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#portugalfit 2016 - atividades
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Podes começar agora mesmo a mudar, a procurares a tua melhor versão! E nós vamos ajudar-te: no #PORTUGALFIT encontras aconselhamento gratuito para o pontapé de saída. O teu primeiro plano de treino começa aqui, com os exercícios que precisas para começar! TEL 21 426 97 10. As vantagens de um treino personalizado e de um acompanhamento regular, vão fazer a diferença na tua rotina de exercício,. Mas também na motivação com que agarras os desafios e que te permite atingir com maior eficácia os teus objetivos.
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#portugalfit 2016 - novidades
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ESTE ANO FOI ASSIM #PORTUGALFIT. O #Portugalfit 2016 trouxe-te ainda mais novidades! Para além de um programa recheado de atividades, a variedade disponível também aumentou. Ao longo de 19 e 20 de novembro, foi possível aos mais de 25 mil visitantes descobrir um universo de bem-estar e vida saudável dividido em 3 grandes áreas: EXERCÍCIO, ALIMENTAÇÃO e MENTE. Espreita só o que aconteceu em cada uma! O Aulas MEO Arena: BODYATTACK, SH’BAM, BODYCOMBAT and YIN and YANG Class. O Manz Cross Games.
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#portugalfit 2016 - inicio
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COM A TUA VIDA. COM A TUA CARREIRA. Um mês para o BODYPUMP100 chegar a todo o mundo. GAME ON! A photo posted by #Portugalfit (@portugalfit) on. Dec 14, 2016 at 3:35pm PST. Já tem data de regresso ao MEO Arena. Marca agora na tua agenda: 25 e 26 de Novembro! Em apenas dois dias, este é o evento em que poderás experimentar mais de 50 atividades diferentes,. Nas áreas de Exercício, Alimentação e Mente. Juntos continuamos a #pôrportugalamexer por uma vida mais ativa, saudável e feliz. CORRIDA E MUITO MAIS.
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#portugalfit 2016 - temas
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Não interessa a resposta: no #Portugalfit vais encontrar a motivação de que precisávas para treinares ainda mais vezes ou mesmo para o começares a fazer! Se procuras um estilo de vida mais saudável e nem sequer sabes bem por onde começar, este é o teu mundo! O convite é claro: queremos que descubras o treino que te faz sentir melhor. Aulas de grupo, treino em máquinas de ginásio, crosstraining, treino personalizado;. Junta-te a nós no #Portugalfit2017 para:. Aulas de Grupo abertas ao público. Esta é a ár...
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#Presentes de Natal – Última hora |
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Presentes de Natal – Última hora. Dezembro 20, 2016. Presentes de Natal de última hora. Não adianta o nível de stress que tenham sido as compras de Natal do ano anterior, o número de promessas feitas do tipo. Para o ano faço as compras todas em Novembro. Que todos os anos é a mesma coisa! As prendas ficam todos para a última semana antes do Natal. Eu adoro oferecer presentes! Gosto de escolher e de pensar no mimo específico para cada um…. De hoje não pode passar! Quem é que não ama sapatilhas? A primeira...
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#Loja ADIDAS Braga |
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Setembro 9, 2016. Ontem, fiz parte da comitiva de bloggers e instagramers que participou na inauguração formal da loja da Adidas no Braga Parque. Depois da abertura da Loja do Porto em Santa Catarina, onde também tive oportunidade de estar, voltei a fazer parte de um evento cheio de energia e a dinâmica que só a Adidas consegue mobilizar. Foi um dia em cheio! Vejam só a equipa de peso (mas muito FIT) que foi recrutada para o momento:. 8211; António Raminhos. 8211; Jani Gabriel. 8211; PT Nuno Neves. Para ...
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Dezembro | 2016 |
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Archive for Dezembro 2016. Presentes de Natal – Última hora. Dezembro 20, 2016. Presentes de Natal de última hora Quem nunca? Não adianta o nível de stress que tenham sido as compras de Natal do ano anterior, o número de promessas feitas do tipo Para o ano faço as compras todas em Novembro , que todos os anos é a mesma coisa! As prendas ficam todos […]. Organização – Mr. Wonderful. Presentes de Natal – Última hora. Sapatilhas pensadoras Identifico me com tudo! SS Já fui em trabalho e adorei. Os.
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Outubro | 2016 |
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Archive for Outubro 2016. Alameda Food & Health Market. Outubro 28, 2016. Food and Health Pop Up Market Longe vão os tempos em que associávamos as idas ao shopping a comportamentos sedentários e pouco saudáveis Hoje em dia, para grande satisfação das mulheres vaidosas e FIT’s, podemos passar tardes nas compras, com a certeza que vamos encontrar opções saudáveis quando a fome apertar E ainda podemos encher […]. Organização – Mr. Wonderful. Presentes de Natal – Última hora.
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#Bolo de Cenoura e Moringa |
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Bolo de Cenoura e Moringa. Março 1, 2016. EMAIL: rochasara.pt@gmail.com. Comer [praticamente] sem culpas…. Todas nós temos dias em que nos apetece um doce…. Mas apetece daquela maneira que não dá mesmo para resistir! Nessas alturas, a melhor solução é assumir a “carência”…. 1- Atacar o primeiro saco de doces que nos aparecer à frente;. 2- Avançar para a cozinha e preparar um doce, capaz de nos “matar” a gula, mas com ingredientes nutritivos e de boa qualidade. Foi o que fiz na tarde de Domingo. Https:/ p...
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| O blogue da “missFIT” partilha hábitos de vida saudável e dá a conhecer as rotinas diárias de uma mulher “real”, que procura manter-se sempre “FIT” | Page 2
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Agosto 16, 2016. Verão combina com Toda a gente sabe que sou doida pelo lifestyle Brasileiro A alegria, a paixão pelo desporto e vida saudável, a energia contagiante que transmitem Tenho 2 ou 3 costelas Brasileiras! Só pode] Não é à toa que gosto tanto de acordar de madrugada para treinar, que me perco com todo o […]. Hambúrgueres “vegan”. Julho 27, 2016. Sara, o Blog é teu! 😉 ] Hambúrgueres Vegan A receita é de […]. 1 por todos…. Julho 20, 2016. 😉 Hoje foi a vez dela de contar a sua história! Tenho um...
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