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novembro | 2010 | Ultra Elisete
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Só mais um site WordPress.com. Arquivo do mês: novembro 2010. 1 de novembro de 2010. Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging! 7ª Volta do Lago Caixa 2010 – Brasília – DF. ULTRAMARATONA DE 24HS – REZENDE – RJ – CANCELADA. RESULTADO DA ULTRAMARATONA 24 HS – CHINA -2009. Supermaratona 50km de Nova Friburgo – RJ. Em Olá, mundo! Marcia em Aprendendo a calcular a freqüê…. Reina graciela em Ultramaratona 24Hs de San Pedr…. Seguir “Ultra Elisete”.
Posta Atlética Cruce de los Andes | Ultra Elisete
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Só mais um site WordPress.com. Falando sobre YouTube – Chariots of Fire – Movie 1981 – Opening Scene. Ultramaratona 100 km de Cubatão – SP →. Posta Atlética Cruce de los Andes. 15 de janeiro de 2009. Posta Atlética Cruce de los Andes. Los Chasquis se preparan para la Cordillera. Las condiciones tanto geográficas como climáticas, son extremas, pero entienden y es por eso que quieren participar, que la igualdad de oportunidades es un derecho de todos, como también el de la integración. La ultramaratonista ...
Aprendendo a calcular a freqüência cardíaca de treino | Ultra Elisete
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Só mais um site WordPress.com. O CONTROLE FEITO POR SENHAS. RESULTADO 1º DESAFIO ULTRAMARATONA 6 HORAS EM SÃO CAETANO DO SUL – 07/04/2007 →. Aprendendo a calcular a freqüência cardíaca de treino. 9 de abril de 2007. Para encontrar a sua freqüência cardíaca máxima (FCM), subtraia de 220 a sua idade. Vamos supor que você tenha 20 anos. A conta será: 220 – 20 = 200. Fonte: http:/ boaforma.abril.uol.com.br/edicoes/212/fechado/Fitness/conteudo 21.shtml? Esse post foi publicado em corrida a pé. ULTRAMARATONA D...
Supermaratona 50km de Nova Friburgo – RJ | Ultra Elisete
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Só mais um site WordPress.com. Ultramaratona de Cubatão – Sâo Paulo. RESULTADO DA ULTRAMARATONA 24 HS – CHINA -2009 →. Supermaratona 50km de Nova Friburgo – RJ. 30 de dezembro de 2009. 09 de maio de 2010. APROVEITE ESTA EDIÇÃO. A PROVA, À PARTIR DE AGORA, ACONTECERÁ DE DOIS EM DOIS ANOS. OUTRA OPORTUNIDADE, SOMENTE EM 2012. O TEMPO LIMITE PARA CONCLUSÃO DA PROVA SERÁ DE 7HORAS. Esse post foi publicado em Ultramaratonas. Bookmark o link permanente. Ultramaratona de Cubatão – Sâo Paulo. Em Olá, mundo!
Sobre | Ultra Elisete
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Só mais um site WordPress.com. This is an example of a WordPress page, you could edit this to put information about yourself or your site so readers know where you are coming from. You can create as many pages like this one or sub-pages as you like and manage all of your content inside of WordPress. Deixe uma resposta Cancelar resposta. Insira seu comentário aqui. Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:. Nunca tornar endereço público). Avise-me sobre novos comentários por email.
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atleta de pelotão: ETAPA DA TARDE A NÚMERO 3
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Blog sobre atletismo e não só! Sexta-feira, 5 de setembro de 2008. ETAPA DA TARDE A NÚMERO 3. MUITA CHUVA E NOVAMENTE MUITA MONTANHA. Em altitude, a visibilidade era pouca e a temperatura baixou imenso. Apesar da dureza da etapa fez-se sentir algum frio e "chegámos que nem pintaínhos". Preparado para iniciar a 3ª etapa. Sexta-feira, setembro 05, 2008. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Corrida de Santa Vitória. Perseguido por Joaquim Patrício. III Grande Prémio Nª Sª do Livramento. 22ª VOLTA AO MINHO.
atleta de pelotão: VOLTA AO MINHO
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Blog sobre atletismo e não só! Terça-feira, 2 de setembro de 2008. Está ali, mesmo ao virar da esquina. Serão (serão? 100 km divididos por seis etapas em quatro dias. Tenho a certeza que serão, não tenho é a certeza de os conseguir percorrer, porque o estado de forma deste ano está muito longe (para pior) do de anos anteriores em que consegui ser totalista das seis etapas em três "Voltas" consecutivas (2005, 2006 e 2007). E porque teimamos nós em ir? Terça-feira, setembro 02, 2008. 5ª ETAPA, A 2ª DE HOJE.
atleta de pelotão: FIM DE SEMANA NA "CASA d'ARRIBA"
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Blog sobre atletismo e não só! Domingo, 19 de outubro de 2008. FIM DE SEMANA NA "CASA d'ARRIBA". A Casa d'Arriba é um daqueles locais que não se descreve! A Casa d'Arriba, vive-se! Subimos ao estúdio azul. E (existem mais dois o amarelo. Deparámo-nos com uma simplicíssima mas muito prática e funcional decoração e uma vista soberba sobre o mar e a rocha, esta com um tipo de sedimentação e erosão que até parece calçada de grandes dimensões. Por estas e por outras. é bom viajar por este Portugal! O Mundo da...
