kosukolik.wordpress.com
SPORA SPONSOR
https://kosukolik.wordpress.com/2013/10/17/spora-sponsor
Passion for Outdoor Sports. Ekim 17, 2013. De Lİkya Yolu Ultra Maratonu. Ülkemizde ultra maraton gibi son derece disiplin gerektiren, bir sporcunun azmini ve sınırlarını test etmesini sağlayan, günlerce haftalarca odaklanarak antrenman yapılması gereken, bedenen olduğu kadar mental olarak da son derece zinde olmayı gerektiren bir spor, maraton. Peki, maraton 42 km’den daha uzun olursa örneğin 100 km veya 360 km olursa? İşte hayatımın en önemli dönüm noktalarından birinde kendi içsel yolculuğuma çıkmamı s...
kosukolik.wordpress.com
İznik Ultra- 80 K
https://kosukolik.wordpress.com/2013/04/25/iznik-ultra-maratonu-80-k
Passion for Outdoor Sports. İznik Ultra- 80 K. Nisan 25, 2013. Ekim 27, 2015. De İzni Ultra Maratonu. Ultra maratonlar, koşmayı seven insanlar için doğada limitlerini test edebildikleri, macera dolu ve kendileriyle başbaşa kalabilecekleri bir aksiyon vadediyor. Sorumlulukların ötesinde, şehirden ve gürültüden uzak, salt doğanın ahenkli sesleri ile harmanlanan bir zaman diliminde, sürrealist bir ressamın eseri içinde canlanan bir oyuncu gibi…. Follow Your Bli…. Ldquo; İznik Ultra- 80 K. Google hesabınızı ...
kosturmaca.wordpress.com
Bölüm 48 – Başarısızlıklar ve Yanlış Kararlar | Koşturmaca
https://kosturmaca.wordpress.com/2015/01/27/bolum-48-basarisizliklar-ve-yanlis-kararlar
Ilgaz ve Mert ile koşu üzerine sohbetler. Bölüm 48 – Başarısızlıklar ve Yanlış Kararlar. Http:/ s3-eu-west-1.amazonaws.com/kosturmaca/podcasts/Kosturmaca Bolum48.mp3. Bilgisayarına indir: bölüm 48. Bu bölüm 45 dakika. Bu bölümde önce Koşu Forum. Hakkında konuştuk. Ardından koşmaya başladığımızda veya ilerleyen zamanlarda aldığımız yanlış kararlar ve sonuçlarındaki başarısızlıklar hakkında konuştuk. Bu bölümün açılış ve kapanış müziği:. Peyk’den Don Kafa Don. Newer Entry →. Yorum yazın Cevabı iptal et.
kosturmaca.wordpress.com
Bölüm 52 – İznikUltra 2015 | Koşturmaca
https://kosturmaca.wordpress.com/2015/04/10/bolum-52-iznikultra-2015
Ilgaz ve Mert ile koşu üzerine sohbetler. Bölüm 52 – İznikUltra 2015. Http:/ s3-eu-west-1.amazonaws.com/kosturmaca/podcasts/Kosturmaca Bolum52.mp3. Bilgisayarına indir: bölüm 52. Bu bölüm 49 dakika. Bu bölümün açılış ve kapanış müziği:. Grup Bunalım’dan “Yeter Artık Kadın” (1970). Bölümde sözü edilen ve referans verilen bazı konular ve bağlantıları:. Benoit Laval’ın kişisel web sayfası. İznikUltra resmi web sitesi. Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir. And tagged benoit laval. Newer Entry →.
kosturmaca.wordpress.com
Size Koşarken Bile Rahat Yok… Koşturmaca Podcast | Koşturmaca
https://kosturmaca.wordpress.com/2011/11/24/size-kosarken-bile-rahat-yok-kosturmaca-podcast
Ilgaz ve Mert ile koşu üzerine sohbetler. Size Koşarken Bile Rahat Yok… Koşturmaca Podcast. Ne zamandır “Koşmak” üzerine bir podcast. Yayınlamayı konuşuyorduk. Biraz düşündükten sonra “Neden olmasın? 8221; dedik ve hemen kendimize mikrofonlu kulaklıklar alıp geçtik bilgisayarların başına. Birimiz ( Mert. Ankara’da, diğerimiz ( Ilgaz. 8221; sorusuna cevap bulamıyoruz ama “Koşu için neler yapıyorsun? 8221; derseniz, bir yerlerden başladık işte…. Koşarken bile rahat yok size, hep yanınızdayız🙂. Google hesa...
