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Adelgazar sin agobios | El secreto es ser constante
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Mià rcoles, 16 de mayo de 2012. 191;Es necesario el ejercicio para adelgazar? El ejercicio su una de las partes mà s importantes a la hora de adelgazar, siempre y cuando vaya acompaà ado de una buena dieta que contenga una correcta alimentacià n, tanto cualitativa como cuantitativamente. Otra de las ventajas de hacer ejercicio, es que a medio plazo conseguirà s el efecto de incrementar nuestro metabolismo basal, es decir, aumentar las calorÃas que consume nuestro cuerpo cuando està en reposo. Para que cu...
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