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Società in Italia - Podistica Carsulae

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Società in Italia - Podistica Carsulae. Gruppo Atletico A.Coin. ASD Ostia Antica Athletae. Foto Gallery Video Gallery. Mappa generale del sito.

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Run and Tri Heart: settembre 2012

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Domenica 30 settembre 2012. Triathlon Sprint, Santa Marinella. Ma procediamo con ordine:. Ho rischiato di ritrovarmi per terra più di una volta. E dal momento che proprio non volevo cadere (come è accaduto a più di qualcuno) e che il mio obiettivo era arrivare sana e salva, sono andata più piano di una lumaca. Ho chiuso i 18 km e 800 metri in 44 minuti e 22 secondi…che polenta! Sembrava non finire più! Qui mi sono rifatta! 4 km e 800 metri in 21 minuti e 59 secondi. Quanto è bello vedere il traguardo...

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Run and Tri Heart: luglio 2012

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Domenica 1 luglio 2012. Maratona delle Dolomiti, Corvara. La maratona delle Dolomiti in numeri:. 29100 richieste di partecipazione. 25019 partecipanti al sorteggio. 732 donne classificate (anche io! Le immagini parlano da sole…. Iscriviti a: Post (Atom). Se vuoi correre corri un chilometro. Se vuoi cambiare vita, corri la maratona.". Life is a journey ". LEGGI I MIEI POST. Active.com home Articles. Chi Running Tips to Beat the Heat. BREE WEE: Mom and Triathlete - Hawaii. Accolto il ricorso Enterprise.

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Run and Tri Heart: marzo 2013

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Domenica 3 marzo 2013. 21km in 1 ora 48 minuti e 28 secondi! Ma il mio obiettivo oggi era essere qui, correre e tagliare il traguardo divertendomi. E così è stato. Ho avuto la mente lucida fino alla fine e ho potuto assaporare le mille emozioni dal primo all’ultimo passo. Ho percorso gli ultimi km cantando (ovviamente dentro di me! Ho respirato energia positiva. Sono così felice e piena grinta come non mi capitava da mesi. E’ stata una giornata incredibile! Iscriviti a: Post (Atom). Se vuoi correre corri...

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Run and Tri Heart: Grazie...

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Martedì 12 febbraio 2013. Sapevo che sarebbe stata una questione di tempo. E così è stato. Solo che quando sei al centro della tempesta hai la sensazione di essere inghiottito, impotente, in un vortice perenne ma fermo al tempo stesso, con il dubbio che tutto questo smarrimento possa mai terminare. È stata davvero lunga…. Ma è successo…è finalmente tornato a splendere il sole. È tornata l’energia. È tornato l’entusiasmo. Non è stato facile. Tanta umiltà, tanta pazienza, tanta attesa affrontando picco...

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Run and Tri Heart: La mia squadra

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Ho iniziato a correre il 12 novembre 1997 e da allora faccio parte dell’Atletica Villa Aurelia. Avevo 22 anni e da allora abbiamo condiviso tanti momenti ed esperienze sportive. Ci divertiamo, ci sfidiamo, fatichiamo, ci proviamo…. Questa è una storia straordinaria, una storia di sport, di amicizia, di gioia, di sacrifici e di dolore, di tenacia, di costanza e di ardimento, di grandi risultati e di tante tante soddisfazioni. Questa è in breve la sua meravigliosa storia. Walter, allora come oggi patron de...

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Run and Tri Heart: Corri per la befana!

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Domenica 6 gennaio 2013. Corri per la befana! 10 km di sofferenza per una forma non ancora ritrovata. E la strada è ancora lunga e richiede pazienza. Ma se penso a come stavo fino a qualche tempo fa, quello di oggi è stato sicuramente un altro piccolo grande traguardo. 53 minuti e 40 secondi. Un percorso totalmente pianeggiante, a tratti suggestivo quello del Parco degli Acquedotti Romani con un cielo azzurro e una temperatura davvero piacevole nonostante il periodo. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom).

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Run and Tri Heart: Frasi da ricordare

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Ci sono alcune frasi che leggi e che ti lasciano qualcosa dentro, ti colpiscono e ti fanno riflettere. Così ho iniziato ad appuntarmi quelle più significative e ho pensato di condividerle…. 8220;L’atleta vero e' colui che tra le righe del suo impegno, della sua passione, del suo successo ha. Karol Wojtila - saluto ai maratoneti, maratona di Roma del Giubileo (2000). 8220;Non arrenderti mai, perché quando pensi che sia tutto finito, è il momento in cui tutto ha inizio.”. 8220;Se vuoi correre corri un chil...

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Run and Tri Heart: Download

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Hai deciso di partecipare ad una maratona all’estero e non hai dimestichezza con l’inglese? Stampa e porta con te questo piccolo dizionario sportivo! Vi capita mai di ritrovarvi la sera prima della gara, dover preparare tutto l’occorrente e avere la sensazione di dimenticare continuamente qualcosa? Ecco perché ho creato una lista di quello che normalmente mi porto…ogni volta è un trasloco! Problemi a convertire km in miglia e miglia in km mentre stai correndo? TABELLA DEI RITMI MEDI A MIGLIO. Maratona dl...