kosturmaca.wordpress.com
Bölüm 49 – Renay Onur ile Adım Adım | Koşturmaca
https://kosturmaca.wordpress.com/2015/02/26/renay-onur-ile-adim-adim
Ilgaz ve Mert ile koşu üzerine sohbetler. Bölüm 49 – Renay Onur ile Adım Adım. Http:/ s3-eu-west-1.amazonaws.com/kosturmaca/podcasts/Kosturmaca Bolum49.mp3. Bilgisayarına indir: bölüm 49. Bu bölüm 52 dakika. Bu bölümde Adım Adım oluşumunun kurucularından Renay Onur konuğumuz oldu. Türkiye’de yardımseverlik koşusu, sivil toplum kuruluşları ve Adım Adım hakkında uzun bir sohbet oldu. Bizim de merak ettiğimiz epey çok şey varmış, çok sayıda soru sorduk, Renay sağ olsun hepsini cevapladı. Newer Entry →.
ritimblog.com
Motivasyon | Ritim
https://ritimblog.com/category/motivasyon
Bitirmem mucize değil. Asıl mucize başlamak için gösterdiğim cesaret. -John Bingham. All posts in category Motivasyon. 2016 özeti ve 2017 ye bakış. 2015 yılının sonunda bu blogun bir geleneğini atlamışım, yeni fark ediyorum. Ondan önceki tüm yıl sonlarında “ yılın özeti. Posted by mertderman on 29/12/2016. Black River Run 100 mil yarış raporu. We choose to do these things, not because they are easy, but because they are hard. JFK. Yarış başlamadan hemen önce. Posted by mertderman on 28/09/2016. Yaklaşık ...
ritimblog.com
Endurance Trail | Ritim
https://ritimblog.com/tag/endurance-trail
Bitirmem mucize değil. Asıl mucize başlamak için gösterdiğim cesaret. -John Bingham. All posts tagged Endurance Trail. Festival des Templiers – Endurance Trail 100 km. Bu yılın ana hedefi bir 100 mil yarışı koşmaktı. Diğer her şey ikinci plandaydı. Tamam, üç saatten hızlı bir maraton hep ve hala hedef, ama bu yılın ana hedefi değildi. Ana hedefe başarıyla ulaşıldığını önceki yazıda uzun uzadıya anlatmıştım. Peki bir yılda/sezonda en önemli hedefe başarıyla ulaşan koşucu sonrasında ne yapar? Bu blogdaki y...
ritimblog.com
mertderman | Ritim
https://ritimblog.com/author/mertderman
Bitirmem mucize değil. Asıl mucize başlamak için gösterdiğim cesaret. -John Bingham. All posts by mertderman. Fotoğraf: Runner’s World – Chris Lawrence. İlk duyurulduğunda Koşturmaca’nın 55. bölümünde. Detaylı olarak konuştuğumuz, sonrasında benim burada ilk gelişmeleri hakkında yazdığım. Posted by mertderman on 10/03/2017. Nike’ın Breaking2 projesi. Ni duymayan kalmamıştır diye düşünüyorum. Konu hakkında Koşturmaca’nın 55. bölümünde. Posted by mertderman on 23/02/2017. 2016 özeti ve 2017 ye bakış. 8221;...
ritimblog.com
Diğer | Ritim
https://ritimblog.com/category/diger
Bitirmem mucize değil. Asıl mucize başlamak için gösterdiğim cesaret. -John Bingham. All posts in category Diğer. Nike’ın Breaking2 projesi. Ni duymayan kalmamıştır diye düşünüyorum. Konu hakkında Koşturmaca’nın 55. bölümünde. Tüm yazıyı çevirecek zamanım olmadı, ama okurken dikkatimi çeken birkaç detayı not ettim, onları paylaşayım. Posted by mertderman on 23/02/2017. 2016 özeti ve 2017 ye bakış. Nda şöyle yazmıştım: “ileri bir tarihte önemli bir şey yapmayı planlıyor ve o tarihi bekliyorsan hızla...
SOCIAL ENGAGEMENT