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bike-altitude: Time Megeve Mont Blanc
http://bike-altitude.blogspot.com/2009/07/time-megeve-mont-blanc-foi-uma-prova.html
Time Megeve Mont Blanc. Time Megeve Mont blanc. Foi uma prova bastante interessante para quem quer melhorar a sua condicao fisica. Com a presenca de varios profissionais das equipas Cofidis e Bouygues telecom X Box. La fomos nos fazer mais uma prova de ciclismo. Domingo 14 de junho 8h30 2037 ciclistas partiram para mais uma prova bastante complicada. Tinhamos a escolha 3 circuitos diferentes : 85 km 115 km 148 km. Http:/ www.csportsmegeve.com/index.php? 10 juillet 2009 à 00:55. Time Megeve Mont Blanc.
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bike-altitude: 6 meses depois
http://bike-altitude.blogspot.com/2010/02/6-meses-depois.html
Depois de 6 meses sem tocar na bike foi bastante duro a primeira saida, mas tudo se passou bem. Devagar lento e parado la fiz 80 km. Foi mais para testar o novo material da Bike. Depois de tantos anos com Shimano resolvi mudar para a SRAM RED. simplesmente espetacular, o Armstrong teve razao em deixar a shimano, nao estou a dizer que a shimano nao e boa,longe disso . Passagem das mudancas espetacular , no que diz respeito ao peso é o mais leve do mundo. Agora so faltam as pernas .
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bike-altitude: octobre 2009
http://bike-altitude.blogspot.com/2009_10_01_archive.html
VOLTA A PORTUGAL MASTER 2009. Inscription à : Articles (Atom). GRUPO DE CICLOTURISMO "SEMPRE A 30". VOLTA A PORTUGAL MASTER 2009 . Modèle Awesome Inc. Fourni par Blogger.
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bike-altitude: Dois anos depois...
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Depois de estar dois anos praticamente parado vou começar a treinar. tentar começar a treinar. Porque com 85kg nao vou muito longe. Em 2009 terminei a volta a Portugal Master com 64 kg, hoje tenho 85kg, sao mais ou menos 20 kg a perder, vai ser muito complicado. mas vou na mesma tentar, e par me motivar ja tenho um bom objectivo, a etapa da volta a França 2012. Neste momento tenho mais olhos que barriga, bom tambem tenho barriga. Http:/ www.letapedutour.com/ET1/fr/homepage.html. 6 décembre 2011 à 11:16.
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bike-altitude: Treino estranho
http://bike-altitude.blogspot.com/2009/07/treino-estranho.html
Media: 30.400 kmh. Velocidade max: 78.800 kmh. 1° hora: 32.400 km. 2° hora: 33.000 km. 3° hora: 34.100 km. 4° hora: 34.700 km. 5° hora: 22.200 km. 6° hora: 24.800 km. 7° hora: 31.300 km. Altitude max: 1600 m. Km a subir: 23. 14 juillet 2009 à 10:02. Para mim era estranho, 213 km? Se treina-se assim das duas uma, ou ia parar ao hospital ou ficava tipo um pau de virar tripas (ainda mais). Um abraço. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). GRUPO DE CICLOTURISMO "SEMPRE A 30". Time Megeve Mont Blanc.
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bike-altitude: Terminou a volta a Portugal Master
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Terminou a volta a Portugal Master. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). GRUPO DE CICLOTURISMO "SEMPRE A 30". Terminou a volta a Portugal Master. Modèle Awesome Inc. Fourni par Blogger.
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bike-altitude: Estou todo Piiiii...
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157 PPM de media, 192 PPM max,86 Km, 3h15m,76 cadencia media, 85Kg e um tombo no fim. 14 décembre 2011 à 15:49. Bom sinal, significa que já rolas outra vez. Com muito pedal,. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). GRUPO DE CICLOTURISMO "SEMPRE A 30". Modèle Awesome Inc. Fourni par Blogger.
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bike-altitude: février 2010
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Depois de 6 meses sem tocar na bike foi bastante duro a primeira saida, mas tudo se passou bem. Devagar lento e parado la fiz 80 km. Foi mais para testar o novo material da Bike. Depois de tantos anos com Shimano resolvi mudar para a SRAM RED. simplesmente espetacular, o Armstrong teve razao em deixar a shimano, nao estou a dizer que a shimano nao e boa,longe disso . Passagem das mudancas espetacular , no que diz respeito ao peso é o mais leve do mundo. Agora so faltam as pernas .
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bike-altitude: août 2009
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