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Vida Leve: Julho 2013
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Segunda-feira, 22 de julho de 2013. Existe vida após a maratona? Voltar aos treinos após uma maratona não é nada fácil. O corpo está bem longe de 100% de recuperação, você pensa que correu tanto e pode parar um pouco, falta vontade, falta inspiração. Você tem alguns momentos de delírio e mega vontade de sair correndo, mas passa. Li algumas matérias sobre o assunto e compartilho um texto bem bacana com vocês. A recuperação após maratona. Pelo Prof. JOÃO ABRANTES. Mas que implica uma excelente condição fís...
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Vida Leve: Junho 2013
http://raeuacredito.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
Sábado, 29 de junho de 2013. Resolvo dar o ar da graça. Queria muito ter feito o semana a semana dos treinos. Mas não deu. Treinos cansativos, filha doente, joelho problemático e projeto de monografia, foram alguns dos motivos que me fizeram desanimar das postagens do blog. Com o fim dos treinos. Venho contar um pouco do que aconteceu durante este período. Olha, quando você ouvir que “ correr uma maratona não cansa, o que cansa são os treinos. 8221;, acredite, ok? 8217; será inesquecível. Eu acreditei qu...
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Vida Leve: Fevereiro 2013
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Segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013. Publicada por Rita Queiroz. Segunda-feira, fevereiro 25, 2013. Fortaleza, Ceará, Brazil. Mãe Esposa. Flamenguista. Otimista. Determinada. Ver o meu perfil completo. GÊ uma nova mulher. O dia que conheci uma Diva. EMAGRECENDO COM PACIÊNCIA E SUPER SAUDAVELMENTE . (99,8 KG - 66,8 KG). Comendo acerola no longão. Rosângela Souza Barbieri - Massoterapeuta. Primeira postagem do ano. Bicicleta,esteira,musculação e corrida. Eu já escolhi o meu. E você? Vou mudar pra cá.
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Vida Leve: Maratona à vista!
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Sábado, 29 de junho de 2013. Resolvo dar o ar da graça. Queria muito ter feito o semana a semana dos treinos. Mas não deu. Treinos cansativos, filha doente, joelho problemático e projeto de monografia, foram alguns dos motivos que me fizeram desanimar das postagens do blog. Com o fim dos treinos. Venho contar um pouco do que aconteceu durante este período. Olha, quando você ouvir que “ correr uma maratona não cansa, o que cansa são os treinos. 8221;, acredite, ok? 8217; será inesquecível. Eu acreditei qu...
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Vida Leve: 2013
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Domingo, 15 de dezembro de 2013. Não poderia deixar 2013 ir embora de vez, sem vir por aqui. 2013 foi um ano especial. Estava relembrando as provas, os treinos, as dores, as lágrimas, as alegrias. É um belo exercício de memória. E eu sempre me surpreendo ao perceber que consigo lembrar de cada corrida e o que ela acrescentou em mim. Foram 19 provas. 19 sensações diferentes. E sempre uma história pra contar. Sempre vou lembrar que, em 2013 eu corri uma M.A.R.A.T.O.N.A. Maratona foi um divisor de águas.
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Vida Leve: Maratona do Rio de Janeiro
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Domingo, 14 de julho de 2013. Maratona do Rio de Janeiro. Demorei, mas voltei. ;). Nunca foi tão difícil escrever um post pra cá. Deixei todas as dores passarem para que conseguisse dedicar alguns minutos e fazer um breve relato sobre a maratona. Rio de Janeiro - lindo como sempre! Eu adoro aquela cidade! Vamos pegar o kit? Ao chegar ao Aterro do Flamengo, a barriga congelou e a ficha começou a cair. Eu estava ali para fazer uma maratona! Escolhi o Forte de Copacabana e um lanchinho da Confeitaria Colombo.
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Vida Leve: Existe vida após a maratona?
http://raeuacredito.blogspot.com/2013/07/existe-vida-apos-maratona.html
Segunda-feira, 22 de julho de 2013. Existe vida após a maratona? Voltar aos treinos após uma maratona não é nada fácil. O corpo está bem longe de 100% de recuperação, você pensa que correu tanto e pode parar um pouco, falta vontade, falta inspiração. Você tem alguns momentos de delírio e mega vontade de sair correndo, mas passa. Li algumas matérias sobre o assunto e compartilho um texto bem bacana com vocês. A recuperação após maratona. Pelo Prof. JOÃO ABRANTES. Mas que implica uma excelente condição fís...
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Vida Leve: Janeiro 2013
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Terça-feira, 1 de janeiro de 2013. 2012 passou mais rápido do que Usain Bolt. Num piscar de olhos, 2013 nascia, cheio de novas esperanças e sonhos. Em 2012, pude realizar alguns sonhos,relacionados a corrida. Meus sonhos são a curto prazo. No final de 2011, entre conversas e brincadeiras, a Rô. Me convidou pra correr em Porto Alegre. Minha resposta foi: qual prova e data? Quando retornei, comecei a pensar em voos mais altos e procurei um novo desafio. Meia maratona! Concluí 21km sem nenhuma dor,sem nenhu...
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Casa : Lavando roupa
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Seja o que for, faça com amor.". Quinta-feira, 16 de janeiro de 2014. Tem gente que reclama do tanto de roupa que tem para lavar. Cara, se tem muita roupa para lavar, é porque tem muita roupa para vestir. Se tivesse apenas 6 ou 5 camisetas, com certeza estaria lavando menos roupa com mais frequencia. Cada dia que passo acho mais insano acumular. Acumular coisas não te fará mais feliz. Postado por Valérie Roberto. Compartilhar com o Pinterest. 17 de janeiro de 2014 00:34. Assinar: Postar comentários (Atom).
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Saúde e quilos a menos: Série Delta - Etapa China - Eu fui!!!
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Saúde e quilos a menos. Domingo, 22 de julho de 2012. Série Delta - Etapa China - Eu fui! Venho de uma família que não cultivou muito o esporte no decorrer da minha vida. Fiz ballet, me aventurei no jazz.mas nada muito hard e que exigisse demais de mim, corrida então? Nem pensar, já que a corrida poderia dar taquicardia, era bobeira, dava falta de ar, eu nunca conseguiria pois era gordinha, enfim.nunca houve sequer um sopro de incentivo. Hoje corri minha quarta prova. 5km na Série Delta - Etapa China.
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