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Breathe to calm your mind. One of the most powerful tools yoga offers to impact your work day is pranayama. The Yoga Sutras state "The quality of the mind is reflected in the quality of the breath.". We've all experienced the effect that emotion has on our breath. When we are surprised, we gasp. When we are angry we sometimes huff. When we are sad we sob and when we are anxious our breath becomes shallow. The breath can follow the mind, or we can control the breath and use it to influence our mind.
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What I write about. Let’s work together. Bye Bye 2016. Time to Bring it on 2017! Going back home/not home for Christmas. Since I recall, Christmas Eve has always been my favorite day of the year. There was something magical about the Christmas holidays, and I always felt a pure feeling of delight while I impatiently waited for the 24th December to come and kick off the celebrations. The place where everything changed – Govinda Valley Retreat. Subscribe to my Newsletter.
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Keep your yogurt cold. on-the-go! Meet Bala Enterprises, LLC Founder and YogiWrap Flexible Ice Pack Inventor, Teri Alves. Teri founded Bala Enterprises, LLC in August of 2013. She is a wife, a mom, and an elementary school teacher. A lofty idea, an unspeakable tragedy, and a whole lot of heart brought Teri to where she is today. Only $5.99 tax, $4.99 flat rate shipping! New and Improved YogiWraps will be back in stock in Spring, 2015! What is a YogiWrap? Easy and fun to use! For kids and adults).
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