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Saúde pelos Alimentos: Outubro 2008
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Quinta-feira, 23 de outubro de 2008. Químico nas batatas fritas e bolos aumenta risco de cancro. Estudo de investigadores holandeses, publicado no American Journal of Clinical Nutrition revela que químico presente nas batatas fritas, alguns bolos, e até café, aumenta o risco de cancro do rim, em particular em fumadores. A Agência Internacional para a Investigação do Cancro classificou, em 1994, a acrilamida como uma causa provável de cancro. . 160; . A investigação do grupo holandês recolheu informaç...
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Saúde pelos Alimentos: Dia Mundial da Alimentação
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Sexta-feira, 21 de novembro de 2008. Dia Mundial da Alimentação. Alexandra Bento, Presidente da Associação Portuguesa Nutricionistas:. Como prevenir é o melhor remédio, é importante conhecermos o nosso estado nutricional e ter um padrão alimentar saudável. Assim, na quinta-feira, para celebrar o Dia Mundial da Alimentação, que tal fazer um check-up? O, urbanização, desenvolvimento económico e globalização do mercado. . A alimentação saudável promove a saúde e previne a doença. É uma forma r...Investigaçõ...
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Saúde pelos Alimentos: Suplementos amigos do coração
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Quinta-feira, 2 de outubro de 2008. Suplementos amigos do coração. A acção de determinados suplementos na saúde do coração está documentada através de estudos científicos. É com base neles que se podem identificar aqueles que são considerados os melhores protectores do coração. Antioxidantes: prevenção da oxidação do colesterol. Doses recomendadas para protecção cardíaca: vitamina C – 500 mg/dia; vitamina E – 200 U.I./dia; selénio – 200 mcg/dia. Ácidos Gordos Ómega 3: estabilizadores de arritmias. Um núm...
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Saúde pelos Alimentos: 15 alimentos que rejuvenescem
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Quinta-feira, 9 de outubro de 2008. 15 alimentos que rejuvenescem. Sabia que o chocolate preto é um deles? De acordo com os dados mais recentes da Organização Mundial de Saúde (OMS), 5,3 milhões de mortes poderiam ser evitadas anualmente através da alimentação, e nada mais. O segredo da eterna juventude encontra-se na nossa despensa. Basta modificarmos os nossos hábitos para vivermos mais anos e em melhores condições de saúde e bem-estar. Tome nota. Vegetais, fruta, peixe e até chocolate! Contém uma quan...
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Saúde pelos Alimentos: Resveratrol
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Sábado, 15 de novembro de 2008. É antioxidante, anti-inflamató. Rio, regula a saúde reprodutiva do homem e da mulher. O resveratrol, um dos 200 polifenóis do vinho, pode ser a razão inconsciente por que nos sentimos tão felizes depois de bebê-lo. O chamado "paradoxo francês" refere-se ao facto de as pessoas em França terem baixos índices de doenças do coração, apesar de exagerarem na manteiga ou fumarem como. Journal of Clinical Nutrition. Faz todo o sentido sermos tão viciados no sabor da gordura. Pelos...
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A Mentalidade: Será para mim?
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Conferencia do Dr Eduardo Salazar em Abril de 1991 no Mexico acerca do sucesso financeiro: Como encontrar o veículo adequado para atingi-lo e como conduzir esse veículo. Terça-feira, 2 de dezembro de 2008. Acrescentando todos os “botões” que foi preciso acrescentar e carregar neles todos os dias: isto é o sistema de trabalho. Não há problema em ouvir ideias negativas de outras pessoas, o problema é que aos poucos acabam por transformar-se em ordens. se tu deixares. . Agora, sabem uma coisa? Comigo aconte...
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OLIVAL DO CORRO: Fevereiro 2011
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Espaço de reflexão, confraternização e amizade. Sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011. PRIORIDADES. (Vale a pena ler e reflectir.). Penso que questionamos muito poucas vezes a hierarquização das prioridades nas nossas vidas. Muitas vezes, quando damos conta, já não vamos a tempo de remediar o que está feito. porque "o que está feito, feito está.". A propósito de prioridades, gostava de partilhar convosco um texto muito interessante que encontrei, por acaso, há dias, num blogue que visitei:. O professor en...
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A Mentalidade: Fracassados
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Conferencia do Dr Eduardo Salazar em Abril de 1991 no Mexico acerca do sucesso financeiro: Como encontrar o veículo adequado para atingi-lo e como conduzir esse veículo. Quinta-feira, 13 de novembro de 2008. 8221; Demora muito. E, se depois se lhe apresenta uma outra possível oportunidade, deixa tudo imediatamente. Não querendo isto dizer que inicie a outra imediatamente, normalmente ainda fica a pensar “será que me convém? Será que sou capaz? Publicada por Rui Gabriel. O que estou a fazer. Dois irmãos f...
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A Mentalidade: Desculpas
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Conferencia do Dr Eduardo Salazar em Abril de 1991 no Mexico acerca do sucesso financeiro: Como encontrar o veículo adequado para atingi-lo e como conduzir esse veículo. Sábado, 15 de novembro de 2008. 8221; e aí vem a desculpa. “Porque é que não foste àquela formação? 8221;- nova desculpa. “Porque é que andas a adiar as tuas decisões? 8221; mais uma. Há sempre uma desculpa perfeita: “o marido, os filhos, a esposa, o gato que não tem quem cuide dele. “etc. São óptimas desculpas! Ele é inteligente e receb...
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