victorialoppet.se
VictorialoppetNo description found
http://www.victorialoppet.se/
No description found
http://www.victorialoppet.se/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Wednesday
LOAD TIME
1.1 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
7
SSL
EXTERNAL LINKS
41
SITE IP
46.30.212.26
LOAD TIME
1.131 sec
SCORE
6.2
Victorialoppet | victorialoppet.se Reviews
https://victorialoppet.se
<i>No description found</i>
One Photo
victorialoppet.se
Victorialoppet
http://www.victorialoppet.se/2/i_lenkar.htm
Sport3x. Här kan du hitta bilder från alla tänkbara evenmang.
Victorialoppet
http://www.victorialoppet.se/2/i_res.htm
Victorialoppet
http://www.victorialoppet.se/2/i_nyheter.htm
Tack för i år. Vi vill börja med att gratulera Ludvig Bjurelid Högby IF P16 som slog Martin Wuopios gamla banrekord från 2013 på 12,35,2 med 6 tiondelar med tiden 12,34,6. IFK Borgholm, genom Victorialoppet, skänker 32.000 kr till Victoriafonden. I vår inbjudan till Victorialoppet lovade vi att skänka en del av anmälningsavgiften, för vuxna deltagare, till Victoriafonden. Beloppet blev 32.000 kr vilket nu är överfört till Radiohjälpens konto med märkning Victoriafonden. Ölands stora löparfest 15 juli 2016.
Victorialoppet
http://www.victorialoppet.se/2/i_kontakt.htm
Om du vill kontakta oss på Victorialoppet så gör du det bäst. Genom att maila till ifkborgholm@telia.com.
Victorialoppet
http://www.victorialoppet.se/2/i_info.htm
Mini 1,5km klicka här! Sammanfattning av de olika loppen. Lättlöpt, flack och intressant bana. För 2 år sedan lades ca 3km av den 9km långa banan om. Loppet är sanktionerat av Svenska Friidrottsförbundet! Lättlöpt bana som är anpassad för dem som tycker att 9 km är för långt och även i år gäller frivillig tidtagning. Gå-lunka-löp är mottot, ingen tävling! Lilla Victorialoppet 2 km och 4 km. Lilla Victorialoppets Miniklass 1,5 km. För de minsta i familjen. Start vi idrottsplatsen kl. 15.00 då ...Klicka hä...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
7
Vägen till Ironman: Spinning + ben
http://tigerulv.blogspot.com/2015/06/spinning-ben.html
Måndag 15 juni 2015. Körde två spinningpass ikväll, båda leddes av Per. En kilometer på löpband mellan passen. Efter det så körde jag lite benpress och gång också. Löpband 1 km (15,5 km/h och tid 4 min 8 sek). Spinning Express 30 min. Benpress 3 x 10 st på 80 kg. Benpress 3 x 10 st på 100 kg. Steg idag ca 11700 st. Björn Ulvås (Kalmar RC). Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Stockholm Marathon, Löpning 42 km (4 juni). Mardrömmen, Terränglöpning 9 km (21 juni). Vansbro, Halv Ironman (2 juli).
Vägen till Ironman: juni 2015
http://tigerulv.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Tisdag 16 juni 2015. Började med två intervaller på löpbandet idag 2 x 3 min på 11,0 km/h och 6% lutning. Sen direkt till spinningsalen där Hanna B. körde hårda och svettiga intervaller 1-2-3-3-2-1 min och sen 2 min vila och sen 3-2-1-1-2-3 min. Mellan varje intervall vila halva tiden av föregående intervall. Avslutade även idag med benpress 3 x 10 st på 110 kg. Löpband 2 x 3 min (11,0 km/h och 6% lutning). Spinning intervall 55 min. Benpress 3 x 10 st (110 kg). Björn Ulvås (Kalmar RC). Måndag 8 juni 2015.
Vägen till Ironman: maj 2015
http://tigerulv.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Söndag 24 maj 2015. Det får bli till att traska upp på den branta slänten och det gick ju fint, jag fick jäkta in i startgruppen igen. När det är några minuter kvar till start så går vi fram mot starten. Då ser jag min sötenosis Sanna sträcker fram mina powergels som jag tänkte ha med mig i bakfickan på dräkten men glömt få med mig. Hon är bäst på att ha koll säger jag! In på löparbanorna så kramar jag ur det sista och glädjen får mig att göra segerjest in över mål. Björn Ulvås (Kalmar RC). Tar det lite ...
