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YogaLeitfaden zu den Ursprüngen des Yoga und der verschiedenen Formen
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Leitfaden zu den Ursprüngen des Yoga und der verschiedenen Formen
Yogaunterricht
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Die Meditationsstellungen sollen den Geist vom Kummer lösen und von den Sorgen des Alls. Sie dienen der Beruhigung der Nerven, der Entspannung des Körpers, sie stärken den Geist und schenken dem Meditierenden Ausgeglichenheit. Die Stellung bei der Meditationsstellung darf weder Schmerz noch Unbehagen verursachen, sie muss fest sein und der Körper darf nich zittern. Ursprünge des Yoga. Entwicklung des Yoga in Indien. Gunas - Die drei Eigenschaften der Natur. Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Raja-Yoga.
Was ist Yoga
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Entwicklung des Yoga in Indien. Diese äußeren Opfergaben wurden später mehr und mehr durch Opfer ersetzt, die aus dem Inneren kamen. So wurde beispielsweise in symbolischer Form der Atem anstelle von Reis oder Tieren geopfert. Mit der Zeit begannen die Menschen immer mehr ihr Innerstes zu erforschen. Sie begannen darüber nachzudenken, was das Ich ist und was das Selbst jedes einzelnen Menschen ausmacht. Aus dem Nachdenken und der Konzentration entwickelte sich die Meditation. Ursprünge des Yoga.
Joga
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Bei normalen Körperübungen werden nur die oberflächlichen Muskeln des Körpers entwickelt. Asanas allerdings sind für gründliche Übungen der inneren Organe bestimmt, wie Herz, Bauchspeicheldrüse, Leber, Milz, Darm, Lunge, Gehirn und die Hormondrüsen. Asanas bringen die inneren Organe in Einklang, beleben Schilddrüse und andere endokrine Drüsen, die eine essentielle Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit spielen. Ursprünge des Yoga. Entwicklung des Yoga in Indien. Gunas - Die drei Eigenschaften der Natur.
Yoga Schwangerschaft
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1887 in Pattamadai als Kuppuswami geboren, zeigte sich bereits in frühester Kindheit seine Neigung, alles zu teilen und allen zu geben. Während seines Studiums der Medizin zeichnete er sich vor allem durch seinen übermäßigen Intellekt und seinen außerordentlichen Fleiß aus. Sein Vermächtnis, die Lehre vom Dienen und der Liebe wird von seinen zahlreichen Anhängern und Nachfolgern auf der ganzen Welt verbreitet. Ursprünge des Yoga. Entwicklung des Yoga in Indien. Gunas - Die drei Eigenschaften der Natur.
Yoga Schwangere
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Zusammenfassung der acht Stufen. Diese Stufen des Raja-Yoga werden auch als Prozess des Einswerdens mit dem universellen Geist bezeichnet. Die ersten drei Stufen zeigen die äußeren Aufgaben auf. Sie sind für jedermann zugänglich und jeder kann und darf sie üben. Die Stufe der Enthaltungen und die Stufe der Verhaltensregeln haben die Aufgabe, dem Yogi die Kontrolle über seine Gefühle und seine Leidenschaften zu lehren. Ursprünge des Yoga. Entwicklung des Yoga in Indien. Jnana-Yoga, Karma-Yoga, Bhakti-Yoga.
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Verena Wolber - Yogalehrerin, Ayurveda Gesundheitsberaterin
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YOGA VERSAILLES
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Yoga
1 Ursprünge des Yoga. 2 Entwicklung des Yoga in Indien. 3 Vede und Upanischaden. 4 Gunas - Die drei Eigenschaften der Natur. 6 Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Raja-Yoga. 7 Jnana-Yoga, Karma-Yoga, Bhakti-Yoga. 8 Ausdrucksformen des Bhakti-Yoga. 9 Die acht Stufen des Raja-Yoga. 10 Die acht Stufen des Raja-Yoga (2). 11 Zusammenfassung der acht Stufen. 12 Der gesundheitliche Aspekt von Yoga. 17 Sri Ramana Maharshi. Die Heilkunst großer Meister. Ursprünge des Yoga. Entwicklung des Yoga in Indien.
Yoga Shala Verweilzeit
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