wacl.cz
Kontakty - Wacl
http://www.wacl.cz/kontakty
Dětský a junior aerobik. 436 01 Chudeřín. Bývalá liduška). 602 613 745 - Karel Lenc. 606 324 797 - Iva Lencová. Podkrušnohorská 780, Litvínov 436 01. Bankovní účet: 2800405232/2010 Fio banka. NEDĚLE 13.11.2016. Začínáme v 9.00 a končíme ve 12.00. Zahřátí na BOSU Ivča. Tvarování dolních a horních končetin s pomůckami Zuzka. Zpevňování CORU a zádových svalů Zuzka. Uvolnění, protažení, relax Ivča. Cena: 140kč možno i s kreditu. Je nutno se přihlásit. CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PRO PORODU. 400,- za jednu část.
wacl.cz
O nás - Wacl
http://www.wacl.cz/o-nas
Dětský a junior aerobik. 436 01 Chudeřín. Bývalá liduška). Wellness Aerobic Club Litvínov) jsme otevřeli na podzim 1998 v Ruské ulici v Litvínově. Na začátku roku 2013 jsme otevřeli v nových prostorách v objektu bývalé lidušky Horská ulice 296, Litvínov-Chudeřín. V současnosti nabízíme: aerobní hodiny, posilovací kruhové tréninky, cvičení na velkých míčích, cvičení pro seniory, juniorský aerobic, TRX. JÓGU, PILATES, POWERJÓGU, služby osobního trenéra a poradce. NEDĚLE 13.11.2016. Zahřátí na BOSU Ivča.
wacl.cz
Cvičení seniorů - Wacl
http://www.wacl.cz/cviceni-senioru
Dětský a junior aerobik. 436 01 Chudeřín. Bývalá liduška). Ranní cvičení, zaměřuje se na zpevnění svalového korzetu formou posilovacích kruháčků a na posílení vnitřního stabilizačního systému cvičením na míčích. NEDĚLE 13.11.2016. Začínáme v 9.00 a končíme ve 12.00. Zahřátí na BOSU Ivča. Tvarování dolních a horních končetin s pomůckami Zuzka. Zpevňování CORU a zádových svalů Zuzka. Uvolnění, protažení, relax Ivča. Cena: 140kč možno i s kreditu. Je nutno se přihlásit. CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PRO PORODU.
wacl.cz
Míče (fitball) - Wacl
http://www.wacl.cz/mice-fitball
Dětský a junior aerobik. 436 01 Chudeřín. Bývalá liduška). Míče mají průměr 65 cm. Jsou vhodný pro výšku cvičícího 160-180 cm. Pro výšku nad 180 cm máme připraven míč s průměrem 75 cm a pro nižší výšku než 160 cm s průměrem 55 cm. Při cvičení na míči dochází ke stimulaci motorických reflexů, svalové koordinace a rovnováhy. Zapojujeme nejhlubší vrstvy svalů, které mají hlavní úlohu pro stabilitu páteře. Reflexní mechanismy vyrovnávají sebemenší výchylky těžiště. NEDĚLE 13.11.2016. Zahřátí na BOSU Ivča.
wacl.cz
Kurzy - Wacl
http://www.wacl.cz/kurzy
Dětský a junior aerobik. 436 01 Chudeřín. Bývalá liduška). Jedná se o tříměsíční kurzy cvičení se stejnou partou lidí. Která se schází pravidelně dvakrát týdně. Cvičíme systematicky od jednodušších ke složitějšímu a od lehkých k těžšímu až nejtěžšímu. V týdnu vždy stihneme tělo jako celek. Cvičíme zde různé formy cvičení, aby si tělo nezvyklo na jednu zátěž, např:. Cvičení na míčích, bosu, stepech. Power yoga, relaxační protahovací cvičení. NEDĚLE 13.11.2016. Začínáme v 9.00 a končíme ve 12.00.
wacl.cz
Dětský a junior aerobik - Wacl
http://www.wacl.cz/detsky-a-junior-aerobik
Dětský a junior aerobik. 436 01 Chudeřín. Bývalá liduška). Dětský a junior aerobik. Dětský a junior aerobik. Společně s WACLem funguje oddíl. Dětského aerobiku AC WACL občanské sdružení. V součastnosti cvičí v AC děti ve věku 4 - 15 let. 606 324 797 Ivča. Zde stránky AC WACL. NEDĚLE 13.11.2016. Začínáme v 9.00 a končíme ve 12.00. Zahřátí na BOSU Ivča. Tvarování dolních a horních končetin s pomůckami Zuzka. Zpevňování CORU a zádových svalů Zuzka. Uvolnění, protažení, relax Ivča. Je nutno se přihlásit.
wacl.cz
Jóga - Wacl
http://www.wacl.cz/joga
Dětský a junior aerobik. 436 01 Chudeřín. Bývalá liduška). Jóga ve svém základu spojuje všechny stránky lidské bytosti - tělo, mysl a. Duši. Praktikováním jógy se snažíme dosáhnout tohoto spojení a najít stav. Rovnováhy. Využíváme k tomu například fyzické cvičení (cvičení pozic -. Aacute;san), práci s dechem, meditaci, očistu organismu, . Existuje mnoho forem praktikování jógy a každá z nich poskytuje jinou cestu. K dosažení tohoto cíle. Ve studiu WACL působí dva lektoři jógy:. Hravou formou jógy.
jojoga.cz
Rozvrh – JÓGA
http://www.jojoga.cz/rozvrh
Lekce jógy probíhají v ucelených tříměsíčních celcích – kurzech. Aktuálně dobíhají kurzy od září do prosince 2016 a jsou vypsány kurzy na nový rok leden až březen 2017. Kurzy jógy představují cyklus tematicky laděných lekcí. Pokud není kurz plně obsazen, je po dohodě možné navštívit jeho jednotlivé lekce. Více informací o jednotlivých kurzech získáte klepnutím na příslušné okénko v rozvrhu. Ráda bych Vás požádala, abyste si vyhradili na kurz čas. Děláte to hlavně pro sebe. Zmeškané hodiny nelze nahradit.
centrum-hormonalni-jogy.cz
TEAM :: CENTRUM HORMONÁLNÍ JÓGY
http://www.centrum-hormonalni-jogy.cz/en/nas-tym
Adéla Asteria Bavlšíková (dříve Vaculíková). Owner of Centrum hormonální jógy. Certified Hormone yoga therapist for women by Dinah Rodrigues. Certified classical yoga teacher(teacher II. a III. yoga class). Certified yoga teacher for kids. Telephone number for assistant Jitka:. Web: www.hormonalni-joga.eu/. Certified Hormone yoga therapist for women, men and diabetics by Dinah Rodrigues. Certified classical yoga teacher(teacher II. a III. yoga class). Certified yoga teacher for pregnant women.
wacl.cz
Jak k nám-parkování - Wacl
http://www.wacl.cz/jak-k-nam-parkovani
Dětský a junior aerobik. 436 01 Chudeřín. Bývalá liduška). Od středy 24.9.15 první změna v parkování. Za domem budeme parkovat jen na čtyřech místech označených nápisem WACL. Jsou to první čtyři místa z leva. Další čtyři místa jsou před domem (na fotce, tam kde je červené auto). Popřípadě se vejdou dvě auta před vhod/tělocvičnu (na fotce, tam kde je šedé auto a za ním). Prosím ne přímo před vchodem a pozor na průjezdnost ulicí. Jinak lze pohodlně parkovat na PKH v obou směrech DOPORUČUJI :).
SOCIAL ENGAGEMENT