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zisa80 | Zisa's place
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Riparto da qui…. Asymp; Lascia un commento. Buonasera,la giornata di ieri è andata abbastanza bene,la convalescenza prosegue bene,piano piano inizio a respirare con il naso……sensazione quasi sconosciuta fino ad ora….la mattina ho fatto un giro intorno al paesino dove abito sono 1,5 km….a passo regolare….e la sera sono tornata fuori con Simone ed abbiamo fatto quasi lo stesso percorso….per il cibo è andata così:. Colazione:Anellini di miglio e muesli 40gr-yogurth 125 gr(fruyo e magro)-banana. Sono tornata...
aprile | 2014 | Zisa's place
https://zisa80.wordpress.com/2014/04
Riparto da qui…. Asymp; 2 commenti. COLAZIONE:Cereali benesi coop e miglio soffiato gr 40 totali-150 ml latte di riso-bacche di goji e mirtilli rossi. PRANZO:Pasta con tonno 80 gr-insalata-2 kiwi. MERENDA:caffe al ginseng-5 nocciole e qualche arachide trovata nel mobile che stavo riordinando. CENA:Pesce spada alla griglia- agretti o barba di frate-mela e cannella. COLAZIONE:latte ps 150 ml con cacao e orzo-2 dolcetti fatti da me con farina di riso da 80 cal l’uno-banana. Asymp; Lascia un commento. Ciao a...
marzo | 2014 | Zisa's place
https://zisa80.wordpress.com/2014/03
Riparto da qui…. Asymp; 2 commenti. Mi chiamo Elisa e finalmente mi sono decisa a creare un blog,che sia il mio spazio…. E spero mi aiuti a seguire il mio percorso verso uno stile di vita sano. Sono anni che tento di fare diete e puntualmente va tutto a rotoli….un po perché sono golosa e le restrizioni mi fanno desiderare ancora di più quello che non dovrei mangiare….e un po perché in questo percorso a volte mi sento sola…. Allora vi dico un po la mia storia:. Ho deciso allora di creare questo spazio dov...
Giorni 51-52-53-54 | Zisa's place
https://zisa80.wordpress.com/2014/05/23/giorni-51-52-53-54
Riparto da qui…. Asymp; Lascia un commento. Buonasera, ultimamente non mi riesce essere puntuale……torno sempre tardi….pazienza….metterò più giorni insieme….mi dispiace pe rchi deve leggere i miei papiri…in questi giorni non mi sembra di essermi comportata male….ma non sono parziale io…arrivo al dunque:. Giorno 51 (20 Maggio). COLAZIONE:Cereali soffiati,latte,banana e caffe. SPUNTINO:Yogurth magro 125ml con marmellata di limoni 2 cucchiaini scarsi. PRANZO:Pomodoro e cetriolo-pasta integrale 80gr con zucca.
Giorno 71 | Zisa's place
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Riparto da qui…. Asymp; Lascia un commento. Salve,la convalescenza va abbastanza bene…non è tanto il dolore a dare fastidio quanto il cerchio alla testa e il naso chiuso….poi mi devo muovere piano piano evitando movimenti bruschi….non ci sono proprio abituata….cmq ogni giorno vedo segni di miglioramento,non vedo l’ora di poter riprendere il mio tran tran quotidiano……ieri dal punto di vista alimentare è stata così:. Colazione:muesli e anellini 40gr totali-yogurth fruyo caffe e magro tot 125 gr-kiwi.
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NonMolloLoGiuro dietdiaries | una storia di successo…di chi le ha provate tutte! | Pagina 2
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Una storia di successo…di chi le ha provate tutte! Articoli più recenti →. Se Maometto non va alla montagna…. Come si suol dire… Stasera non potrò andare in palestra a seguire la lezione di functional, causa lavoro, e così questa mattina ho pensato di riprodurre a casa le stazioni del circuito di venerdì scorso.così non resto indietro con gli allenamenti! Ma come fare con i burpees sumo squat….dove la trovo una kettlebell gigante! Ieri ho ripreso un’alimentazione perlomeno decente, carne bianca e v...
