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vai aonde te leva o coração: Dieta dos 31 dias: Dia 7 e balanço da 1ª semana
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Evolução do meu peso. Domingo, 21 de julho de 2013. Dieta dos 31 dias: Dia 7 e balanço da 1ª semana. Olá, olá :). Pois é, cá estou novamente para vos deixar o menu de ontem, mas também para vos dizer que hoje foi dia de pesagem, uma vez que é o 8º dia de dieta! Em dois dias (tinha-me pesado no dia 18 nesta balança de casa, como sabem). Como na outra balança registei uma perda de 2kg logo nos primeiros dias, posso concluir que nesta semana perdi à volta de 2,5kg. O que foi muito positivo! Almoço: carne de...
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vai aonde te leva o coração: Janeiro 2013
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Evolução do meu peso. Quarta-feira, 30 de janeiro de 2013. Haverá verbo que se adeque melhor a todas as alterações que têm acontecido em mim nos últimos meses? Em que pairava na minha cabeça a frase "tenho que emagrecer". E como esta continua a ser uma fase de mudanças, decidi também fazer algumas alterações no visual do blogue! Eu mudarei, tu mudarás, no fundo, nós mudaremos. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Terça-feira, 22 de janeiro de 2013. Podia chorar, lamentar-me, mas não agia. ...
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vai aonde te leva o coração: Dieta dos 31 dias: Dias 8 e 9
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Evolução do meu peso. Quarta-feira, 24 de julho de 2013. Dieta dos 31 dias: Dias 8 e 9. Alôô, lutadoras ;). O nono dia correu bem, mas confesso que tenho sentido menos fome que o habitual e acabei por não fazer o lanche da manhã e comi apenas gelatina à tarde. Por um lado isso pode parecer algo bom, mas na verdade pode não o ser. Se passarmos várias horas sem comer, assimilamos tudo com maior facilidade a seguir, mas amanhã será um dia melhor. Vamos ao menu de hoje :). Lanche da manhã: não comi. Dieta do...
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vai aonde te leva o coração: Agosto 2013
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Evolução do meu peso. Sábado, 24 de agosto de 2013. Atualização do meu peso. Alô, meninas ;). Passei só para atualizar o meu peso e dizer que estou muito satisfeita com o resultado desta dieta. Estou, finalmente, nos 85,3kg :). Devagar, chego lá. Espero que esteja tudo de vento em popa por esses lados! Até breve ;). Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Etiquetas: Dieta dos 31 dias. O que já foi escrito:. Dieta dos 31 dias. Portugal: um país de encantos mil. Um pouco sobre mim.
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vai aonde te leva o coração: Dieta dos 31 dias: Dia 4
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Evolução do meu peso. Quarta-feira, 17 de julho de 2013. Dieta dos 31 dias: Dia 4. Nem acredito que já superei os três primeiros dias, que dizem ser os mais difíceis e, melhor que isso, só o facto de o quarto dia já estar, também, praticamente superado! Apesar de, por agora, só poder comer o meu pãozinho ao pequeno-almoço e ter que manter tudo o resto longe do meu prato nas restantes refeições, a verdade é que esse pão reconforta-me, sabe-me pela vida e confesso que gosto de começar as minhas manhãs assim.
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vai aonde te leva o coração: Fevereiro 2013
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Evolução do meu peso. Quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013. Uma 4ª feira repleta de hidratos. Cá estou eu de volta para registar o meu diário alimentar de hoje. Sabem, agora que vi todas as fotografias das refeições de hoje, apercebi-me que abusei um bocadinho nos hidratos de carbono. Basicamente, incluí-os em todas as refeições principais. Ao jantar não resisti a um prato de massa e feijão, pesado. Leite magro com café 1 carcaça de cereais torrada com fiambre abacaxi. 1 gelatina de ananás (10kcal).
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vai aonde te leva o coração: Maio 2013
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Evolução do meu peso. Quarta-feira, 1 de maio de 2013. Alguma vez no ano passado eu corria isto? Claro que não :) é por esse prisma que tenho que encarar a vida. Um grande beijinho a todos os que vão passando por aqui e muita força! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! O que já foi escrito:. Dieta dos 31 dias. Portugal: um país de encantos mil. Um pouco sobre mim. Tanto bate até que fura! Corre como uma menina. Playlist #8 - Os podcasts. Beh ♥ - o meu emagrecimento. O meu joelho em fisioterapia.
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vai aonde te leva o coração: Dieta dos 31 dias: do dia 10 ao dia 15
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Evolução do meu peso. Segunda-feira, 29 de julho de 2013. Dieta dos 31 dias: do dia 10 ao dia 15. Estou animada e ao mesmo tempo sinto aquele nervoso miudinho por estar na expetativa: será que alcancei um bom resultado? Amanhã conto-vos ;). Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Etiquetas: Dieta dos 31 dias. 6 de agosto de 2013 às 00:37. E entao princesa :) Voltei. Beijos India. 15 de agosto de 2013 às 16:14. Da noticias:) Espero que continues com motivação.Bjos. 19 de agosto de 2013 às 21:13.
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vai aonde te leva o coração: As minhas metas
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Evolução do meu peso. Pesar menos de 100 kg. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Acreditem que as vossas palavras são, sem dúvida, muito importantes durante este meu processo de mudança. Dar-me-ão ainda mais força para continuar! Na maioria das vezes responderei aos vossos comentários aqui. Muito obrigada :). O que já foi escrito:. Dieta dos 31 dias. Portugal: um país de encantos mil. Um pouco sobre mim. Atualização do meu peso. Tanto bate até que fura! Corre como uma menina.
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vai aonde te leva o coração: Sobre mim
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Evolução do meu peso. Decidi, então, criar este blogue para partilhar o meu próprio percurso e, quem sabe, ajudar alguém para além de mim própria. Atualizado a partir do texto original escrito em Agosto de 2012. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Acreditem que as vossas palavras são, sem dúvida, muito importantes durante este meu processo de mudança. Dar-me-ão ainda mais força para continuar! Na maioria das vezes responderei aos vossos comentários aqui. Muito obrigada :). Dieta dos 31 dias.
