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Mag. Ursula Umfahrer-Pirker, Ernährungsconsulting

Empfehlungen für eine gesunde Ernährung. Aufs Trinken nicht vergessen! Pro Tag sollten 1,5 l - 2 l Flüssigkeit aufgenommen werden. Am besten geeignet sind Mineralwasser, Wasser, Tees und verdünnte Fruchtsäfte. Eine einseitige Ernährung führt zu falschem Essverhalten und in der Folge sogar zu Krankheiten. Obwohl die Auswahl an Lebensmitteln heute sehr groß und vielfältig ist, fällt es oft schwer die richtige Wahl zu treffen und es stellen sich einige Fragen:. In der Gruppe oder im Einzelgespräch.

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Empfehlungen für eine gesunde Ernährung. Aufs Trinken nicht vergessen! Pro Tag sollten 1,5 l - 2 l Flüssigkeit aufgenommen werden. Am besten geeignet sind Mineralwasser, Wasser, Tees und verdünnte Fruchtsäfte. Eine einseitige Ernährung führt zu falschem Essverhalten und in der Folge sogar zu Krankheiten. Obwohl die Auswahl an Lebensmitteln heute sehr groß und vielfältig ist, fällt es oft schwer die richtige Wahl zu treffen und es stellen sich einige Fragen:. In der Gruppe oder im Einzelgespräch.

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beratung,konzepte,fortbildung,trainings,normalgewicht oder übergewicht,rezepte,links,kalender,aktuell,archiv,möchte,ich erarbeite firmenkonzepte,meine individuellen betreuungskonzepte

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Empfehlungen für eine gesunde Ernährung. Aufs Trinken nicht vergessen! Pro Tag sollten 1,5 l - 2 l Flüssigkeit aufgenommen werden. Am besten geeignet sind Mineralwasser, Wasser, Tees und verdünnte Fruchtsäfte. Eine einseitige Ernährung führt zu falschem Essverhalten und in der Folge sogar zu Krankheiten. Obwohl die Auswahl an Lebensmitteln heute sehr groß und vielfältig ist, fällt es oft schwer die richtige Wahl zu treffen und es stellen sich einige Fragen:. In der Gruppe oder im Einzelgespräch.

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Mag. Ursula Umfahrer-Pirker, Ernährungsconsulting

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Empfehlungen für eine gesunde Ernährung. 100 g Schokolade enthalten 32 g Fett. Wählen Sie aus folgenden Alternativen:. 0, 15 g Fett/100 g. 18, 5 g Fett/100 g. 0 g Fett/100 g. Ihnen liegt die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter am Herzen? Sie möchten Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dazu motivieren sich gesünder zu ernähren? Erarbeiten von individuellen Lösungen für die Mitarbeiter. Durchführen der definierten Änderungen. Kontrolle und Anpassung der Programme. 43 (0) 660- 203 88 66. Erarbeiten von individue...

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Empfehlungen für eine gesunde Ernährung. Es liegen im Moment keine aktuellen Termine vor!

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Empfehlungen für eine gesunde Ernährung. Essen Sie langsam und kauen Sie jeden Bissen gut! Es dauert ca. 20 Minuten, bis Ihnen Ihr Gehirn das Gefühl des Sattseins vermittelt. Sie möchten sich ausgewogen ernähren, wissen aber nicht wie? Sie möchten Ihre Essgewohnheiten so umstellen, dass Sie dabei abnehmen? Nach ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen werden individuell Programme ausgearbeitet, die auf Sie abgestimmt sind. Durch eine individuelle auf Ihre persönlichen Lebensgewohnheiten abgestimmt...

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Empfehlungen für eine gesunde Ernährung. 1 g Kohlenhydrate: 4,1. 1 g Eiweiß: 4,1. 1 g Fett: 9,3. 1 g Alkohol: 7,1. Ernährungsconsulting and kundenbindungskonzepte. Siebenbürgerstraße 48/16/14, 1220 Wien. 43 (0) 660- 203 88 66.

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Mag. Ursula Umfahrer-Pirker, Ernährungsconsulting

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Empfehlungen für eine gesunde Ernährung. 10 dag Krakauer 5, 8 g Fett. 10 dag Extrawurst 24 g Fett. Der Body-Mass-Index (BMI) gibt an in welchem Verhältnis Ihre Körpergröße zu Ihrem Gewicht steht. Geben Sie Ihr Gewicht und Ihre Größe ein und klicken Sie auf "BMI errechnen". Körpergröße [cm]. 18,5 - 24,9. 25 - 29,9. Massives Übergewicht (Adipositas). Nehmen Sie doch einfach ein Maßband zur Hand und kontrollieren Sie Ihren Bauchumfang (BUM)! Frauen bis 90 cm. Männer bis 100 cm.

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Was heisst hier Brainfood? Lass ich mir bringen. Pat's mobil - Foodtruck. Bewusst eingesetzt ist Brainfood. Eine Art erlaubtes Doping. Für den anstrengenden Berufsalltag. Liefern Proteine mit hohem Gehalt an essentiellen Aminosäuren in ausgewogener Kombination mit komplexen Kohlenhydraten und wenig Fett damit das angestrengte Denken gut funktioniert. Liefern überwiegend komplexe Kohlenhydrate und halten den Blutzuckerspiegel konstant. Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente liefern den nötigen Kick.

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Der Lehrbetrieb vermittelt das praktische Wissen. Die Berufsschule vermittelt die theoretischen Grundlagen. Wir kümmern uns um die Persönlichkeit Ihrer Lehrlinge. Staatl. geprüfte Bergwanderführerin. Von A(uswahl) bis Z(ukunftsinvestition)!

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Essen:z ernährung beratung Kochstudio. Coaching - Gesundheitsförderung - gesunde Ernährung - Personalentwicklung. WSTCM Wiener Schule für TCM. Kinderrezepte: hier findet man eine Menge Rezepte von Kindern für Kinder. Kinder an den Herd. Zentrum für Bildung, Beratung und Begleitung. Http:/ www.bildungswegzukunft.at. Diese Homepage wurde mit 1&1 Do-It-Yourself.

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