Serena | NonMolloLoGiuro dietdiaries
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Una storia di successo…di chi le ha provate tutte! Giovedì mattina, reduce da una bella serata tra amiche a cena al White Bakery con hamburger di black angus 😱 ho fatto colazione con un buonissimo “regalino natalizio” homemade: Banana Jam! Marmellatina davvero ottima 😋 Complimenti alla mia amica! Ho aggiunto yogurt greco, muesli e 4 more. 😋. A pranzo 100g. di ricotta magra, pomodorini e 2 crackers di segale. Spuntino con 4 frollini enervit protein e mezzo yogurt greco. Corsa – burpees (x2). A cenaR...
Info | NonMolloLoGiuro dietdiaries
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Una storia di successo…di chi le ha provate tutte! Mi chiamo Serena…1metro e 51 e mezzo x 60kg ben distribuiti…si ok, la salute prima di tutto, ma la mia… è una questione di MODA! Quel rotoletto si insinua sotto ogni maglietta aderente, sbuca da sopra la cinta di meravigliosi jeans a vita bassa, ciccia in eccesso trasforma uno strepitoso abito in pizzo di D&G in una rete per insaccati…No! Così non può continuare, il richiamo dell’armadio è troppo forte! 3 pensieri su “ Info. 17 settembre 2013 alle 21:11.
-277 | NonMolloLoGiuro dietdiaries
https://nonmollologiuro.wordpress.com/2015/01/13/277
Una storia di successo…di chi le ha provate tutte! Oggi colazione con mezzo yogurt greco 0% muesli cereali e frutta secca e 4 more. Per pranzo ho portato con me qui al lavoro circa 90g di bresaola con scaglie di grana e pomodorini 2 crackers di segale. Spuntino pomeridiano con 4 biscottini enervit protein. A cena… Pizza fatta in casa (il solito evento/compleanno che si verifica ogni qualvolta si inizia la dieta…un classico! Allenamento previsto prima di cena 1 ora e mezza circa:. Banana Jam →. Un tipo st...
-278 | NonMolloLoGiuro dietdiaries
https://nonmollologiuro.wordpress.com/2015/01/13/278
Una storia di successo…di chi le ha provate tutte! Ieri é stato il giorno in cui ho riiniziato la dieta dopo un periodo di abbandono totale, fatto di dolci e alcool fino all’epifania…e oltre. Nuovo obiettivo 2015: Matrimonio. Misure sempre le stesse:. Latte 30g di muesli. Insalata con formaggio noci e arance 2 crackers di segale. Mezzo yogurt greco con muesli e 5 more. Zuppa di legumi e cereali. Il circuito prevedeva 4 stazioni da 4 esercizi ognuna. 1) – affondi alternati sullo step con il bilancere.
Banana Jam | NonMolloLoGiuro dietdiaries
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Una storia di successo…di chi le ha provate tutte! Giovedì mattina, reduce da una bella serata tra amiche a cena al White Bakery con hamburger di black angus 😱 ho fatto colazione con un buonissimo “regalino natalizio” homemade: Banana Jam! Marmellatina davvero ottima 😋 Complimenti alla mia amica! Ho aggiunto yogurt greco, muesli e 4 more. 😋. A pranzo 100g. di ricotta magra, pomodorini e 2 crackers di segale. Spuntino con 4 frollini enervit protein e mezzo yogurt greco. Corsa – burpees (x2). L'ind...
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Zero Injury Safety Awards
16th Annual ZISA Winners. 16th Annual ZISA Winners. 2017 Zero Injury Safety Awards (ZISA) Gala. November 2, 2017 in Washington, D.C. Is pleased to announce that online applications for the. 17th Annual Zero Injury Safety Awards. Are now being accepted! Click Here to submit your 2017. All applications must be received by no later than Friday, May 26th, 2017. ZISA - Recognizing Safety. NMAPC, Inc., 1501 Lee Hwy, Ste 202, Arlington, VA.