atleta de pelotão: ALVALADE MEDIEVAL
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Blog sobre atletismo e não só! Segunda-feira, 22 de setembro de 2008. Pela segunda vez tive o prazer de visitar esta reconstituição histórica e de tal modo gostei que voltarei certamente em futuras realizações. Segunda-feira, setembro 22, 2008. Oh Romão, também andas aqui pela blogosfera e não dizias nada a ninguém. 14 de outubro de 2008 às 01:02. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Corrida de Santa Vitória. Perseguido por Joaquim Patrício. III Grande Prémio Nª Sª do Livramento. 5ª ETAPA, A 2ª DE HOJE.
atleta de pelotão: XVIII GRANDE PRÉMIO DE PORTO COVO
http://atleta-pelotao.blogspot.com/2008/08/xviii-grande-prmio-de-porto-covo.html
Blog sobre atletismo e não só! Domingo, 31 de agosto de 2008. XVIII GRANDE PRÉMIO DE PORTO COVO. ANTES DA PROVA, NUMA POSE JUNTO À TARJA DOS PATROCINADORES. Realizou-se hoje o 18º Grande Prémio de Atletismo de Porto Covo, numa distância de 10000 metros. Se houver disponibilidade de tempo e o cansaço me permitir, algumas postagens sobre a Volta aqui serão colocadas durante os dias em que a mesma ocorre. Se tal não for possível farei certamente uma abordagem à posteriori. Domingo, agosto 31, 2008.
atleta de pelotão: III Grande Prémio Nª Sª do Livramento
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Blog sobre atletismo e não só! Sábado, 20 de setembro de 2008. III Grande Prémio Nª Sª do Livramento. Pelo 3º ano consecutivo disputou-se em S. Francisco da Serra, integrado na Festa do Desporto do Município de Santiago do Cacém, o Grande Prémio de Atletismo Nossa Senhora do Livramento. Este ano a 20 de Setembro para não coincidir com a prova de Sesimbra que se realiza no início de Outubro. Sábado, setembro 20, 2008. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Corrida de Santa Vitória. 5ª ETAPA, A 2ª DE HOJE.
atleta de pelotão: III GRANDE PRÉMIO DA ARRÁBIDA
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Blog sobre atletismo e não só! Domingo, 16 de novembro de 2008. III GRANDE PRÉMIO DA ARRÁBIDA. Mais uma participação numa prova de atletismo, apesar dos treinos a menos e quilos a mais. Mesmo assim foi possível fazer uma prova ao nível do ano anterior em termos de tempo total. Tendo alcançado a meta ao fim de 1h o1m 27s, gastei apenas mais um minuto e vinte e cinco segundos que em 2007. A classificação final foi um 111º lugar da geral e um 12º no escalão de veteranos IV. Domingo, novembro 16, 2008. O Mun...
atleta de pelotão: 20 KM DE ALMEIRIM
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Blog sobre atletismo e não só! Domingo, 26 de outubro de 2008. 20 KM DE ALMEIRIM. A prova denominada 20 km de Almeirim, ontem disputada, teve excepcionalmente este ano, a distância de meia maratona por ser simultâneamente Taça dos Clubes Campeões Europeus de Estrada. Apesar do meu péssimo estado de forma deu-me um gozo especial pelo facto de as duas equipas portuguesas presentes na competição oficial terem ocupado os dois primeiros lugares e também o vencedor individual ter sido um Português. Corrida de ...
atleta de pelotão: ETAPA DA MANHÃ, A NÚMERO 2
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Blog sobre atletismo e não só! Sexta-feira, 5 de setembro de 2008. ETAPA DA MANHÃ, A NÚMERO 2. A etapa da manhã já terminou e até o banho retemperador e o almoço reconfortante terminaram. Local muito engraçado o da chegada, este de Olhos de Água, na nascente do Rio Alviela, Concelho de Alcanena. Óptimas condições para um banho no rio, mas porque a temperatura está baixa, preferi o duche quente no Parque de Campismo, bem mais retemperador. Igreja de Monsanto, local de passagem da "Volta". Meu blog no sapo.
atleta de pelotão: 5ª ETAPA, A 2ª DE HOJE
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Blog sobre atletismo e não só! Sábado, 6 de setembro de 2008. 5ª ETAPA, A 2ª DE HOJE. As etapas desta volta sucedem-se e parece que cada uma delas é mais difícil que a anterior. É verdade que ainda não terminou a Volta deste ano, mas também é verdade que já se pensa na de 2009. Onde será? Talvez amanhã se saiba também isso. Uma das réplicas de moínho típico da região, que se encontram em quase todas as rotundas. Sábado, setembro 06, 2008. 21 de setembro de 2008 às 19:53. Corrida de Santa Vitória. PRIMEIR...
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Só mais um site WordPress.com. 1 de novembro de 2010. Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging! 7ª Volta do Lago Caixa 2010 – Brasília – DF. 11 de maio de 2010. 7ª Volta do Lago Caixa 2010. As inscrições para disputar a tradicional ultramaratona estão abertas. Patrocinado oficialmente pela Caixa Econômica Federal, o evento, este ano, passou por modificações relativas à largada da prova que poderá ser realizada. 6 de março de 2010. Por motivos de reformas que...
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