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なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～

なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～. Ben Hanscom◆Nq9efQopP6（ベン・ハンスコム）のレコーディング・ダイエット日誌～半年以上も放置していたのに何食わぬ顔で粛々と記録するですよ～. 再加速（3度目）：24日目（1/27分）. 朝/（家）8：00. 昼/（家）14：00. 夕/（家～外）19：00～. 摂取カロリー総計　　3093kcal　　orz…. 体脂肪率　18.1％. 再加速（3度目）：23日目（1/26分）. 朝/（家）7：30. 昼/（外）12：00. 65289;20：00～. 夜食（スターバックス）/22：00. 体脂肪率　16.4％. 傷むのもナニかと思ったんで･･･。 12300;夜にちょっと抑えるか」とちらと思ったものの、その日勤務先の付き合いで焼肉イベントがある事をすっかり忘れていた。ああ･･･。再加速（3度目）：22日目（1/25分）. 昼（ドトール）/13：00. 間食/（買）19：30. 体脂肪率　17.0％. 他。うまい棒久し振りに喰らう。美味しいw。 12288;●白人男で一番かっこいいのはバディ・ホリー. 夕/（家&#...

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なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～. Ben Hanscom◆Nq9efQopP6（ベン・ハンスコム）のレコーディング・ダイエット日誌～半年以上も放置していたのに何食わぬ顔で粛々と記録するですよ～. 再加速（3度目）：24日目（1/27分）. 朝/（家）8：00. 昼/（家）14：00. 夕/（家～外）19：00～. 摂取カロリー総計　　3093kcal　　orz…. 体脂肪率　18.1％. 再加速（3度目）：23日目（1/26分）. 朝/（家）7：30. 昼/（外）12：00. 65289;20：00～. 夜食（スターバックス）/22：00. 体脂肪率　16.4％. 傷むのもナニかと思ったんで･･･。 12300;夜にちょっと抑えるか」とちらと思ったものの、その日勤務先の付き合いで焼肉イベントがある事をすっかり忘れていた。ああ･･･。再加速（3度目）：22日目（1/25分）. 昼（ドトール）/13：00. 間食/（買）19：30. 体脂肪率　17.0％. 他。うまい棒久し振りに喰らう。美味しいw。 12288;●白人男で一番かっこいいのはバディ・ホリー. 夕/（家&#...

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2 skip to sidebar

3 食後：lv6

4 食後：lv7

5 ロッテガーナチョコブラック4列　232kcal

6 柿の種　大量ｗ　推定600kcal

7 食後：lv8

8 運動：なし

9 なんか何食っても満足感のない日友人来宅で飲みという悪条件重なった

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skip to main,skip to sidebar,食後：lv6,食後：lv7,ロッテガーナチョコブラック*4列　232kcal,柿の種　大量ｗ　推定600kcal,食後：lv8,運動：なし,なんか何食っても満足感のない日友人来宅で飲みという悪条件重なった,反省はしていない,投稿者 ben hanscom,1 コメント,ラベルダイエットログ,夕/（金剛山,焼肉…計算めんどくさすぎるので概算600kcal,コーヒー*1　5kcal,昨夜気分が乗らず喰らう気のなかったお弁当を、朝にクリア,さらに他

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なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～. Ben Hanscom◆Nq9efQopP6（ベン・ハンスコム）のレコーディング・ダイエット日誌～半年以上も放置していたのに何食わぬ顔で粛々と記録するですよ～. 再加速（3度目）：24日目（1/27分）. 朝/（家）8：00. 昼/（家）14：00. 夕/（家～外）19：00～. 摂取カロリー総計　　3093kcal　　orz…. 体脂肪率　18.1％. 再加速（3度目）：23日目（1/26分）. 朝/（家）7：30. 昼/（外）12：00. 65289;20：00～. 夜食（スターバックス）/22：00. 体脂肪率　16.4％. 傷むのもナニかと思ったんで･･･。 12300;夜にちょっと抑えるか」とちらと思ったものの、その日勤務先の付き合いで焼肉イベントがある事をすっかり忘れていた。ああ･･･。再加速（3度目）：22日目（1/25分）. 昼（ドトール）/13：00. 間食/（買）19：30. 体脂肪率　17.0％. 他。うまい棒久し振りに喰らう。美味しいw。 12288;●白人男で一番かっこいいのはバディ・ホリー. 夕/（家&#...

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なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～: 再加速（3度目）：14日目（1/17分）

http://undertowers.blogspot.com/2009/01/314117.html

なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～. Ben Hanscom◆Nq9efQopP6（ベン・ハンスコム）のレコーディング・ダイエット日誌～半年以上も放置していたのに何食わぬ顔で粛々と記録するですよ～. 再加速（3度目）：14日目（1/17分）. 朝/（家）8：00. 昼（ドトール）/12：30. ごろごろポテト＆ハムサンド　 297kcal. 夕/（サブウェイ）20：00. 摂取カロリー総計　　1357kcal　. 体重　59.9kg　　. 体脂肪率　14.4％. 運動：ウォーキング　　4000歩程度. 俺グラフ（「ダイエット☆マメグラフでの体重推移記録グラフ）. 再加速（3度目）：24日目（1/27分）. 再加速（3度目）：23日目（1/26分）. 再加速（3度目）：22日目（1/25分）. 再加速（3度目）：21日目（1/24分）. 再加速（3度目）：20日目（1/23分）. 再加速（3度目）：19日目（1/22分）. 再加速（3度目）：18日目（1/21分）. 再加速（3度目）：17日目（1/20分）.

