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DESAFIO LIGHT PRO VERAO
http://desafiolightproverao.blogspot.com/2008_07_01_archive.html
2 DE JUNHO DE 2008. 30 DE JULHO DE 2008. EMAGRECER EM CONJUNTO DE FORMA SAUDà VEL. QUEM SE PODE INSCREVER? TODAS AS PESSOAS QUE QUEIRAM PERDER PESO COM UMA REEDUCAà à O EQUILIBRADA. QUAL O DIA DE PESAGEM? TODAS AS 6ª FEIRAS. ENVIA O TEU NOME, PESO E ALTURA PARA O EMAIL. COMENTAR NO BLOG OU MANDAR EMAIL. INSCRIà à ES ENCERRADAS DESDE O DIA 2 DE JUNHO! METAS E EVOLUà à O. Get DesafioLight chat group. Terà a-feira, 29 de julho de 2008. BOA NOITE A TODAS . Sexta-feira, 25 de julho de 2008. Bom dia a todas!
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DESAFIO LIGHT PRO VERAO
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2 DE JUNHO DE 2008. 30 DE JULHO DE 2008. EMAGRECER EM CONJUNTO DE FORMA SAUDà VEL. QUEM SE PODE INSCREVER? TODAS AS PESSOAS QUE QUEIRAM PERDER PESO COM UMA REEDUCAà à O EQUILIBRADA. QUAL O DIA DE PESAGEM? TODAS AS 6ª FEIRAS. ENVIA O TEU NOME, PESO E ALTURA PARA O EMAIL. COMENTAR NO BLOG OU MANDAR EMAIL. INSCRIà à ES ENCERRADAS DESDE O DIA 2 DE JUNHO! METAS E EVOLUà à O. Get DesafioLight chat group. Sexta-feira, 1 de agosto de 2008. BOM DIA A TODAS!
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DESAFIO LIGHT PRO VERAO
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2 DE JUNHO DE 2008. 30 DE JULHO DE 2008. EMAGRECER EM CONJUNTO DE FORMA SAUDà VEL. QUEM SE PODE INSCREVER? TODAS AS PESSOAS QUE QUEIRAM PERDER PESO COM UMA REEDUCAà à O EQUILIBRADA. QUAL O DIA DE PESAGEM? TODAS AS 6ª FEIRAS. ENVIA O TEU NOME, PESO E ALTURA PARA O EMAIL. COMENTAR NO BLOG OU MANDAR EMAIL. INSCRIà à ES ENCERRADAS DESDE O DIA 2 DE JUNHO! METAS E EVOLUà à O. Get DesafioLight chat group. Segunda-feira, 30 de junho de 2008. Entà o que tal esse fim de semana? Uma beijoka bem light nina . Fiquem...
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Susy em dieta....: sem motivação...
http://susyemdieta.blogspot.com/2008/02/sem-motivao.html
E não só, um diário para desabafar na solidão do dia. 25 de fevereiro de 2008. Tenho andado afastada, talvez um pouco desmotivada, sei lá. quando a cabeça não funciona bem, o corpo é que paga.lol. A semana passada nem coragem tive de postar, pois nem tudo correu bem, tinha regressado aos 67,1 Kgs. Está a tornar-se dificil, os resultados são muito poucos, e a vontade também falha. Hoje tenho me conseguido controlar, e lá regressei aos eixos. Á que seguir em frente. Postado por Susana Feliciano. Até aos 27...
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DESAFIO LIGHT PRO VERAO
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2 DE JUNHO DE 2008. 30 DE JULHO DE 2008. EMAGRECER EM CONJUNTO DE FORMA SAUDà VEL. QUEM SE PODE INSCREVER? TODAS AS PESSOAS QUE QUEIRAM PERDER PESO COM UMA REEDUCAà à O EQUILIBRADA. QUAL O DIA DE PESAGEM? TODAS AS 6ª FEIRAS. ENVIA O TEU NOME, PESO E ALTURA PARA O EMAIL. COMENTAR NO BLOG OU MANDAR EMAIL. INSCRIà à ES ENCERRADAS DESDE O DIA 2 DE JUNHO! METAS E EVOLUà à O. Get DesafioLight chat group. Sà bado, 31 de maio de 2008. Tà a sair o ponto de partida para este desafio. E pronto penso que tà tudo.
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Susy em dieta....: cheguei....
http://susyemdieta.blogspot.com/2008/01/cheguei.html
E não só, um diário para desabafar na solidão do dia. 28 de janeiro de 2008. Finalmente á casa dos 67. Tou feliz, hoje dia de peso e . 67.3 Kgs, nada mau, depois de alguns abusos. Peso: 67,3 Kgs. Medidas - cintura: 85. Continuo com o meu exercicio fisico, 20 minutos de step, naõ temos conseguido aumentar o tempo. Mas já não desistirmos é muito bom, tenho conseguido, confesso, com a ajuda da S. Continuo também a beber 1,5 L de água com drenante, este ultimo nem sempre coloco. Postado por Susana Feliciano.
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Susy em dieta....: fiquei contente....
http://susyemdieta.blogspot.com/2008/02/fiquei-contente.html
E não só, um diário para desabafar na solidão do dia. 5 de fevereiro de 2008. Ao me pesar ontem, confesso que estava á espera de não ter perdido peso nenhum, e qual foi o meu espanto que a balança acusava 66,7 Kgs. Não tenho feito grandes dietas, só um maior cuidado no que meto á boca e tenho me conseguido controlar mais ou menos. Deixo aqui a minha alimentação que tem sido sempre nesta base:. PA: 1 copo de leite com nescafé s/ açucar. 3 tostas integrais com doce de morango light. JANTAR: 1 sopa de peixe.
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Susy em dieta....: Janeiro 2008
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E não só, um diário para desabafar na solidão do dia. 28 de janeiro de 2008. Finalmente á casa dos 67. Tou feliz, hoje dia de peso e . 67.3 Kgs, nada mau, depois de alguns abusos. Peso: 67,3 Kgs. Medidas - cintura: 85. Continuo com o meu exercicio fisico, 20 minutos de step, naõ temos conseguido aumentar o tempo. Mas já não desistirmos é muito bom, tenho conseguido, confesso, com a ajuda da S. Continuo também a beber 1,5 L de água com drenante, este ultimo nem sempre coloco. Postado por Susana Feliciano.
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Susy em dieta....: Fevereiro 2008
http://susyemdieta.blogspot.com/2008_02_01_archive.html
E não só, um diário para desabafar na solidão do dia. 25 de fevereiro de 2008. Tenho andado afastada, talvez um pouco desmotivada, sei lá. quando a cabeça não funciona bem, o corpo é que paga.lol. A semana passada nem coragem tive de postar, pois nem tudo correu bem, tinha regressado aos 67,1 Kgs. Está a tornar-se dificil, os resultados são muito poucos, e a vontade também falha. Hoje tenho me conseguido controlar, e lá regressei aos eixos. Á que seguir em frente. Postado por Susana Feliciano. 1 café c/ ...