skaryszewska9.pl
Zapisy - Biegi dziecięce i młodzieżowe - Morska Mila - III Bieg Skaryszewska 9
http://skaryszewska9.pl/zapisy-biegi-dzieciece-mlodziezowe-morska-mila
III Bieg Skaryszewska 9. Skaryszewska 9 – Bieg główny. Morska Mila – Bieg dla dzieci i młodzieży. Lista startowa Skaryszewska 9. Lista startowa Morska mila. Zapisy – Biegi dziecięce i młodzieżowe – Morska Mila. Limit miejsc w 1 Biegu Morska Mila wynosi 70 miejsc. Możliwa jest rejestracja do biegu w dniu zawodów w godzinach od 7:30 do 10:50, o ile będą wolne pakiety w biurze zawodów. Poznaj nasze wszystkie biegi. 2017 III Bieg Skaryszewska 9. Theme by Design Lab.
skaryszewska9.pl
Informacje dla uczestników - III Bieg Skaryszewska 9
http://skaryszewska9.pl/informacje-uczestnikow
III Bieg Skaryszewska 9. Skaryszewska 9 – Bieg główny. Morska Mila – Bieg dla dzieci i młodzieży. Lista startowa Skaryszewska 9. Lista startowa Morska mila. 11 września 2016 roku w Parku Skaryszewskim w Warszawie. Biuro zawodów czynne od godz: 7:00. Start biegu o godz: 9:00. 8211; 9 km (5 okrążeń po 1,8 km). 8211; zawierać będzie numer startowy, agrafki do przypięcia, chip do elektronicznego pomiaru czasu oraz opiekę medyczną na trasie biegu. Do 22 maja 2016 roku 28 zł. Do 30 czerwca 2016 roku 30 zł.
skaryszewska9.pl
Lista startowa - Skaryszewska 9 - III Bieg Skaryszewska 9
http://skaryszewska9.pl/lista-startowa
III Bieg Skaryszewska 9. Skaryszewska 9 – Bieg główny. Morska Mila – Bieg dla dzieci i młodzieży. Lista startowa Skaryszewska 9. Lista startowa Morska mila. Lista startowa – Skaryszewska 9. BIEGam Bo Lubię Ząbki TEAM. I LO UKS Kościuszko Włodawa. Biegam bo lubie ciastki jem ciastki bo lubie biegac. Night Runners Ostrów Wlkp. SkaryMakersi - Skaryszewskie Ciacha. BIEGam Bo Lubię Ząbki TEAM. Biegowa Paka z Nowiaka. ES Matki Konopiska Team. Es Matki Konopiska Team. UKS Ekonomik Maratończyk Lębork.
runnerka.pl
RunnerKa.pl: Kalendarium
http://www.runnerka.pl/p/kalendarium.html
Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Subskrybuj: Posty ( Atom ). Niech idzie w świat! Szukaj na tym blogu. Jeśli po koszulkę to tutaj! Bezglutenowe muffiny z dyni. Zmarnowany sezon – o biegowym dnie i porażce. Do ostatniej pestki trzeba mocno żyć. Buty z bardzo dobrą amortyzacją i stabilizacją #2016 – czym się różnią? VI Samsung Półmaraton. Połówka idealna. Rzuć wyzwanie własnym pragnieniom, czyli symboliczna instrukcja górskiej wspinaczki. IV Lubo...
runnerka.pl
RunnerKa.pl: Koszulka funkcyjna RunnerKi
http://www.runnerka.pl/2014/09/koszulka-funkcyjna-runnerki.html
Środa, 24 września 2014. Zauważyliście moi drodzy jaką to śliczną koszulkę miałam na sobie w Bytomiu? Relacja z biegu jeszcze się pisze, natomiast Ci, którzy śledzę mnie na FB foty już widzieli. W końcu nastał ten moment, kiedy to zapragnęłam posiadać koszulkę z nazwą swojego bloga. Wybór padł na WARSZTAT KOSZULKOWY. Do wyboru miałam koszulki w kilku kolorach, po chwili zastanowienia wybrałam kolor (o rany to chyba oczywiste) różowy. Zdziwieni? Chyba nie ;). Z Maćkiem w oczekiwaniu na darmową kawę ;).
runnerka.pl
RunnerKa.pl: sierpnia 2015
http://www.runnerka.pl/2015_08_01_archive.html
Sobota, 15 sierpnia 2015. Imielin 2015 czyli Cross Ekologiczny po raz drugi! No cóż nadrabiam zaległości! W Imielinie biegłam już jakiś czas temu, dokładnie 4 lipca. Aż sama się zdziwiłam, że aż tyle czasu minęło a ja ani be ani me. Ci co śledzą mojego FB. Coś tam zobaczyli w tym temacie, no ale uważam, że bieg był na tyle ciekawy i trudny, że warto o nim wspomnieć. Fot www.uzaleznionyodruchu.pl. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. W sumie uzbier...
runnerka.pl
RunnerKa.pl: Nike Lunarglide+ 5 Shield - moja opinia
http://www.runnerka.pl/2013/12/nike-lunarglide-5-shield-moja-opinia.html
Czwartek, 5 grudnia 2013. Nike Lunarglide 5 Shield - moja opinia. No i nadszedł ten moment! Wspominałam w recenzji Nike Lunarglide 4. Że aktualnie biegam w kuzynach wspomnianych butów. Oto one:. Nie będę się dużo rozpisywała o technologii. Podeszwa generalnie podobna do tej w lunarach 4, czy jest bardziej przystosowana na śliskie nawierzchnie? Test kałuży buty przeszły na 5, woda po nich po prostu spłynęła. Klips" Na pięcie świetnie trzyma ową piętę, stopa nie przesuwa się do przodu! W związku z większą ...
runnerka.pl
RunnerKa.pl: Przyjemność biegania - synonim I Półmaratonu Gliwickiego.
http://www.runnerka.pl/2014/10/przyjemnosc-biegania-synonim-i.html
Środa, 22 października 2014. Przyjemność biegania - synonim I Półmaratonu Gliwickiego. No i w końcu! Tuż przed startem :). Medale :). Na zdjęciu z Mają - córką Krysi. Szczerze powiedziawszy, bardzo nas zmęczyła ta cała impreza, pomysł i wykonanie super, no może mogłabym się przyczepić do organizacji przy zapisach dzieci, ale największym problemem są niesubordynowani rodzice. Ale to już temat nie na ten post. Po przypięciu numerków udaliśmy się na rozgrzewkę. Na trasie - ostatnia prosta. Kilometry mijały ...
runnerka.pl
RunnerKa.pl: Żeby biegać, trzeba też ćwiczyć! - CrossTrening by SHAUSHA.
http://www.runnerka.pl/2015/01/zeby-biegac-trzeba-tez-cwiczyc.html
Piątek, 16 stycznia 2015. Żeby biegać, trzeba też ćwiczyć! O tym, że aby biegać szybko trzeba biegać wolno to już pewnie wiecie. Ale czy wiecie, że żeby biegać - zdrowo biegać - trzeba też ćwiczyć? Jestem przekonana, że skoro biegacie to też to wiecie! Ale to już temat na inny post. Organizm przyzwyczaja się szybko i nie robi to już na nim wrażenia, a ja kobieta pełną gębą (dosłownie i w przenośni) wrażenie robić lubię ;). Postanowiłam w końcu wziąć się do roboty na (pół)poważnie. Zajrzałam do sieci,...
SOCIAL ENGAGEMENT