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WechselduschenAuf dieser Website wollen wir das Thema Wechselduschen und einige relevante Themen näher unter die Lupe nehmen.
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Wechselduschen
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Verantwortlich für den Inhalt dieser Seite:. Keywords.de GmbH - Adams-Lehmann-Str 56 - 80797 München - Geschäftsführer: Michael Dieckmann Tel.: 49 (0)89 2351 3343 - E-mail: info@keywords.de - Steuernummer: 143/153/90681 - Handelsregister: HRB 170181 AG München - UmsatzSteuerID: DE 257105537.
Wechselduschen
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Damit die Wechselduschen ihre optimalste Wirkung entfalten können, sollte man auf ein paar Details achten – bei den Wechselduschen sollte man mit den Beinen beginnen und sich dann Stück für Stück am Körper vor- bzw. hocharbeiten – es folgen die Oberschenkel, die Bewegungen des Duschkopfes, den man nach Möglichkeit auf „Massage“ einstellt, sollten kreisförmig ausgelegt sein.
Wechselduschen
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Kneipp Bund e.V. Bundesverband fï r Gesundheitsfï rderung. Prï sident: Ulf Fink. Geschï ftsfï hrerin: Annette Kersting. 86825 Bad Wï rishofen. Kneipp worldwide ist ein internationaler Zusammenschluss von allen Kneipp-Verbï nden (Laien- und ï rzteorganisationen), derzeit insbesondere von Deutschland, der Schweiz, Slowenien, Polen, und weltweit Einzelmitgliedern. Ziel ist die internationale Verbreitung der Kneipp-Idee. 86825 Bad Wï rishofen. CH - 3007 Bern. Tel: 41 (0)31 372 45 43. Fax: 41 (0)31 372 91 61.
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Nicht zu verachten ist auch der höchst positive Effekt von Wechselduschen auf das Immunsystem – während Pillchen und Rezepturen aus der Apotheke oder auch die in der Werbung angepriesenen entweder gar nicht, oder nur oberflächlich wirken, setzt die Wirkungskraft einer Wechseldusche bereits im Kern bzw. Zentrum des Geschehens an.
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Bei der Wechseldusche nach Kneipp duscht man am Morgen zuerst heiß und führt dabei leichte Dehn- und Streckübungen durch. Anschließend stellt man die Temperatur des Wassers auf kühl oder – für die Hartgesottenen – auch auf kalt um und braust nach und nach die Beine und auch Arme ab - erst die Außenseite, dann die Innenseite in der folgenden Reihenfolge: zuerst das rechte Bein, dann das linke, rechter Arm und dann der linke. Traubenkernöl and Sandelfrucht-Aktivstoff.
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