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なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～: 再加速（3度目）：11日目（1/14分）

http://undertowers.blogspot.com/2009/01/311114.html

なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～. Ben Hanscom◆Nq9efQopP6（ベン・ハンスコム）のレコーディング・ダイエット日誌～半年以上も放置していたのに何食わぬ顔で粛々と記録するですよ～. 再加速（3度目）：11日目（1/14分）. 朝/（買）9：00. 昼/（外）13：30. 夕/（家）21：00. 適当煮うどん（うどん１束・大根・人参・玉葱・こんにゃく・ひじき・高野豆腐）　500kcal. 晩酌/（家）24：00. 摂取カロリー総計　　1914kcal　. 体脂肪率　18.2％. 運動：ウォーキング　　3000歩程度. 気が緩んだせいか、かなりオーバー気味。なぜに毎日蒸し鶏を食ってしまうのか俺･･･。 12288;・サンドウィッチを全廃したのは本当に不便。 12288;・具沢山トーストを「あさごぱん」. 以前「オフィシャルに載ってないカロリー教えてくれメール」送っても無視された. あと、ちょっと前まで居た吊り目美女店員さん（映画「ナック」のリタ・トゥシンハム. 再加速（3度目）：6日目（1/9分）.

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なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～: 西暦2009.01.01

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なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～. Ben Hanscom◆Nq9efQopP6（ベン・ハンスコム）のレコーディング・ダイエット日誌～半年以上も放置していたのに何食わぬ顔で粛々と記録するですよ～. 再加速（3度目）：24日目（1/27分）. 朝/（家）8：00. 昼/（家）14：00. 夕/（家～外）19：00～. 摂取カロリー総計　　3093kcal　　orz…. 体脂肪率　18.1％. 再加速（3度目）：23日目（1/26分）. 朝/（家）7：30. 昼/（外）12：00. 65289;20：00～. 夜食（スターバックス）/22：00. 体脂肪率　16.4％. 傷むのもナニかと思ったんで･･･。 12300;夜にちょっと抑えるか」とちらと思ったものの、その日勤務先の付き合いで焼肉イベントがある事をすっかり忘れていた。ああ･･･。再加速（3度目）：22日目（1/25分）. 昼（ドトール）/13：00. 間食/（買）19：30. 体脂肪率　17.0％. 他。うまい棒久し振りに喰らう。美味しいw。 12288;●白人男で一番かっこいいのはバディ・ホリー. 夕/（家&#...

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なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～: 再加速（3度目）：24日目（1/27分）

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なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～. Ben Hanscom◆Nq9efQopP6（ベン・ハンスコム）のレコーディング・ダイエット日誌～半年以上も放置していたのに何食わぬ顔で粛々と記録するですよ～. 再加速（3度目）：24日目（1/27分）. 朝/（家）8：00. 昼/（家）14：00. 夕/（家～外）19：00～. 摂取カロリー総計　　3093kcal　　orz…. 体脂肪率　18.1％. 俺グラフ（「ダイエット☆マメグラフでの体重推移記録グラフ）. 再加速（3度目）：24日目（1/27分）. 再加速（3度目）：23日目（1/26分）. 再加速（3度目）：22日目（1/25分）. 再加速（3度目）：21日目（1/24分）. 再加速（3度目）：20日目（1/23分）. 再加速（3度目）：19日目（1/22分）. 再加速（3度目）：18日目（1/21分）. 再加速（3度目）：17日目（1/20分）. 再加速（3度目）：16日目（1/19分）. 再加速（3度目）：15日目（1/18分）. BlogPeople「芸術・文学/読書中毒」ブログランキング.

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なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～: 再加速（3度目）：13日目（1/16分）

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なぞなぞ特急～レコーディング・ダイエットとわたくし～. Ben Hanscom◆Nq9efQopP6（ベン・ハンスコム）のレコーディング・ダイエット日誌～半年以上も放置していたのに何食わぬ顔で粛々と記録するですよ～. 再加速（3度目）：13日目（1/16分）. 朝/（買）8：00. 昼/（ドトール）13：00. カルツォーネ彩り野菜～ミートソース～ 266kcal. 夕/（家）23：30. 12288; ←これはひどいね. 摂取カロリー総計　　1925kcal　. 体脂肪率　17.6％. 運動：ウォーキング　　3000歩程度. あと、ドトールの「カルツォーネ彩り野菜～ミートソース～」. オーダーする時に「彩り・・・」とか言いたくない。あと記録書きたくない。 12300;彩り」というのは昨今の「おもてなし」とかそういうイヤな語感に近い。スイーツ（笑）とかほっこりに通じる。頼むから改名して欲しい。しかし、すばらしいローカロリー、お味もまあまあ、そのくせ喰いでがあるという利点もある･･･. どう考えていいか判らん･･･.

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