Caroline Sjögren.
SOCIAL ENGAGEMENT