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Espaço Coaraci: 09.2013
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Nesta estação do ano a vida brota na natureza, após o descanso do inverno. A energia que estava sendo cuidadosamente armazenada pelas plantas irrompe, gerando os brotos e uma nova vida. Em nosso organismo (e em nossas vidas) é o tempo de transformar, depurar o “velho” para que brote o “novo”. Nossa energia se volta para o movimento, a ação, a realização daqueles projetos que idealizamos no recolhimento do inverno. O elemento que predomina nesta estação é a Madeira. E da vesícula biliar. Uma vez que o org...
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Espaço Coaraci: 04.2013
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Considerações sobre a prática de yoga. O primeiro livro que se conhece sobre o yoga é o “Ioga Sutras”, escrito por Patanjali em 200 a.C. 8220;Ioga é a cessação dos movimentos da mente” – assim começa este livro e continua “então o observador permanece estabelecido em sua própria natureza essencial”. em outros momentos, o observador parece assumir a forma da modificação mental”. Não nos julgamos dignos de simplesmente ser, existir.por isso não nos permitimos pausas para apenas observar como realmente.
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Espaço Coaraci: Outono
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Enfim, há muito para auto-observar, não para se punir ou sentir diminuído, mas para desenterrar os tesouros ocultos dentro de nós e lapidá-los. O outono está relacionado com o elemento Metal. Que se encontra no interior da terra e exige esforços para ser extraído. Os meridianos ligados a este elemento são pulmão. E i ntestino grosso. Podemos sentir a energia fluindo por eles quando permanecemos no Tadasana. Postura da montanha), Virabhadrasana. O sabor ligado ao metal é o picante. É tempo de refletir sob...
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Espaço Coaraci: Como respiro, como vivo
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Como respiro, como vivo. 8220;Solta o ar em quatro tempos, e deixa entrar.”. 8220;Solta o ar em quatro tempos, e deixa entrar.”. 8220; Eu esqueço de inspirar de volta. Sempre foi assim.”. A pessoa que solta o ar e não deixa entrar, foge do mundo e se fecha em si mesma, tem o peito afundado, pouca energia. Quem tem um tórax amplo pela frente, o peito alto a ponto de parecer vestir uma armadura até os ombros, é alguém que não solta. Medo dos sentimentos, medo da agressão, medo de perder. O conhecimento de ...
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Espaço Coaraci: 04.2015
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Tai chi e meditação. Toda sexta-feira, aula de tai chi e meditação. A primeira parte é a prática física do tai chi, relaxando e fazendo fluir a energia pelos meridianos através dos exercícios suaves do tai chi Pai Lin. A segunda parte da aula é a meditação, precedida de uma curtíssima exposição sobre um ponto da filosofia taoísta. A aula começa às 19:00 h. Traga roupas soltas, que permitam movimentos. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Tai chi Pai Lin. Tai chi Pai Lin. A água da vida.
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Espaço Coaraci: 10.2013
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Sob o signo de Escorpião. Com uma órbita que dura 250 anos, Plutão tem ainda outro ciclo importante, que marca períodos históricos: o de sua conjunção com Netuno - este dura 450 anos. Pelos gregos, é o senhor do mundo inferior, subterrâneo, e nunca aparece sobre a terra. Simboliza a natureza instintiva, a força da natureza, tudo que está sob a terra: cadáveres, ouro, sementes. Intensos e poderosos são todos os deuses associados a Escorpião e Plutão: Dionisos, Shiva, Kali, Shakti, a serpente kundalini.
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Espaço Coaraci: 03.2014
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Enfim, há muito para auto-observar, não para se punir ou sentir diminuído, mas para desenterrar os tesouros ocultos dentro de nós e lapidá-los. O outono está relacionado com o elemento Metal. Que se encontra no interior da terra e exige esforços para ser extraído. Os meridianos ligados a este elemento são pulmão. E i ntestino grosso. Podemos sentir a energia fluindo por eles quando permanecemos no Tadasana. Postura da montanha), Virabhadrasana. O sabor ligado ao metal é o picante. É tempo de refletir sob...
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Espaço Coaraci: 12.2014
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Como respiro, como vivo. 8220;Solta o ar em quatro tempos, e deixa entrar.”. 8220;Solta o ar em quatro tempos, e deixa entrar.”. 8220; Eu esqueço de inspirar de volta. Sempre foi assim.”. A pessoa que solta o ar e não deixa entrar, foge do mundo e se fecha em si mesma, tem o peito afundado, pouca energia. Quem tem um tórax amplo pela frente, o peito alto a ponto de parecer vestir uma armadura até os ombros, é alguém que não solta. Medo dos sentimentos, medo da agressão, medo de perder. O conhecimento de ...
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Espaço Coaraci: 01.2012
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Repensando o consumo: uma revolução necessária (e possível). A introdução dos cartões de crédito foi um sinal do que viria a seguir. Foram lançados “no mercado” cerca de 30 anos atrás com o slogan exaustivo e extremamente sedutor de “Não adie a realização do seu desejo! 8221; (Zygmunt Bauman, em “Vida a Crédito”). Quem não viveu a experiência de atender a telefonemas de bancos ofertando cartões de crédito, mesmo que não tenha havido nenhum contato anterior com o estabelecimento em questão? Para que todos...
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Espaço Coaraci: 10.2014
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O que é felicidade? Do que você precisa para ser feliz? No próximo dia 7 de novembro, sexta-feira, começam os encontros em grupo para o treinamento de felicidade. Treinamento, sim, porque tudo que a gente quer aprender a fazer, tudo que queremos incorporar à nossa vida, precisa de treino. Nos encontros, que são quinzenais, começamos com uma prática física suave, que pode ser yoga ou outro tipo. Em seguida fazemos um período curto de meditação. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest.