Vägen till Ironman: Lugnt pass 18 km
http://tigerulv.blogspot.com/2015/07/lugnt-pass-18-km.html
Torsdag 23 juli 2015. Lugnt pass 18 km. Löpband 18 km (2 tim 15 min). Steg totalt idag cirka 28000 st. Björn Ulvås (Kalmar RC). Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Stockholm Marathon, Löpning 42 km (4 juni). Mardrömmen, Terränglöpning 9 km (21 juni). Vansbro, Halv Ironman (2 juli). Kustmaran Kristianopel, Löpning 42 km (9 juli). Karlskrona Stadslopp, Löpning 10 km (4 aug). Lidingöloppet, Terränglöpning 30 km (24 sept). Frankfurt Marathon, Löpning 42 km (30 okt). Baltic Midnight Race, Löpnin...
Vägen till Ironman: augusti 2015
http://tigerulv.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Måndag 31 augusti 2015. Löpband 2 km (9 min 48 sek). Spin Express 30 min. Löpband intervall 8x2 min (14,0 km/h), vila 70 sek mellan varje. Björn Ulvås (Kalmar RC). Söndag 30 augusti 2015. 8 km jämnt tempo. Kvällen blev ett pass på löpbandet hemma och en konstant fart på 10,0 km. Sträckan blev 8 km. Får ju inte öka för mycket åt gången nu. Allt kändes lugnt och fint iaf. Nu laddar jag för en lite hårdare vecka. Björn Ulvås (Kalmar RC). Onsdag 26 augusti 2015. Björn Ulvås (Kalmar RC). Tisdag 25 augusti 2015.
Sköldinge IF - - Tävlingar
http://lopning.skoldingeif.com/page/alla_tavlingar
I första kolumnen står det en bokstav, och den betyder följande:. T=terränglopp, K=kretstävling, A=arenalopp, S=stadslopp (asfalt). Saknar du någon tävling i lista, lämna då gärna ditt förslag till någon i styrelsen). Kretstävling 3 mästerskap. Söderköpings Stadslopp. Loppet var inställt år 2008 ). Kretstävling 5 avslutning. Ca 5km för alla). Norrköping Indoor Games. Norrköping Indoor Games. I Ungdoms-DM U13 and U15. Tävlingen är uttagning till. Svealandsfinal U13 and U14. DM & UDM (kortbana).
Vägen till Ironman: Bra måndag
http://tigerulv.blogspot.com/2015/06/bra-mandag.html
Måndag 1 juni 2015. Spinning själv 20 min. Spinning Express 30 min. Björn Ulvås (Kalmar RC). Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Stockholm Marathon, Löpning 42 km (4 juni). Mardrömmen, Terränglöpning 9 km (21 juni). Vansbro, Halv Ironman (2 juli). Kustmaran Kristianopel, Löpning 42 km (9 juli). Karlskrona Stadslopp, Löpning 10 km (4 aug). Lidingöloppet, Terränglöpning 30 km (24 sept). Frankfurt Marathon, Löpning 42 km (30 okt). Jämjöhalvan, Löpning 21 km (12 nov). Victorialoppet , Löpning 9...
mars | 2013 | Vad gör Lena?
https://lenaulrika.wordpress.com/2013/03
Dagens museum nr tre. Dagens museum nr två. 23 mars, 2013, 10:48 e m. Vi sålde sådär 70% av alla våra gamla grejer på loppisen. Många grejer för små pengar. Trehjulingen fick jag en hundring för, conversen femti. Annars gick en del oväntat åt; dvd-filmer, plastgrejer till micron och repiga pastatallrikar. Bilen va mer tom än full när jag åkte hem, endast en låda med böcker och 3 brädspel blev kvar. Jo, jag skänkte en kasse med kläder till Röda korset också. 23 mars, 2013, 7:55 f m. Jag har packat ner lek...
