tobbe-motironman.blogspot.com
Mot Ironman: Bra träningsvecka
http://tobbe-motironman.blogspot.com/2011/11/bra-traningsvecka.html
Mot Ironman är i första hand en träningsblogg men kommer även att beröra ämnen som kost, hälsa och positiv mental inställning! Rätt inställning är nämligen nyckeln till framgång i allt du gör. Mitt mål med bloggen är att inspirera både mig själv och andra till att träna mer, må bättre och spränga gränser! Måndag 28 november 2011. Förra veckan blev en riktigt bra träningsvecka och jag nådde mitt mål med 3 styrkepass och 3 konditionspass! Lyckades även bra med varierad intensitet/uthållighetsträning! Direk...
tobbe-motironman.blogspot.com
Mot Ironman: Återhämtning
http://tobbe-motironman.blogspot.com/2014/09/aterhamtning.html
Mot Ironman är i första hand en träningsblogg men kommer även att beröra ämnen som kost, hälsa och positiv mental inställning! Rätt inställning är nämligen nyckeln till framgång i allt du gör. Mitt mål med bloggen är att inspirera både mig själv och andra till att träna mer, må bättre och spränga gränser! Fredag 12 september 2014. Det är ju en lyx att ha en fru. Som både är pt och massageterapeut. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Magisk fredag simning a`la MacGyver.
tobbe-motironman.blogspot.com
Mot Ironman: Magisk fredag + simning a`la MacGyver
http://tobbe-motironman.blogspot.com/2011/06/magisk-fredag-simning-ala-macgyver.html
Mot Ironman är i första hand en träningsblogg men kommer även att beröra ämnen som kost, hälsa och positiv mental inställning! Rätt inställning är nämligen nyckeln till framgång i allt du gör. Mitt mål med bloggen är att inspirera både mig själv och andra till att träna mer, må bättre och spränga gränser! Fredag 3 juni 2011. Magisk fredag simning a`la MacGyver. Jag hittade ett gummiband och fixade ett fäste i poolkanten, samtidigt som min fantastiska sömmerska. Sydde in ett fäste i ett Nike kompressionsl...
tobbe-motironman.blogspot.com
Mot Ironman: Vätternrundan 2012
http://tobbe-motironman.blogspot.com/2011/09/vatternrundan-2012.html
Mot Ironman är i första hand en träningsblogg men kommer även att beröra ämnen som kost, hälsa och positiv mental inställning! Rätt inställning är nämligen nyckeln till framgång i allt du gör. Mitt mål med bloggen är att inspirera både mig själv och andra till att träna mer, må bättre och spränga gränser! Lördag 3 september 2011. Efter en riktigt intensiv arbetsvecka så ska jag ta det riktigt lugnt i helgen för att försöka bli av med min efterhängsna förkylning! Och är nu anmäld och klar! Visa hela min p...
tobbe-motironman.blogspot.com
Mot Ironman: Intervaller och en förkylning som försvann!
http://tobbe-motironman.blogspot.com/2011/10/intervaller-och-en-forkylning-som.html
Mot Ironman är i första hand en träningsblogg men kommer även att beröra ämnen som kost, hälsa och positiv mental inställning! Rätt inställning är nämligen nyckeln till framgång i allt du gör. Mitt mål med bloggen är att inspirera både mig själv och andra till att träna mer, må bättre och spränga gränser! Söndag 16 oktober 2011. Intervaller och en förkylning som försvann! Solen skiner och det är en härlig höstdag så det blir nog ett löppass snart. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Startad...
tobbe-motironman.blogspot.com
Mot Ironman: Kost
http://tobbe-motironman.blogspot.com/p/kost.html
Mot Ironman är i första hand en träningsblogg men kommer även att beröra ämnen som kost, hälsa och positiv mental inställning! Rätt inställning är nämligen nyckeln till framgång i allt du gör. Mitt mål med bloggen är att inspirera både mig själv och andra till att träna mer, må bättre och spränga gränser! Jag kommer kontinuerligt att uppdatera med olika upplägg samt flera recept. I samband med träning rekommenderar jag att ta en extra frukt eller något annat med långsamma kolhydrater före passet samt en ...
tobbe-motironman.blogspot.com
Mot Ironman: Dagens TV-Tips
http://tobbe-motironman.blogspot.com/2014/08/dagens-tv-tips.html
Mot Ironman är i första hand en träningsblogg men kommer även att beröra ämnen som kost, hälsa och positiv mental inställning! Rätt inställning är nämligen nyckeln till framgång i allt du gör. Mitt mål med bloggen är att inspirera både mig själv och andra till att träna mer, må bättre och spränga gränser! Lördag 23 augusti 2014. Se stockhom Triathlon från kl 12.40 i Svt2 eller Svtplay! Plats: Karlstad N Karlstad N. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Mitt i formtoppnin...
tobbe-motironman.blogspot.com
Mot Ironman: Lidingöloppet 2014
http://tobbe-motironman.blogspot.com/2014/09/lidingoloppet-2014.html
Mot Ironman är i första hand en träningsblogg men kommer även att beröra ämnen som kost, hälsa och positiv mental inställning! Rätt inställning är nämligen nyckeln till framgång i allt du gör. Mitt mål med bloggen är att inspirera både mig själv och andra till att träna mer, må bättre och spränga gränser! Tisdag 30 september 2014. Strålande sol och 16 grader varmt! Perfekta förutsättningar för ett riktigt bra Lidingölopp. Dessutom mycket folk utmed banan som hejade på! De första två milen låg jag, trots ...
tobbe-motironman.blogspot.com
Mot Ironman: Fredagsmys...
http://tobbe-motironman.blogspot.com/2011/12/fredagsmys.html
Mot Ironman är i första hand en träningsblogg men kommer även att beröra ämnen som kost, hälsa och positiv mental inställning! Rätt inställning är nämligen nyckeln till framgång i allt du gör. Mitt mål med bloggen är att inspirera både mig själv och andra till att träna mer, må bättre och spränga gränser! Lördag 31 december 2011. Själv passade jag på att kolla på hockeyn i hemmagymet på min cykel. Det blev ett riktigt bra pass på 1,5 timme med ett snitt på 75% av maxpuls! Vad blir ditt nyårslöfte? Dagen ...
tobbe-motironman.blogspot.com
Mot Ironman: Cykelintervaller och Simning i öppet vatten
http://tobbe-motironman.blogspot.com/2014/08/cykelintervaller-och-simning-i-oppet.html
Mot Ironman är i första hand en träningsblogg men kommer även att beröra ämnen som kost, hälsa och positiv mental inställning! Rätt inställning är nämligen nyckeln till framgång i allt du gör. Mitt mål med bloggen är att inspirera både mig själv och andra till att träna mer, må bättre och spränga gränser! Lördag 23 augusti 2014. Cykelintervaller och Simning i öppet vatten. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Magisk fredag simning a`la MacGyver. Efter en riktigt intensi...
