ultratriatleta.blogspot.com

minhavidaeotriathlon.blogspot.com

Minha vida e o Triathlon: Maio 2008

http://minhavidaeotriathlon.blogspot.com/2008_05_01_archive.html

Minha vida e o Triathlon. Sexta-feira, 30 de maio de 2008. Voltando aos treinos. Meus treinos de início ficaram assim:. Segunda: Musculação e natação pela manhã. ( Nesse início de treino eu não conseguia fazer 3 piscinas sem parar.) Natação parece fácil mas é um esporte complexo. A tarde eu enfrento uma corrida de 6 a 8k. Depende da minha disposição pós trabalho. Terça: Corrida pela manhã- 6 a 8k. Final do dia costumo fazer massagem.Fundamental para liberar a musculatura. Domingo: Provas ou descanso.

minhavidaeotriathlon.blogspot.com

Minha vida e o Triathlon: I'm back!

http://minhavidaeotriathlon.blogspot.com/2009/03/im-back.html

Minha vida e o Triathlon. Terça-feira, 17 de março de 2009. Finalmente estou de volta . Passei por algumas dificuldades, mas estou superando! Estou voltando aos treinos aos poucos. Nada como antes. Estou no ritmo de 3 treinos por semana. O Atleta Cão correu comigo. Logo vai virar Tri. Anotem! Minha vida e o Triathlon. Assinar: Postar comentários (Atom). Minha vida e o Triathlon. Visualizar meu perfil completo. Diário de um Corredor. 171; A simplicidade vê-se no olhar. Manequinho Correia Always Running.

minhavidaeotriathlon.blogspot.com

Minha vida e o Triathlon: Agosto 2008

http://minhavidaeotriathlon.blogspot.com/2008_08_01_archive.html

Minha vida e o Triathlon. Domingo, 31 de agosto de 2008. A Prova foi muito bacana. Estava muito quente e o horário não doi dos melhores. Correr as 2 da tarde é um lixo. Vc acaba não comendo direito para a prova e o sol torra sua cabeça. Eu comecei bem na natação. Pensei que ia sentir muito mais. O problema foi conseguir nadar direito no mar. As pessoas te dão tapa nadando e o sentido de direção é complicado. A cada quatro braçadas a melhor coisa é levantar a cabeça. Minha vida e o Triathlon. A segunda me...

minhavidaeotriathlon.blogspot.com

Minha vida e o Triathlon: Trip de bike- Paraibuna até Natividade da Serra

http://minhavidaeotriathlon.blogspot.com/2008/12/trip-de-bike-paraibuna-at-natividade-da.html

Minha vida e o Triathlon. Domingo, 21 de dezembro de 2008. Trip de bike- Paraibuna até Natividade da Serra. Para terminar o final de ano bem resolvemos fazer uma trip de bike pelo interior de SP. Saimos de Paraibuna e fomos até natividade da serra. Foram 70 km de pedal. Graças ao nosso guia rodamos 20km logo no inicio a mais do que deveriamos rodar. Ficamos perdidos hahahahaa! Minha vida e o Triathlon. Assinar: Postar comentários (Atom). Minha vida e o Triathlon. Visualizar meu perfil completo.

minhavidaeotriathlon.blogspot.com

Minha vida e o Triathlon: Setembro 2008

http://minhavidaeotriathlon.blogspot.com/2008_09_01_archive.html

Minha vida e o Triathlon. Sexta-feira, 26 de setembro de 2008. Eu acho que o vídeo fala tudo. Sem comentários. Uma lição de vida! Minha vida e o Triathlon. Quarta-feira, 24 de setembro de 2008. Chegaram as camisetas de treino e de prova. Ficaram Show! Minha vida e o Triathlon. Hj tive a oportunidade de conhecer o Juraci Moreira. Para quem não conhece segue um breve CVC do fera:. Ele é um atleta patrocinado da Amil e tive a oportunidade de ver sua palestra hj! Muito simpático e determinado! Trace o objeti...