Tävlingar! – Team Paiste Quilasfor
https://teampq.wordpress.com/tavlingar
Black River Run 2014. 20-21/9) – Roger. 11) – Jocke, Johan, Tomas, Mats. Skidor – 2/3) – Tomas, Mats. Täby Exreme (12/4) Joakim, Roger. Motala (cykel – 13-14 juni) – Mats, (Ronny), Jocke. Kalmar (16/8) – Jocke, Mats, Johan. 13, Sälen – Andreas, Mats. Sundbyberg (17/3, 2013) – Mats, Tomas. Stockholm (24/3, 2013) – Tomas. 7/4) – Johan. Stockholm (20/4) – Jocke. 21/4) – Mats. 10 km – Tomas. Halvmarathon – Johan. Haglöfs Night Trail Run. Kungsängen (4/5) – Andreas. 19/5) – The Anderssons inkl Jocke. Cykelvas...
Källa crosscart | Vad gör Lena?
https://lenaulrika.wordpress.com/2013/07/28/kakla-crosscart
Dagens museum nr tre. Dagens museum nr två. 28 juli, 2013, 9:56 f m. Feed for comments on this post. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Google -konto. ( Logga ut. Meddela mig om vidare kommentarer via e-post. Följ “Vad gör Lena?
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
41
VictoriaLoosveldt's blog - mooiii victoria loosveldt - Skyrock.com
29/07/2012 at 2:44 AM. 29/07/2012 at 2:44 AM. Subscribe to my blog! The author of this blog only accepts comments from friends. You haven't logged in. Click here to post a comment using your Skyrock username. And a link to your blog, as well as your photo, will be automatically added to your comment. Posted on Friday, 03 August 2012 at 2:12 AM. The author of this blog only accepts comments from friends. You haven't logged in. Click here to post a comment using your Skyrock username. You haven't logged in.
Welcome victorialopes.com - Justhost.com
Web Hosting from Just Host. Design By Design Fusions.
Republica
27 de outubro de 2010. O colégio Castelo Sales vai receber uma nova temporada de alunos. É sempre assim, uns vão embora e outros chegam pra tomar o lugar. O engraçado é que a cada ano fica melhor, dizem os mais antigos, que as escola guarda um segredo, uma lenda urbana,com o tempo eu vou desvendando,temos um ano pela frente,e claro muitos tempo.Tá fixe? Acho que vocês não entenderam né.Prá quem não sabe.”TA FIXE? 8221; Significa “TÁ LEGAL”.É uma gíria usada na Europa, em Lisboa. Mas passado é passado, e ...
victorialopesescritora.blogspot.com
Carpe Diem
Quarta-feira, 7 de novembro de 2012. É meio complicado contar um pouco do que estou passando, e pra ser bem sincera nem eu me entendo, é como se um pombo tivesse cagado na minha cabeça e eu não pudesse fazer nada, por que ele tem asas e voa e eu não saio do chão pra porra nenhuma. Postado por Victoria Lopez. Quarta-feira, novembro 07, 2012. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 13 de outubro de 2012. Postado por Victoria Lopez. Sábado, outubro 13, 2012. Compartilhar com o Pinterest. Que a gente reconheça...
VLC | Victoria Lopez Castro - Home
Victorialoppet
victorialoran's blog - victorialoran's blog - Skyrock.com
15/06/2010 at 10:57 PM. 15/06/2010 at 11:58 PM. Subscribe to my blog! C'est moi a une fete avec des amies. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (67.219.144.170) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Tuesday, 15 June 2010 at 11:14 PM. Post to my blog. Here you are free.
Under Construction: victorialord.com
victorialoreliemtan.blogspot.com
My Marketing Works for MBA in AGSB
My Marketing Works for MBA in AGSB. These are collection of blogs as a requirement for my Marketing Management in MBAH in Ateneo Graduate School of Business. Wednesday, July 14, 2010. Vhmc marketing plan public. Friday, July 2, 2010. 20 year Personal Marketing Plan. My 20 year marketing plan public. Friday, May 21, 2010. Top 10 Learning Questions for Chapter 5: Creating Customer Value, Satisfaction and Loyalty. Chapter 5 top 10 learning questions. Friday, May 7, 2010. Tuesday, April 6, 2010.
Victorialoren.com
Victoria Lorentzen Design