پایگــــــاه خـــــــــــــــــنده
بفرما تو دم در بده. عکس های خنده دار از خطای دید. لیست تمام پیوند ها. خوش آمدید فقط نظر یادتون نره! منتشر شده در تاریخ یکشنبه بیست و نهم دی 1392 توسط دانیال. سلام دوستان عزیز با شروع مدرسه من نمیتونم زیاد بیام تو وبم. برای همین نمیتونم مطلب جدید بزااااااااااااااااارم. ولی اگه بتونم روزای تعطیل میام. ولی شما به نظر دادن ادامه بدیییییییییییییید. منتشر شده در تاریخ جمعه پنجم مهر 1392 توسط دانیال. منتشر شده در تاریخ دوشنبه یازدهم فروردین 1393 توسط دانیال. کدام ستاره رو دوست داری. عکس های خنده دار از خطای دید.
دختران نوجوان
مردم ماشین می گیرن .ما زغال دم در خونه رو نی گیریم . تاريخ : چهارشنبه بیست و دوم مرداد 1393 0:1 نویسنده : تینا. دختر یعنی طنز . تاريخ : پنجشنبه شانزدهم مرداد 1393 14:32 نویسنده : تینا. نقاشی های زیبا از اثر هدر ون دورنام. بقیه در ادامه . حتما ببینید .قشنگن . تاريخ : پنجشنبه شانزدهم مرداد 1393 14:26 نویسنده : تینا. اموزش ساخت دلفین با موز. اموزش ساخت رو تو ادامه مطلب ببینید . تاريخ : سه شنبه چهاردهم مرداد 1393 12:35 نویسنده : تینا. عکس های فانتزی با مضمون صورتی. برای دیدن بقیه ی عکسا فقد و فقد . ادامه .
zisa76's blog - :D - Skyrock.com
14/06/2006 at 8:19 AM. 25/01/2011 at 1:23 PM. Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.3) if someone makes a complaint. Posted on Wednesday, 28 January 2009 at 11:13 AM. Edited on Tuesday, 25 January 2011 at 1:23 PM. Post to my blog. Here you are free.
Blog de zisa777 - Voilà toute ma tite vie!!!!!! - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Voilà toute ma tite vie! Alors voilà dans ce blog vous pourrez y trouver toute ma vie! Avec les jours ou tout va bien .et malheureusemant cceux ou tout va mal.bonne visite et surtout n'oubliez pas de laisser des commentaires.ciao. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Voila ms troi ptits bout de chou il sont tro mimi cs trois la. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.
Zisa's place | Riparto da qui….
Riparto da qui…. Asymp; Lascia un commento. Buonasera,la giornata di ieri è andata abbastanza bene,la convalescenza prosegue bene,piano piano inizio a respirare con il naso……sensazione quasi sconosciuta fino ad ora….la mattina ho fatto un giro intorno al paesino dove abito sono 1,5 km….a passo regolare….e la sera sono tornata fuori con Simone ed abbiamo fatto quasi lo stesso percorso….per il cibo è andata così:. Colazione:Anellini di miglio e muesli 40gr-yogurth 125 gr(fruyo e magro)-banana. Sono tornata...
Blog de zisab93 - Blog de zisab93 - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Je t'adore maman. Tu es mon ange. Abonne-toi à mon blog! L'auteur de ce blog n'accepte que les commentaires de ses amis. Tu n'es pas identifié. Clique ici pour poster un commentaire en étant identifié avec ton compte Skyrock. Et un lien vers ton blog ainsi que ta photo seront automatiquement ajoutés à ton commentaire. Posté le jeudi 11 avril 2013 10:32. Tu es mon ange. L'auteur de ce blog n'accepte que les commentaires de ses amis. Clique ici p...
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Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')" class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Deviant for 1 Year. This deviant's full pageview. Last Visit: 2 weeks ago. This is the place where you can personalize your profile! By moving, adding and personalizing widgets. Why," you ask? Windo...
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