minhavidaeotriathlon.blogspot.com

Minha vida e o Triathlon: Outubro 2008

http://minhavidaeotriathlon.blogspot.com/2008_10_01_archive.html

Minha vida e o Triathlon. Segunda-feira, 27 de outubro de 2008. Voltei um pouco revoltado pois queria fazer os 15km. Cheguei em casa passei um protetor solar, coloquei um boné, óculos escuro e mandei ver uma corrida puxada até o residencial 9. Para quem não conhece são 8 km de subidas violentas. Acabei o treino feliz. Acabei fazendo 18km no dia. Minha vida e o Triathlon. Sexta-feira, 24 de outubro de 2008. Eu preciso fazer novamente esse caminho. Vai ser para realmente acabar uma coisa que não acabei.

minhavidaeotriathlon.blogspot.com

Minha vida e o Triathlon: São Silvestre

http://minhavidaeotriathlon.blogspot.com/2009/01/so-silvestre.html

Minha vida e o Triathlon. Sexta-feira, 2 de janeiro de 2009. Os dois primeiros km foram críticos. Não se que aconteceu que uma dor surgiu. mas com o tempo tudo sumiu e consegui colocar o meu ritmo. A subida da brigadeiro realmente é violenta. Uma coisa sem fim. Acabei a prova em 1h e 15 minutos. Um ótimo tempo na minha opinião. Fiquei feliz com o resultado. Agora que venha a meia da Disney! Minha vida e o Triathlon. Assinar: Postar comentários (Atom). Minha vida e o Triathlon. Diário de um Corredor.

minhavidaeotriathlon.blogspot.com

Minha vida e o Triathlon: 2 dia de bike trip: Natividade da Serra até São Luis do Paraitinga

http://minhavidaeotriathlon.blogspot.com/2008/12/2-dia-de-bike-trip-natividade-da-serra.html

Minha vida e o Triathlon. Domingo, 21 de dezembro de 2008. 2 dia de bike trip: Natividade da Serra até São Luis do Paraitinga. Minha vida e o Triathlon. Com certeza essa foi minha primeira de varias outras TRIPS de bike! Temos que arrumar novos parceiro pq esses ae foram osso! Tudo de bom o role .ladeiras fortes, barro pra kct.vibe total! Positividade e um banho de cachoeira para lavar a alma e aguentar mais uma semana! 2 de janeiro de 2009 13:44. Temos que arrumar novos parceiro pq esses ae foram osso!

minhavidaeotriathlon.blogspot.com

Minha vida e o Triathlon: Meia maratona Disney

http://minhavidaeotriathlon.blogspot.com/2009/01/meia-maratona-disney.html

Minha vida e o Triathlon. Terça-feira, 20 de janeiro de 2009. Minha vida e o Triathlon. Parabens ae .p/ vc e p/ os brothers que tb concluiram a prova! 25 de janeiro de 2009 07:01. As dores são passageiras mas as conquistas são eternas! Tudo de bom e fica com Deus Brother! 25 de janeiro de 2009 07:08. Assinar: Postar comentários (Atom). Minha vida e o Triathlon. Visualizar meu perfil completo. Diário de um Corredor. Marathons, Triathlons Allow Runners to Resell or Transfer Entry Bibs - Wall Street Journal.

minhavidaeotriathlon.blogspot.com

Minha vida e o Triathlon: Janeiro 2009

http://minhavidaeotriathlon.blogspot.com/2009_01_01_archive.html

Minha vida e o Triathlon. Terça-feira, 20 de janeiro de 2009. Minha vida e o Triathlon. Sexta-feira, 2 de janeiro de 2009. Os dois primeiros km foram críticos. Não se que aconteceu que uma dor surgiu. mas com o tempo tudo sumiu e consegui colocar o meu ritmo. A subida da brigadeiro realmente é violenta. Uma coisa sem fim. Acabei a prova em 1h e 15 minutos. Um ótimo tempo na minha opinião. Fiquei feliz com o resultado. Agora que venha a meia da Disney! Minha vida e o Triathlon. Minha vida e o Triathlon.